"Αργοπεθαίνει..."

"Αργοπεθαίνει..."



ένα αριστούργημα, του Pablo Neruda τόσο επίκαιρο...



Αργοπεθαίνει
όποιος γίνεται σκλάβος της συνήθειας,
επαναλαμβάνοντας κάθε μέρα τις ίδιες διαδρομές,
όποιος δεν αλλάζει περπατησιά,
όποιος δεν διακινδυνεύει και δεν αλλάζει χρώμα στα ρούχα του,
όποιος δεν μιλεί σε όποιον δεν γνωρίζει.



Αργοπεθαίνει
όποιος αποφεύγει ένα πάθος,
όποιος προτιμά το μαύρο για το άσπρο και τα διαλυτικά σημεία στο "ι"
αντί ενός συνόλου συγκινήσεων που κάνουν να λάμπουν τα μάτια,
που μετατρέπουν ένα χασμουρητό σε ένα χαμόγελο,
που κάνουν την καρδιά να χτυπά στο λάθος και στα συναισθήματα.

Αργοπεθαίνει
όποιος δεν αναποδογυρίζει το τραπέζι,
όποιος δεν είναι ευτυχισμένος στη δουλειά του,
όποιος δεν διακινδυνεύει τη βεβαιότητα για την αβεβαιότητα για να 
κυνηγήσει ένα όνειρο,
όποιος δεν επιτρέπει στον εαυτό του τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του
να αποφύγει τις εχέφρονες συμβουλές.

Αργοπεθαίνει
όποιος δεν ταξιδεύει
όποιος δεν διαβάζει
όποιος δεν ακούει μουσική
όποιος δεν βρίσκει σαγήνη στον εαυτό του.

Αργοπεθαίνει
όποιος καταστρέφει τον έρωτά του
όποιος δεν επιτρέπει να τον βοηθήσουν,
όποιος περνάει τις μέρες του παραπονούμενος για την τύχη του ή
για την ασταμάτητη βροχή.

Αργοπεθαίνει
όποιος εγκαταλείπει μια ιδέα του πριν την αρχίσει,
όποιος δεν ρωτά για πράγματα που δεν γνωρίζει.

Αποφεύγουμε το θάνατο σε μικρές δόσεις,
όταν θυμόμαστε πάντοτε ότι για να είσαι ζωντανός, 
χρειάζεται μια προσπάθεια πολύ μεγαλύτερη
από το απλό γεγονός της αναπνοής.

Μόνο η ένθερμη υπομονή θα οδηγήσει
στην επίτευξη μιας λαμπρής ευτυχίας.


[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Άνοια: η ασθένεια του μέλλοντος;

Άνοια: η ασθένεια του μέλλοντος;




Τα κρούσματα άνοιας, ενός συνδρόμου που προκαλείται στην πλειοψηφία των περιπτώσεων από τη νόσο Αλτσχάιμερ, αναμένεται να διπλασιαστούν ως το 2030 και να υπερπλασιαστούν ως το 2050, όταν θα φτάσουν τα 11,5 εκατομμύρια στον κόσμο, σύμφωνα με έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) που δόθηκε πρόσφατα στη δημοσιότητα.


Σήμερα, σχεδόν 35,6 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο, έχουν προσβληθεί από άνοια, το εν γένει χρόνιο αυτό σύνδρομο που προκαλείται από διάφορες ασθένειες του εγκεφάλου, που επηρεάζουν τη μνήμη, την κρίση, τη συμπεριφορά και την ικανότητα πραγματοποίησης των καθημερινών δραστηριοτήτων.
Η ασθένεια του Αλτσχάιμερ είναι η πιο συχνή αιτία πρόκλησης της άνοιας (σε έως το 70% των περιπτώσεων), η οποία μπορεί επίσης να προκληθεί από αγγειακές νόσους.
Σύμφωνα με την έκθεση του ΠΟΥ, την πρώτη για την άνοια, κάθε τέσσερα δευτερόλεπτα εμφανίζεται σήμερα ένα νέο κρούσμα άνοιας, στον κόσμο. Το 2050 αναμένεται να υπάρχει ένα νέο κρούσμα κάθε δευτερόλεπτο.
Η περίθαλψη και η φροντίδα των ανθρώπων που έχουν προσβληθεί από άνοια, στον κόσμο ξεπερνάει προς το παρόν σε κόστος τα 461 δισεκατομμύρια ευρώ, το έτος. Σε αυτό συνυπολογίζονται η περίθαλψη και τα προνοιακά επιδόματα, όπως και η μείωση ή η απώλεια των εισοδημάτων των ασθενών και των νοσηλευομένων.
Μολονότι κρούσματα άνοιας υπάρχουν σε όλες τις χώρες, περισσότερα από τα μισά (58%) είναι σε χώρες με χαμηλό ή μέσο εισόδημα.
Το ποσοστό αυτό, μπορεί να ξεπεράσει το 70% ως το 2050, λόγω της γήρανσης του πληθυσμού στις χώρες αυτές, κυρίως στην Κίνα, την Ινδία και τη Βραζιλία, εξήγησε σε συνέντευξη Τύπου ο δρ Σεκχαρ Σαξένα, διευθυντής του τμήματος διανοητικής υγείας και κατάχρησης ψυχοτρόπων ουσιών του ΠΟΥ. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, μόνο 8 χώρες (Βρετανία, Αυστραλία, Δανία, Γαλλία, Ιαπωνία, Νότια Κορέα, Ολλανδία και Νορβηγία) έχουν ένα εθνικό πρόγραμμα κατά της άνοιας. Άλλες χώρες όπως η Σουηδία ή η Γερμανία, έχουν επίσης εκδώσει συστάσεις.
Στην έκθεσή του ο Οργανισμός, συστήνει στις αρχές να υλοποιήσουν προγράμματα, που να επικεντρώνονται κυρίως στον περιορισμό του στιγματισμού των ανθρώπων που προσβάλλονται από άνοια και στη χορήγηση ιατρικής φροντίδας καλύτερης ποιότητας.

πηγή: real.gr

[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Γεννημένη ΝΙΚΗΤΡΙΑ

Γεννημένη ΝΙΚΗΤΡΙΑ



Η Τζωρτζίνα Ξένου γεννήθηκε στις 10 Ιουνίου του 1997 στην Αθήνα. Τελειώνει το γυμνάσιο με άριστα. Μιλάει αγγλικά και γερμανικά. Ασχολείται με τον αθλητισμό από πολύ μικρή και κατέχει μαύρη ζώνη και ένα Dan από τα 10 της χρόνια. Έχει διακριθεί επανειλημμένα σε αγώνες στίβου και κολύμβησης. Από την ηλικία των πέντε χρόνων έχει διακριθεί σε αγώνες καράτε. Είναι μέλος της Εθνικής Ομάδας Καράτε από το 2008 και έχει κατακτήσει έξι χρυσά πανελλήνια μετάλλια και τέσσερα χρυσά βαλκανικά. Έχει επίσης διακριθεί σε παγκόσμια κύπελα καράτε.

Το 2011 βραβεύθηκε από τον οίκο Λυμπέρη και το περιοδικό Life&style ως Γυναίκα της χρονιάς 2010, στην κατηγορία ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΖΩΗΣ για την ασύλληπτη δύναμη ενός δωδεκάχρονου παιδιού να παλέψει με τον καρκίνο και αμέσως μετά να αγωνιστεί και να επιτύχει ισάξιες διακρίσεις με αυτές του παρελθόντος. Έχει βραβευθεί επίσης για τον ίδιο λόγο από τον σύλλογο Καλλιπάτειρα και έχει φιλοξενηθεί σε εκπομπές της ελληνικής και της κυπριακής τηλεόρασης.

Η ανάγκη της να συμπαρασταθεί σε παιδιά που βιώνουν ανάλογες καταστάσεις είναι η αφορμή για την ύπαρξη αυτού του βιβλίου, το οποίο έχει σκοπό να τα κάνει να πιστέψουν η ζωή δεν τελειώνει με την πρώτη δυσκολία και πως με δύναμη και θέληση όλα μπορούν να γίνει όπως ήταν πριν.

Η Μαρίζα Σουμπασάκη γεννήθηκε στην Αθήνα στις 22 Δεκεμβρίου του 1969. Κατάγεται από την Κρήτη. Από μικρό παιδί ασχολείται με τον αθλητισμό και κυρίως με τις πολεμικές τέχνες. Ως αθλήτρια κατέκτησε πολλές διακρίσεις σε πανελλήνια και διεθνή πρωταθλήματα και κύπελα και συνέβαλε σημαντικά στη διάδοση του αθλήματος συμμετέχοντας σε φεστιβάλ πολεμικών τεχνών στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Κατέχει μαύρη ζώνη τέσσερα Dan. Φοίτησε στη σχολή προπονητών καράτε. Ως προπονήτρια είναι από τις πιο καταξιωμένες στο χώρο σήμερα, με πολλά πανελλήνια, βαλκανικά, ευρωπαϊκά και παγκόσμια μετάλλια στο ενεργητικό της. Είναι επισήμως διαιτητής στο άθλημα του καράτε και γνωρίζει αγγλικά.

Η φιλοσοφία των πολεμικών τεχνών και η εσωτερική δύναμη που απέκτησε από την ενασχόλησή της με αυτές τη βοήθησαν να αντιμετωπίσει με όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικό τρόπο, την περιπέτεια της υγείας της κόρης της.

Το «Γεννημένη Νικήτρια» γράφτηκε με σκοπό να βοηθήσει κυρίως τους γονείς που βιώνουν ανάλογες καταστάσεις, να καταλάβουν ότι όσες δυσκολίες κι αν βρεθούν μπροστά τους, όλα μπορούν να ξεπεραστούν με πίστη, θέληση και θετική σκέψη.


ΞΕΝΟΥ ΤΖΩΡΤΖΙΝΑ - ΣΟΥΜΠΑΣΑΚΗ ΜΑΡΙΖΑ

ΓΕΝΝΗΜΕΝΗ ΝΙΚΗΤΡΙΑ

Ελληνική πεζογραφία

Έτος έκδοσης: 2012
[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Αν...

Αν...




R. Kipling
Αν  μπορείς στην πλάση τούτη να περιφρονείς τα πλούτη 
κι αν οι έπαινοι των γύρω δεν σου παίρνουν το μυαλό,

αν μπορείς στην τρικυμία να κρατήσεις ψυχραιμία, 
κι αν μπορείς και στους εχθρούς σου να σκορπίσεις το καλό,

αν μπορείς με μιας να παίξεις κάθε τι που ΄χεις κερδίσει, 
στην καταστροφή ν’ αντέξεις και να δώσεις κάποια λύση,

αν μπορείς να υποτάξεις πνεύμα, σώμα και καρδιά,
αν μπορείς όταν σε βρίζουν να μην βγάλεις τσιμουδιά,

αν μπορείς στην καταιγίδα να μη χάνεις την ελπίδα, 
κι αν μπορείς να συγχωρήσεις όταν σ’ έχουν αδικήσει,

αν μπορέσεις τ’ όνειρό σου να μη γίνει ο όλεθρός σου, 
κι αν μπορέσεις ν’ αγαπήσεις όσους σ’ έχουνε μισήσει,

αν μπορείς να είσαι ο ίδιος στην χαρά και στην οδύνη, 
αν η πίστη στην ψυχή σου μπρος σε τίποτα δεν σβήνει,

αν μιλώντας με τα πλήθη τη συνείδηση δεν χάνεις, 
αν μπορέσεις να χωνέψεις πως μια μέρα θα πεθάνεις,

αν ποτέ δεν σε μεθύσει του θριάμβου το κρασί, 
αν στα ψέματα των άλλων δεν λες ψέματα κι εσύ,

αν μπορείς να μη θυμώνεις, αλλά μήτε και να κλαις 
όταν άδικα σου λένε πως εσύ μονάχα φταις.

Αν μπορείς με ηρεμία δίχως νεύρα ή δυσφορία 
και τα ίδια σου τα λόγια να τα’ ακούς παραλλαγμένα,

αν μπορείς κάθε λεπτό σου να ΄ναι μια δημιουργία 
και ποτέ σου να μην μένεις με τα χέρια σταυρωμένα.

Αν οι φίλοι σου κι οι εχθροί σου δεν μπορούν να σε πληγώσουν, 
αν οι σχέσεις με μεγάλους τα μυαλά δεν σου σηκώσουν.

Αν τους πάντες λογαριάζεις μα… κανένα χωριστά, 
αν μπορέσεις να φυλάξεις και τα ξένα μυστικά…

Ε! Παιδί μου τότε… Θα μπορέσεις ν’ απολαύσεις όπως πρέπει τη ζωή σου… 
Θα ΄σαι Άνθρωπος σπουδαίος κι όλη η γη θα ΄ναι δική σου!

Ίσως πιο επίκαιρο από ποτέ...
[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
"Περί θεμάτων"

"Περί θεμάτων"


Κείμενο Ιουλία Τζίβα


Δύο θλιβερά και σίγουρα δεδομένα περιστατικά έγιναν στην Ελλάδα μας και γιαυτό αποφάσισα να γράψω.  Πριν όμως, ας διαβάσουμε μαζί την ετυμολογία της λέξης , "ρατσισμός"ρατσισμός : αρσενικό

1) η θεωρία που διακηρύσσει ότι μία φυλή έχει κάποια εγγενή χαρακτηριστικά που την καθιστούν ανώτερη από τις άλλες
2) η προκατάληψη και η πολιτική διακρίσεων εναντίον αυτών που δεν ανήκουν στην υποτιθέμενη "ανώτερη" φυλή
3) η προκατάληψη και η πολιτική διακρίσεων εναντίον των ατόμων που ανήκουν σε μειοψηφικές κοινωνικές ομάδες 

Στο πρώτο θέμα μου θα αναπτύξω και πάντα με δικά μου κριτήρια και απόψεις ας κρατήσουμε το τρίτο..
Είχαμε το δυσάρεστο γεγονός που έγινε ξημερώματα της περασμένης εβδομάδας στην Παιανία όπου ένας άνεργος, πολύτεκνος και με σοβαρά την γυναίκα του στο τελευταίο στάδιο του καρκίνου ήρθε στην Ελλάδα μας για να κλέψει.. Α ξέχασα, είναι και Αλβανός. Και τελείως τυχαία όλοι γνωρίζουμε πως ήρθε παράνομα στην Ελλάδα μας στις 2 Ιουνίου.

Ο 24 χρόνος φοιτητής για να υπερασπιστεί το σπίτι του και την μητέρα του πήρε την καραμπίνα και σκότωσε τον Αλβανό ληστή. Τα υπόλοιπα τα γνωρίζετε. Αφέθηκε ελεύθερος με περιοριστικά μέτρα. Ενώ σκότωσε έναν άνθρωπο. Είναι απόφαση του νόμου αλλά δεν θα την σχολιάσω κι αυτή. Είναι τυχερός αλλά και άτυχος γιατί πότε δεν θα ξεχάσει ότι σκότωσε έναν άνθρωπο. Όπως είπε κι εκείνος άλλωστε. Μακάρι το παλικάρι να μπορέσει να συνεχίσει την ζωή του όσο καλύτερα γίνεται. Έχει υπέροχους γονείς και τον στηρίζουν ψυχολογικά.
Κι εγώ στην θέση του το ίδιο θα έκανα. Είτε ήταν ο ληστής Αλβανός είτε Έλληνας. 
Μετά το περιστατικό αυτό ρώτησα αν ο Αλβανός ήταν μέσα στο σπίτι και ο Έλληνας ήταν ο ληστής και αυτή την στιγμή ο Έλληνας ήταν στο χώμα..... Τι θα λέγαμε; Τι θα κάναμε; Ξέρετε τι; Θα τον στέλναμε από εκεί που ήρθε... Στην χώρα του... Και με 50 χρόνια φυλακή...Ίσως να τον κρατούσαμε και στην Ελλάδα. Δεν ξέρω. Σίγουρα δεν θα ρίχναμε το φταίξιμο στον Έλληνα.
Και ξέρετε γιατί τα γράφω όλα αυτά; Γιατί πολύ απλά δεν είμαι ρατσίστρια. Θα πείτε τώρα πως πολύ απλά δεν την έχω πάθει από αυτά τα "κτήνη".. Και θα απαντήσω.. Νομίζετε... κάθε άλλο.. Δεν θα πω κάτι παραπάνω περί του θέματος. Θα ήθελα μόνο να απαντήσετε στην ερώτηση μου παραπάνω...

Και το δεύτερο περιστατικό είναι το θέμα Κασιδιάρη vs Δούρου vs Κανέλλη. Γνωρίζουμε πολύ καλά τι έγινε εκείνο το ευχάριστο πρωινό στην εκπομπή του Παπαδάκη. Ο "άντρας" Κασιδιάρης εκνευρίστηκε με την κυρία Δούρου και της έριξε ένα ποτήρι με νερό...Το νερό σκέτο. Η κυρία Κανέλλη τελείως αυθόρμητα σηκώθηκε και πέταξε μια ο λ ό κ λ η ρ η εφημερίδα στον κύριο Κασιδιάρη και εκείνος ένιωσε μια απειλή-επίθεση και άρχισε να βαράει την κυρία Κανέλλη. Για την αντίδραση του Παυλόπουλου δεν θα πω κάτι. Έχει σχολιασθεί αρκετά. 
Το μόνο που θα πω είναι ότι άντρας δεν είναι αυτός που έχει δύναμη στα χέρια για να βαράει μια γυναίκα αλλά αυτός που μπορεί με αυτά τα χέρια μόνο να χαϊδέψει μια γυναίκα. Γιατί κύριε Κασιδιάρη και κάθε κύριε Κασιδιάρη, το μόνο που μπορεί να φέρει η βία είναι εχθρούς, κι αν όχι όλους, τους περισσότερους Έλληνες τους κάνατε εχθρούς σας.

Και μιας που ο Κασιδιάρης έχει την τιμητική του ας σχολιάσω και κάποια άλλα περιστατικά της Χ.Α τις τελευταίες μέρες. 
Απόγευμα στο κέντρο της Αθήνας 2-3 χρυσαυγίτες σταμάτησαν δύο Έλληνες και τους σάπισαν στο ξύλο. Η αστυνομία ήρθε και δεν έκανε τίποτα. 
Βράδυ στο κέντρο της Αθήνας 8-9 χρυσαυγίτες σταμάτησαν Πακιστανούς μπροστά σε ταβέρνα. Ενώ τους χτύπαγαν παντού οι άνθρωποι που ήταν εκεί προσπάθησαν να σταματήσουν τους χρυσαυγίτες και τις έφαγαν κι εκείνοι. Η αστυνομία ήρθε και δεν έκανε τίποτα.. Μόνο πήρε τους Πακιστανούς μαζί τους.
Απόγευμα γύρω στις 5 στο Μοναστηράκι χρυσαυγίτης πλακώνει στο ξύλο πλανόδιο μπροστά στα μάτια τουρίστα και τα δύο του παιδιά. Ο τουρίστας πήρε τα παιδιά και έφυγε τρέχοντας. Η αστυνομία δεν ήρθε ποτέ.
Και υπάρχουν περιστατικά. Είναι τόσα πολλά. Αλλά ας μην τα γράψω όλα και ξυπνήσω όσους κοιμούνται. Πολύ σπαστικό να σε ξυπνάνε απότομα άλλοι...

Ελπίζω οι απαντήσεις σας να είναι θετικές γιατί έχουν διαβάσει τόσα τα ματάκια μου και πραγματικά έχω απελπιστεί τελείως... Παρ' όλα αυτά... δημοκρατία λένε πως έχουμε....

Καλή τύχη ....
[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Ας διορθώσουμε ό,τι διορθώνεται…

Ας διορθώσουμε ό,τι διορθώνεται…



Ένα 24ωρο πριν τις εκλογές και κοντεύουμε να χάσουμε το μυαλό μας, από τα επιχειρήματα των υποψηφίων, που δυστυχώς για τους περισσότερους, τους ξέρουμε και από την καλή και απ’ την ανάποδη.
Χωρίς να θέλω να κάνω τον ξερόλα, ελάτε να αναρωτηθούμε πριν ψηφίσουμε πώς καταλήξαμε να χάσουμε …τα αυτονόητα.
Ζητούν την εμπιστοσύνη μας, αυτοί που μας έφεραν σ’ αυτή την κατάσταση. Ζητούν την εμπιστοσύνη μας, αυτοί που μας εξαπάτησαν. Ζητούν την εμπιστοσύνη μας, αυτοί που θα έπρεπε να βρίσκονται στη φυλακή.
Εμείς δεν θα πρέπει να ζητήσουμε τα αυτονόητα; Τιμωρία, κοινωνική δικαιοσύνη, ελπίδα, μέλλον για τα παιδιά μας, τη χώρα μας πίσω.
Αν νομίζετε ότι η Ελλάδα, στηρίζεται σ’ αυτούς, απατάστε οικτρά. Η πατρίδα μας στηρίζεται σε μας και μόνο σε μας. Στο μυαλό μας, στην ψυχή μας, στα χέρια μας, στη δουλειά μας. Αλλά όχι για να ξεχρεώσει τους τοκογλύφους. Για να ζήσει, να ξανασηκωθεί στα πόδια της, να αναπτυχθεί, να δημιουργήσει.
Σκεφτείτε τι θα πείτε στα παιδιά σας, όταν μετά από πολύμηνο ψάξιμο εργασίας, βρουν δουλειά που πληρώνεται με μηνιαίο μισθό τόσο, όσο κάνει μια γραβάτα όλων εκείνων, που μας κοιτούν σαν 5χρονα που μπορείς να τα κοροϊδέψεις.
Άλλοι λένε να ψηφίσουμε με το χέρι στην καρδιά, άλλοι λένε να ψηφίσουμε με το χέρι στο μυαλό.
Μήπως πρέπει να ψηφίσουμε ζητώντας απλά το αυτονόητο;
Ζητώντας αξιοπρέπεια, παρόν και μέλλον;
Σκεφτείτε το!...
[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
2 Σχόλια
Τα μπουκάλια, έγιναν ...φανέλες!!!!

Τα μπουκάλια, έγιναν ...φανέλες!!!!



Από ανακυκλωμένα πλαστικά μπουκάλια, είναι φτιαγμένες οι νέες φανέλες, που θα παρουσιαστούν στο πλαίσιο του Euro 2012.
Κατά μέσο όρο χρησιμοποιήθηκαν 13 πλαστικές φιάλες για κάθε φανέλα.

Συγκεκριμένα, Κροατία, Γαλλία, Ολλανδία, Πολωνία και Πορτογαλία είναι οι εθνικές ομάδες, που θα εμφανιστούν στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ποδοσφαίρου με περιβαλλοντικά φιλικές φανέλες, στα γήπεδα της Πολωνίας και της Ουκρανίας.

Εκτός από τις φανέλες, η εταιρία που τις φτιάχνει, για λογαριασμό της Nike, προσφέρει μια ευρεία γκάμα οικολογικών προϊόντων από ανακυκλώσιμα υλικά στους φίλους της "στρογγυλής Θεάς": μπλούζες, φούτερ, καπέλα, μπουφάν κ.α.

Πηγή:econews.gr

[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια

find "to e-periodiko mas" on instagram