ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΠΟΣ

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΠΟΣ



ΕΝΑΣ ΚΗΠΟΣ ΜΕ ΜΕΓΑΛΗ ΙΣΤΟΡΙΑ΄


Αναμφίβολα αποτελεί τη μεγαλύτερη όαση πράσινου, μέσα στην καρδιά της Αθήνας. Ένα στολίδι δροσιάς και οξυγόνου για την τσιμεντένια πρωτεύουσα. Η ιστορία του ξεκινά μαζί με την ιστορία της νεότερης Ελλάδας. Εκεί που σήμερα υπάρχουν τα παγκάκια με τις ζωγραφισμένες καρδιές, κατά την αρχαιότητα υπήρξε η δασώδης όχθη του Ιλισσού ποταμού. Με τα χρόνια, η διαρκής βόσκηση καθώς και η ανεξέλεγκτη υλοτομία, απογύμνωσαν το τοπίο.

Όταν η βασίλισσα Αμαλία ήρθε στην Ελλάδα, θέλησε να φτιάξει ένα κήπο, αντάξιο των ευρωπαϊκών. Έτσι σχεδιάστηκε ένας κήπος, που θα περιέβαλλε τα ανάκτορα του βασιλιά Όθωνα, δηλαδή τη σημερινή Βουλή και να αποτελέσει το πρώτο ουσιαστικά διακοσμητικό πάρκο της Νεότερης Ελλάδας. Η περιοχή ήταν τότε κατάξερη, βραχώδης και παραμελημένη και ξοδεύτηκαν πάρα πολλά χρήματα για να μεταμορφωθεί σ’ αυτό που επιθυμούσε η βασίλισσα Αμαλία.

Ο πατέρας του Όθωνα και βασιλιάς της Βαυαρίας, έστειλε από το Μόναχο, τον γεωπόνο Σμάρατ, ο οποίος οργάνωσε και επέβλεψε, τις πρώτες φυτευτικές εργασίες. Έτσι καταγράφηκε σαν τον πρώτο στην Ελλάδα ειδικό, που κατασκεύασε κηποτεχνικά έργα.

Η διαμόρφωση και φύτευση του Κήπου γινόταν τμηματικά, με αποτέλεσμα ο εγκαταλελειμμένος από αιώνες χώρος να αποκτήσει και πάλι ζωντάνια. Το φυτευτικό υλικό με 15.000 καλλωπιστικά φυτά μεταφέρθηκε από τη Γένοβα με το βοηθητικό πλοίο του στόλου «Φοίνιξ» το 1839, ενώ συμπληρωματικά φυτεύτηκε κι ένας μικρός αριθμός αυτοφυών ειδών, που μετέφερε από την Εύβοια και το Σούνιο ο Πρώσος γεωπόνος Σμιτ, που βοηθούσε τον Σμάρατ.

Το 1846 – 1847 η επιτροπή αρχιτεκτόνων – πολεοδόμων του ρυμοτομικού σχεδίου των Αθηνών, αποφάσισε να επεκτείνει τον Εθνικό Κήπο στην έκταση που περικλείεται από τις λεωφόρους Β. Όλγας, Β. Αμαλίας, Β. Σοφίας Ηρώδου Αττικού.

Τότε παρουσιάστηκε η ανάγκη, ενός ειδικού με ιδιαίτερη πείρα στην αρχιτεκτονική κήπων και ως καταλληλότερος κλήθηκε ο Γάλλος κηποτέχνης Μπαρό. Μπορεί οι Έλληνες να έλεγαν το ψωμί ψωμάκι, αλλά ο Κήπος φούντωνε και πρασίνιζε.

Η συντήρησή του στοίχιζε πανάκριβα. Ο Γάλλος συγγραφέας Ε. About αναφέρει στο βιβλίο «La Grece Contemporaine» το 1854, ότι ένας θάμνος κόστιζε 2 δρχ., το ημερομίσθιο είχε 2,5 δρχ. και μια παροχή νερού 200 δρχ. ετησίως. Το 1854, ολοκληρώνεται ο βασικός κηποτεχνικός σκελετός. Έτσι, ο Μπαρό επέστρεψε στην Κωνσταντινούπολη για να δημιουργήσει τους ξακουστούς κήπους του Ντολμά Μπαχτσέ.

Επί 30 χρόνια τη Διεύθυνση του Κήπου ανέλαβε ο Σμίτ, που αντικατέστησε το Μπαρό. Έψαξε στην Ελλάδα και στο εξωτερικό να βρει τα καταλληλότερα φυτά για τις συνθήκες της Αττικής, συμπληρώνοντας έτσι τη φύτευση μέχρι τα σημερινά όρια. Οι χρονογράφοι της εποχής έγραφαν: «Τις κηποτεχνικές εργασίες επέβλεπε εξ εγγυτάτης αποστάσεως η Βασίλισσα Αμαλία».

Το 1868 εγκαταστάθηκε στη ΒΑ γωνία του Κήπου η τότε Βασιλική και μετέπειτα Προεδρική Φρουρά, παραμένοντας εκεί μέχρι σήμερα. Κατά την περίοδο που ακολούθησε, κατασκευάστηκε θερμοκήπιο, ψυχρές σέρρες προστασίας φυτών, θερμοσπορεία και δημιουργήθηκε ο πυρήνας μικρής ζωοπτηνολογικής συλλογής. Χαρακτηριστική είναι η περιγραφή του Νικολάου Ταμβάκη, στον «Κατάλογο Καλλωπιστικών Φυτών Εθνικού Κήπου», όπου αναφέρει: «Γύρω στα 1900, ο Κήπος είχε φθάσει σε ικανοποιητικό επίπεδο από απόψεως αισθητικής και λειτουργικότητας. Το 1923 χαρακτηρίστηκε Κρατικός Δημόσιος Κήπος και έκτοτε μένει ανοικτός από την ανατολή μέχρι τη δύση του ήλιου. Το 1926 μικρή λουρίδα θυσιάστηκε και πολλά δέντρα κόπηκαν για να διαπλατυνθεί και ευθυγραμμισθεί η λεωφόρος Β. Αμαλίας».

Το 1927, με το Νομ. Διάταγμα, καθιερώθηκε και η ονομασία του «Εθνικός Κήπος».

Αν η περίοδος 1839-1882 χαρακτηρίσθηκε ως η εποχή της εγκατάστασης των βασικών φυτικών μορφών του και της δημιουργίας του κηποτεχνικού σκελετού του, η περίοδος 1927-1940 θα πρέπει να χαρακτηρισθεί εποχή διάσωσης, σταθεροποίησης, αλλά και βασικής αλλαγής της λειτουργίας του, από μεγάλο ιδιωτικό κήπο σε δημόσιο πάρκο. Έτσι, ο λαός αποκτά τα «βουλεβάρτα» του, για να βολτάρει εκεί που κάποτε οι κυρίες της αυλής γελούσαν ανέμελες.

Η εποχή της Κατοχής, έχει καταστροφικές συνέπειες και για τον Κήπο. Οι προσπάθειες για την ανασυγκρότησή του κράτησαν μέχρι τα μέσα της δεκαετίας του 1950. Ο τρόπος φύτευσης και η τοπική αρχιτεκτονική του διαρρύθμιση, δίνουν στον Εθνικό Κήπο τον χαρακτήρα του ρομαντισμού, γραφικού ή αγγλικού ρυθμού κήπων, προσαρμοσμένου όμως στις ελληνικές συνθήκες και συμπληρωμένου στα νεώτερα χρόνια με στοιχεία γαλλικού ή κλασικού ρυθμού.

Σήμερα, οι επισκέπτες του Εθνικού Κήπου μπορούν να επισκεφθούν το Βοτανικό Μουσείο, την Παιδική Βιβλιοθήκη, αλλά και τις Λίμνες, τις Πέργκολες, το Ρωμαϊκό μωσαϊκό δάπεδο, το Ηλιακό ρολόι, το Φυτώριο και την Προεδρική Φρουρά – σημαντικά τμήματα συνδεδεμένα με τη νεώτερη πολιτισμική ιστορία της χώρας.

Αξίζει να αναφέρουμε επίσης, ότι στον Εθνικό Κήπο κατασκευάστηκαν τα δύο πρώτα θερμοκήπια της Ελλάδας, ενώ το 1860 ανακαλύφθηκε από κάτω ένα αρχαίο υδραγωγείο από τα χρόνια του Πεισίστρατου. Τα αιωνόβια φυτά είναι εκείνα κυρίως που μας συνδέουν με το μακρινό παρελθόν.

Ας δούμε όμως λίγο τον Εθνικό Κήπο με αριθμούς:

Έκταση 158 στρέμματα. Δίκτυο δρόμων 7.5 χλμ. Έκταση πλατειών 22 στρμ. Δέντρα 7.000, 140 ειδών και ποικιλιών, 75% αειθαλή. Θάμνοι 40.000, από 100 περίπου είδη και ποικιλίες. Φυτά (και από τις πέντε ηπείρους) περίπου 420 είδη και ποικιλίες. Ανάμεσά τους οι περίφημες ουασιγκτόνιες, καζουαρίνες, αείλανθοι και ο μοναδικός στην Ελλάδα κυκάς ο στρεπτόφυλλος που ευδοκιμεί στην Ινδία.


(πηγή: στοιχείων εφ. ΕΘΝΟΣ)
[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
αιμοδοσία

αιμοδοσία



Η αιμοδοσία είναι μια ευγενική πράξη, της οποίας τα αποτελέσματα σώζουν ζωές διότι το αίμα ούτε παράγεται, ούτε αντικαθίσταται. Μόνο προσφέρεται. Είναι ζήτημα ζωής. Είναι ζήτημα τιμής. Δεν είναι μόνο η αναγκαιότητα για την προσφορά αίματος που υπάρχει για τους Ο.Α., αλλά και όλοι συνάνθρωποι μας το έχουν ανάγκη, διότι όλοι μας ή συγγενείς μας ή φίλοι μας κάποια στιγμή θα βρεθούν στην ανάγκη να το επιζητήσουν.

Για αυτό τον λόγο θα σας παρουσιάσουμε τις απαντήσεις στους μύθους που πραγματεύονται ορισμένοι, με σκοπό να μη δώσουν αίμα.

ΜΙΑ ΠΙΚΡΗ ΑΛΗΘΕΙΑ για τις Ανάγκες σε αίμα...

Σε κάθε νοσοκομείο 2/10 ασθενείς κατά μέσο όρο χρειάζονται μετάγγιση.

Έτσι, οι ετήσιες ανάγκες της χώρας μας σε αίμα, ξεπερνούν πολύ περισσότερο από τις

550.000 - 600.000 φιάλες και καλύπτονται από τις εξής πηγές:

- 50 % από το συγγενικό περιβάλλον των ασθενών.

- 40 % από μεμονωμένους εθελοντές αιμοδότες καθώς και συγκροτημένους συλλόγους εθελοντών αιμοδοτών.

- 5 % από τις ένοπλες δυνάμεις.

Δυστυχώς, επειδή οι αυξημένες ανάγκες της χώρας μας δε καλύπτονται πλήρως βρισκόμαστε στη δυσάρεστη θέση να εισάγουμε αίμα από τον Ελβετικό Ερυθρό Σταυρό, πράγμα που δεν μας τιμά ως χώρα και είναι οικονομικά ασύμφορο. Χιλιάδες συνάνθρωποί μας βρίσκονται στη δυσάρεστη θέση να ζητούν απεγνωσμένα μια φιάλη αίματος. Ας μην αντιμετωπίσουν την αδιαφορία.

Αίμα χρειάζονται...

1. Οι χιλιάδες τραυματίες των τροχαίων ατυχημάτων που έχουν ανάγκη από 10 - 40, ανάλογα με την περίπτωση.

2. Τα 4.000 άτομα που πάσχουν από Μεσογειακή Αναιμία, στην πλειοψηφία τους παιδιά. Για κάθε ασθενή απαιτούνται 30 φιάλες το χρόνο.

3. Όσοι πάσχουν από διάφορες αιματολογικές ασθένειες (λευχαιμία, αιμορροφιλία κα.) για την κάλυψη των οποίων απαιτούνται έως και 50 φιάλες αίματος ή παραγώγων.

4. Ορισμένες έγκυες που παρουσιάζουν προβλήματα κατά τον τοκετό, καθώς και ασθενείς που πρόκειται να υποβληθούν σε κάποια επέμβαση(ορθοπεδική, καρδιοχειρουργική κα.).

5. Περιστατικά βαριάς γαστρορραγίας και Χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας.

ΜΕΡΙΚΕΣ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ

Ο υποψήφιος αιμοδότης, κατά τη λήψη του ιστορικού πρέπει να αναφέρει τυχόν συμπτώματα, ώστε να βοηθήσει το ιατρικό προσωπικό να κρίνει με ασφάλεια. Λόγω του κινδύνου μετάδοσης του AIDS αποκλείονται άτομα που ανήκουν στις λεγόμενες ομάδες υψηλού κινδύνου π.χ. ομοφυλόφιλοι, ναρκομανείς κλπ.

1. Αίμα μπορούν να δώσουν... όλοι οι υγιείς άντρες και γυναίκες, ηλικίας 18 - 62 ετών, κάθε 3 - 4 μήνες.

2. Αίμα δεν μπορούν να δώσουν... όσοι πάσχουν από διάφορα νοσήματα ή παθολογικές καταστάσεις που απαγορεύουν οριστικά ή πρόσκαιρα την αιμοδοσία.

- ο αποκλεισμός αυτός γίνεται:

α. για να μην επιβαρυνθεί η υγεία του αιμοδότη.

β. για να διασφαλιστεί η ποιότητα του αίματος που θα μεταγγισθεί στο λήπτη.

Τέτοιες καταστάσεις είναι:

- ασθενείς και φορείς του AIDS, οι οποίοι αποκλείονται οριστικά από την αιμοδοσία.

- Ηπατίτιδα B και C.

- Ελονοσία.

- Χρόνια νοσήματα, όπως καρδιακές παθήσεις, διαβήτης, υπέρταση, χρόνια νεφροπάθεια, ηπατοπάθεια, αναιμία.

- Χρήση ναρκωτικών, αλκοολισμός.

- Σοβαρές αλλεργικές καταστάσεις.

- Εγκυμοσύνη.

- Φορείς ετερόζυγης Μεσογειακής αναιμίας, αν το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης είναι κάτω από 12 gr/dl.

- Λήψη ορισμένων φαρμάκων.

ΟΔΗΓΙΕΣ για τον ΑΙΜΟΔΟΤΗ και μετά την ΑΙΜΟΛΗΨΙΑ.

Για τον Αιμοδότη

- Αίμα μπορείς να δώσεις οποιασδήποτε ώρα της ημέρας μεταξύ 8πμ - 8μμ.

- Θα πρέπει να είσαι ξεκούραστος, να έχεις κοιμηθεί καλά το προηγούμενο βράδυ και να μην έχεις καταναλώσει μεγάλη ποσότητα αλκοόλ.

- Καλά είναι πριν την αιμοληψία να έχεις πάρει ένα ελαφρύ γεύμα(τυρόπιτα, σάντουιτς) όχι όμως μεσημεριανό.

Μετά την αιμοληψία...

- Πιες την πορτοκαλάδα που σου προσφέρεται και φάε κάτι ελαφρύ.

- Μην αποχωρήσεις από το σημείο της αιμοληψίας πριν σου το επιτρέψει το υπεύθυνο προσωπικό.

- Καλό είναι να αποφύγεις την οδήγηση και το κάπνισμα για 1 ώρα.

- Συνιστάται το επόμενο γεύμα να είναι καλό.

- Η λήψη πολλών υγρών (όχι όμως αλκοόλ) είναι απαραίτητη για την αποκατάσταση του χαμένου όγκου.

- Σε περίπτωση αιμορραγίας στο σημείο της φλεβοκέντησης σήκωσε το χέρι σου ψηλά, λύγισε τον αγκώνα και πίεσε με τα δάκτυλα.

πηγή: aimodosia.org
[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Οικονομική κρίση: αφορά μόνο το πορτοφόλι;

Οικονομική κρίση: αφορά μόνο το πορτοφόλι;






Βουίζουν οι τηλεοπτικοί σταθμοί! Γράφουν και ξαναγράφουν ασταμάτητα οι εφημερίδες! Στο ραδιόφωνο το θέμα καταλήγει… μόνιμο! Όλα τα μέσα, μας βομβαρδίζουν καθημερινά με οικονομικές ειδήσεις, που περιγράφουν την οικονομική καταστροφή με τα μελανότερα χρώματα.

Η καθημερινότητά μας αλλάζει… Η οικονομική κρίση γίνεται φανερή και στην καθημερινότητά μας. Οι δουλειές λιγοστεύουν, η ανεργία μεγαλώνει… Οι νέοι αγωνιούν για το μέλλον τους και οι μεγαλύτεροι για το παρόν τους…
            Είναι όμως η κρίση μόνο οικονομική; Τι μας οδήγησε στο ζοφερό σήμερα; Δεν είμαστε πολιτικοί και ούτε θέλουμε να γίνουμε. Ούτε και φιλοδοξούμε να κάνουμε πολιτική ανάλυση του θέματος. Να μοιραστούμε τις σκέψεις και τις διαπιστώσεις μας, μαζί σας! Αυτό θέλουμε. Απλά, ανθρώπινα!
            Όλοι μας αναρωτηθήκαμε πολλές φορές ως τώρα, πώς φτάσαμε ως εδώ! Συνήθως αναρωτιόμαστε και ποιος ή ποιοι μας οδήγησαν σ’ αυτή την κατάσταση που βιώνουμε όλοι μας. Μήπως όμως η αιτία είναι σε διαφορετική κατεύθυνση από κείνη που κοιτάμε;
            Η χρεωκοπία που προμηνύεται, μήπως είναι απλά το αποτέλεσμα της χρεωκοπίας ήθους και αξιών, όλων μας; Φαύλος κύκλος θα πείτε και μπορεί να έχετε δίκιο. Ο φαύλος αυτός κύκλος, από κάπου όμως ξεκίνησε, για να κλείσει μέσα του όλους μας και σίγουρα βοηθήσαμε κι εμείς σ’ αυτό.
            Όταν κοιτάμε το προσωπικό μας όφελος σε κάθε συναλλαγή, όταν μαθαίνουμε στα παιδιά μας να «αγοράζουν» ακόμα κι αυτά που δεν αγοράζονται, όταν με τον τρόπο μας τα πληρώνουμε για να είναι καλά παιδιά ή καλοί μαθητές, με ποδήλατα, ηλεκτρονικά παιχνίδια, ή ακριβά κινητά, μήπως τότε βοηθάμε τον κύκλο να μεγαλώσει και να δυναμώσει;
            Μήπως μας θόλωσε η «πλαστή» ευημερία των τελευταίων δεκαετιών και ο καταναλωτισμός μας; Γιατί βγάζει η φτώχεια τα καλύτερα παιδιά, όπως λέει το τραγούδι; Μήπως γιατί όταν δεν έχεις να αγοράσεις, δεν προσπαθείς να αγοράσεις και κείνα που δεν αγοράζονται και κοιτάς περισσότερο τα ουσιαστικά; Το φιλότιμο, την ευσυνειδησία, την ειλικρίνεια…
            Ας μη ψάξουμε άλλο, το ποιος ή ποιοι. Χρεοκοπήσαμε σαν κοινωνία! «Επτωχεύσαμεν» σαν άνθρωποι και πρέπει να αρχίσουμε απ’ την αρχή. Πρέπει να ξαναβρούμε το χαμένο μας δρόμο. Πρέπει να ξανακοιτάξουμε τους ανθρώπους στα μάτια. Για να διορθώσουμε ότι διορθώνεται, πρέπει να βρούμε την αιτία. Και η αιτία είμαστε εμείς. Εμείς χαλάσαμε την κοινωνία, ή την αφήσαμε να χαλάσει και τώρα εμείς πρέπει να τη φτιάξουμε. Εμείς και οι πράξεις μας. Και χρωστάμε! Χρωστάμε όχι μόνο στις …τράπεζες! Χρωστάμε στα παιδιά μας, στην κοινωνία και στη ζωή που τους αξίζει, πλούσια σε αξίες και ηθικούς κανόνες, όχι χρεωκοπημένη. 

Κάποτε οι άνθρωποι ήταν μεγάλοι και τα σπίτια μικρά! Σήμερα μεγάλωσαν τα σπίτια και μίκρυναν οι άνθρωποι;
            Η οικονομική κρίση, θα περάσει αργά ή γρήγορα. Η κοινωνική όμως χρειάζεται εμάς…

[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Σπιτικά καλλυντικά και γιατί να τα επιλέξετε

Σπιτικά καλλυντικά και γιατί να τα επιλέξετε


Ποιος είπε ότι η ομορφιά δεν μπορεί να είναι εύκολη και φθηνή; Ο κανόνας συνήθως λέει, όσο πιο ακριβό είναι ένα προϊόν, τόσο το καλύτερο θα πρέπει να είναι.
Ανοησίες. Μπορείτε να δημιουργήσετε τα δικά σας φυσικά προϊόντα ομορφιάς στο σπίτι με πολύ μικρό κόστος.

Οι εταιρείες που κατασκευάζουν προϊόντα ομορφιάς, ισχυρίζονται ότι είναι οργανικά ή φυσικά αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αληθινό. Τα πραγματικά φυσικά υλικά που περιέχονται σε αυτά συνήθως καταλαμβάνουν ένα μικρό μέρος στη σύσταση των καλλυντικών. Τα συντηρητικά που περιέχουν τα προϊόντα όμως θα μπορούσαν να ερεθίσουν ακόμα και την πιο υγιή επιδερμίδα. Χρησιμοποιώντας τα δικά σας φυσικά προϊόντα ομορφιάς, σας κρατά μακριά από ανάλογες παρενέργειες. Η φυσική ομορφιά είναι μια τέχνη που πεθαίνει.

Στην αρχαιότητα τα καλλυντικά και τα φάρμακα είχαν φυσική προέλευση. Σήμερα, δημιουργούνται από τις φόρμουλες στο εργαστήριο. Οι βελτιώσεις στις βιομηχανίες αυτές, σημαίνει όλο και περισσότερα τεχνητά συστατικά στα προϊόντα ομορφιάς.

Με αφετηρία τα παραπάνω πρέπει να επιστρέψουμε σε παραδοσιακές συνταγές χωρίς συντηρητικά. Οι φυσικές συνταγές ομορφιάς έχουν βάση λαχανικά, φρούτα, λουλούδια κλπ. Ότι κι αν αγοράσετε, προσπαθήστε να μην έχει υποστεί επεξεργασία με ζιζανιοκτόνα ή εντομοκτόνα σπρέι. Αυτές οι χημικές ουσίες θα μπορούσαν να εισβάλουν στα φυσικά σας προϊόντα.

Μέλι: Το μέλι περιέχει πλούσιες αντιβακτηριδιακές ιδιότητες για ένα υγιές σώμα. Αυτές οι ιδιότητες μπορεί να μεταφερθούν και στο δέρμα με μάσκα προσώπου από μέλι.

Για ξηρό δέρμα, αναμειγνύετε φυσικό μέλι με μαγειρεμένο πλιγούρι βρώμης.

To λιπαρό δέρμα απαιτεί astringent όπως ξύδι σε συνδυασμό με το μέλι. Pίξτε στο πρόσωπό σας χλιαρό νερό για να ανοίξουν οι πόροι και στη συνέχεια εφαρμόστε τη φυσική μάσκα.

Τριαντάφυλλα: Κόκκινα, λευκά, κίτρινα ή ροζ, είναι όλα όμορφα και αρωματικά. Τα ροδοπέταλα είναι ιδιαίτερα μαλακά και όταν προστίθενται σε ένα ζεστό μπάνιο, μεταφέρουν την απαλότητα και το άρωμα τους στο σώμα σας. Μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας φυσικό ροδόνερο από τριαντάφυλλα και προσθέτοντας λίγο γάλα καρύδας.

Φράουλες: Οι σπόροι της είναι ιδανικοί στο να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Σε συνδυασμό με χοντρό αλάτι και ελαιόλαδο, οι φράουλες και οι σπόροι τους κάνουν ένα τέλειο φυσικό απολεπιστικό για το σώμα.

Μπανάνες: Λιώστε μία και χρησιμοποιείστε τη ως θεραπεία για το δέρμα του προσώπου. Οι μπανάνες περιέχουν ένα σημαντικό ηλεκτρολύτη για στον οργανισμό, το κάλιο. Επαναφέρετε την υγρασία στο δέρμα σας με μια μάσκα προσώπου που φτιάχνεται από μπανάνες. Αναμειγνύοντας λιωμένες μπανάνες με ασπράδι αυγού και γιαούρτι δημιουργείτε την ιδανική μάσκα.

Λεμόνια: Τα λεμόνια μπορεί να διευκολύνουν τον πονόλαιμο και επίσης απαλύνουν τα σκούρα στίγματα στο δέρμα. Όπως είναι φυσικό λευκαντικό-καθαριστικό καθαρίζει το δέρμα, αφήνοντάς το λείο και όμορφο. Μισό λεμόνι είναι το μόνο που χρειάζεται για να εξαφανίσετε πολλά προβλήματα της επιδερμίδας του προσώπου.

Ανακατέψτε επίσης λίγο χυμό λεμονιού με νερό για ένα φυσικό αρωματικό σπρέι μαλλιών.

Bούτυρο: Α ν α κ α τ ε ύ ο ν τ α ς μια κουταλιά βούτυρο, τρεις κουταλιές μέλι και τρεις κουταλιές σιμιγδάλι φτιάχνουμε ένα φυσικό απολεπιστικό για το σώμα μας.

Οι φυσικές θεραπείες ομορφιάς είναι οικονομικές και αποτελεσματικές.

Επιπλέον δεν εκθέτουν το δέρμα σας στους ερεθισμούς που προκαλούν οι χημικές ουσίες που περιέχονται στα περισσότερα προϊόντα ομορφιάς που κυκλοφορούν στο εμπόριο.

Είναι καιρός να το αποφασίσουμε …





πηγή πληροφοριών: real.gr
[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Μια πολύτιμη βιταμίνη...

Μια πολύτιμη βιταμίνη...






Ρυθμίζει την απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό...
H βιταμίνη D βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου στο έντερο και τους νεφρούς, βοηθώντας έτσι στη διατήρηση φυσιολογικών... 

επιπέδων ασβεστίου στο πλάσμα και κατ κατ’ επέκταση κανονικού μεταβολισμού των οστών. Επίσης, συμβάλλει στη ρύθμιση του μεταβολισμού του φωσφόρου, ενός άλλου σημαντικού ανόργανου συστατικού για τον σχηματισμό των οστών.

Εκτός από την κλασσική δράση της στο μεταβολισμό των οστών επιδρά επίσης στην ανάπτυξη του δέρματος και έχει ήδη χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία της ψωρίασης μίας χρόνιας δερματικής διαταραχής.

Τα περισσότερα τρόφιμα δεν περιέχουν καθόλου βιταμίνη D, γι' αυτό και παρασκευάζονται κάποια που εμπλουτίζονται με τη βιταμίνη, όπως το γάλα, η μαργαρίνη και τα δημητριακά. Tα έλαια από συκώτι ψαριών είναι καλές πηγές, ενώ μικρά ποσά βρίσκονται στα αυγά, τον τόνο και τον σολομό.

πηγή πληροφοριών: health.in.gr
[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Ψεύτικες… γεύσεις και φαγητά

Ψεύτικες… γεύσεις και φαγητά




          Κάθε μέρα χωρίς ποτέ να το καταλαβαίνουμε, καταναλώνουμε τροφές με γεύσεις που δεν υπάρχουν. Μιλάμε για τις faux γεύσεις που κατακλύζουν καθημερινά τη γεύση μας. Από τις οδοντόκρεμες με γεύση γλυκάνισο, μέχρι τα μπισκότα χωρίς σοκολάτα, αλλά με carob που θυμίζει σοκολάτα.

          Βέβαια όλα αυτά δεν είναι καινούργια. Όσα χρόνια υπάρχει η μαγειρική, άλλα τόσα υπάρχουν και τα ψεύτικα φαγητά και γεύσεις. Η πραγματικότητα είναι, πως όλο αυτό το πολύπλοκο σύστημα ψεύτικων γεύσεων, μπορεί με τα χρόνια να οδηγήσει σε
νέες γενιές Ελλήνων, που δεν θα έχουν τη δυνατότητα να ξεχωρίσουν την πραγματική από την ψεύτικη γεύση, οπότε και την αδυναμία επιλογής πραγματικού (φυσικού ) φαγητού.
      Θέλετε ένα παράδειγμα; Μια κλασσική συνταγή για κρουασάν, περιέχει αλεύρι, βούτυρο, αλάτι, ζάχαρη, μαγιά, γάλα και αβγά.
Υλικά δηλαδή που βρίσκονται σε κάθε σπίτι και θα μπορούσαμε να τα παρασκευάσουμε σπίτι μας εύκολα. Αν ρίξουμε μια ματιά στο
οποιοδήποτε σούπερ – μάρκετ υπάρχουν συσκευασμένα κρουασάν, τα οποία περιέχουν 54 συστατικά, ανάμεσα στα οποία λείπουν τα 5 από τα 7 βασικά συστατικά της παραδοσιακής συνταγής.
        Το ίδιο συμβαίνει και με δεκάδες άλλα προϊόντα, που αποτελούν καθημερινές επιλογές δικές μας ή των παιδιών μας. Αν τα παιδιά δεν έχουν γευτεί τις πραγματικές γεύσεις των φρούτων για παράδειγμα, είναι πολύ δύσκολο να εντοπίσουν τις ψεύτικες
γεύσεις φρούτων, που υπάρχουν σε πολλά είδη τροφής κυρίως στα παγωτά που λατρεύουν αυτές οι ηλικίες.
         Ο λόγος που χρησιμοποιούνται αυτές οι γεύσεις και όχι τα φυσικά συστατικά, είναι κυρίως οικονομικοί, αλλά και συντήρησης.
Τα χημικά συστατικά διατηρούνται αναλλοίωτα για πολύ μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και είναι πιο φτηνά. Επιπλέον τα χημικά συστατικά έχουν σταθερότητα γεύσης, κάτι που η φύση ευτυχώς δεν έχει. Η παραγωγή εξάλλου τυποποιημένου φαγητού, προϋποθέτει τεράστιες αγορές. Η φύση όμως έχει μια δυναμική η οποία είναι βασισμένη στην εντοπιότητα.
         Παρόλα αυτά θα είναι καλύτερα να προβληματιστούμε λίγο παραπάνω για τις τροφές που καταναλώνουμε. Είναι υποχρεωτικό να γνωρίζουμε τη χημική γεύση του μάνγκο για παράδειγμα, από το να γευόμαστεντην πραγματική γεύση του σταφυλιού ή του
πορτοκαλιού, που είναι γεμάτη η χώρα μας;
Από τη στιγμή, που δεν είναι μόνο θέμα απλής επιλογής γεύσης, αλλά και επιλογής υγείας, καλό θα ήταν να καταναλώνουμε φυσικά προϊόντα που έχει άφθονα η χώρα μας, αντί για χημικές εξωτικές γεύσεις.

Πηγή στοιχείων και πληροφοριών:
Περιοδικό «Εικόνες»
[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Η πεταλούδα στην ελληνική και τη ρωμαϊκή μυθολογία

Η πεταλούδα στην ελληνική και τη ρωμαϊκή μυθολογία




       Στην αρχαία Ελλάδα οι πεταλούδες ονομάζονταν «ψυχές», καθώς πιστευόταν ότι είναι οι ψυχές των νεκρών. Οι αρχαίοι Έλληνες ονόμαζαν την πεταλούδα «σκώληκα ή καμπή», ενώ τη χρυσαλλίδα, το επόμενο δηλαδή στάδιο στάδιο μεταμόρφωσης από την κάμπια, «νεκύδαλλο», που σημαίνει «περίβλημα νεκρού».

        Στην ελληνική αλλά και τη ρωμαϊκή μυθολογία η Ψυχή, μια θνητή, απελευθερώθηκε από το θάνατο από τον Δία και η μυθολογική εικονοπλασία την αναπαριστά πολλές φορές με φτερά πεταλούδας. Απελευθερωμένο από τον θάνατο το σώμα της Ψυχής θα μπορούσε να πετάξει ελεύθερα στα ύψη, αναχωρώντας από τα δεσμά της χρυσαλίδας της. Ο μύθος γενικώς για την αρχαία ρητορική τέχνη είναι πιθανώς «ένα αναληθές αφήγημα που αντιπροσωπεύει την αλήθεια». Ο συγκεκριμένος μύθος, όμως, είναι ένα καλό παράδειγμα αντίληψης «μιας βαθιάς πραγματικότητας της φύσης μέσω της διαίσθησης».

     Με την ομορφιά της η Ψυχή ξύπνησε τη ζηλοτυπία της Αφροδίτης, γιατί τον ίδιο τον Έρωτα σαγήνεψε. Ο Ζέφυρος την μετέφερε σε μια ανθισμένη κοιλάδα, για να ζήσει σε ανάκτορο ονειρικό. Κάθε νύχτα συναντούσε εκεί έναν εραστή, που υποτίθεται ότι δεν έπρεπε να δει. Με τις κακόβουλες συμβουλές των αδελφών της ξύπνησε η περιέργειά της και μπροσπάθησε μ’ ένα λυχνάρι να δει ποιος μοιραζόταν το κρεβάτι της. Μια σταγόνα λάδι έπεσε πάνω στον θεό που πέταξε αμέσως μακριά. Έτσι άρχισε η φοβερή θλίψη, από την οποία θα μπορούσε να ξεφύγει η Ψυχή μόνο με την βοήθεια του Έρωτα.

    Στο μύθο η Ψυχή συνδέεται με την πεταλούδα και ο μύθος ερμηνεύεται βάσει αυτής της διπλής ιδιότητας. Είναι η ιστορία της ψυχής που αγγίζεται από τη θεία αγάπη, αλλά εξαιτίας των λαθών της πρέπει να υποβληθεί σε ορισμένες δοκιμασίες πριν επιτύχει την μακαριότητα της αθανασίας. Η νυχτοπεταλούδα που προσελκύεται από τη φλόγα, σαν την ψυχή που προσελκύεται από τις θεϊκές αλήθειες, καίει τα φτερά της. Τούτη η εικονοπλασία είναι μια συμβολική απόδοση των δοκιμασιών που πρέπει να υπομένει η ψυχή, πριν γνωρίσει την αθανασία του επέκεινα.

πηγή: wikipedia.org
[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια

find "to e-periodiko mas" on instagram