Η λιποθυμία θέλει προσοχή!

Η λιποθυμία θέλει προσοχή!





Μια λιποθυμία είναι κάτι που συμβαίνει στους περισσότερους και θεωρείται σχεδόν φυσιολογική. Οφείλεται στη μη επαρκή αιμάτωση του εγκεφάλου. Ο ασθενής χάνει τις αισθήσεις του, αλλά όταν αποκατασταθεί η αιμάτωση, συνέρχεται.


Ένα λιποθυμικό επεισόδιο, μπορεί να οφείλεται σε υπόταση ή αναιμία, όμως μπορεί να κρύβει την ύπαρξη καρδιακής αρρυθμία, η οποία μπορεί να αποβεί μοιραία.

Χαρακτηριστική είναι η περίπτωση μιας 47χρονης Αμερικανίδας, η οποία είχε συχνά λιποθυμικά επεισόδια. Η ίδια δεν έδινε σημασία. Ήταν δραστήρια, έτρεχε σε Μαραθώνιους και θεωρούσε ότι οι λιποθυμίες οφείλονταν σε κόπωση. Μέχρι που, μια μέρα, έτυχε να λιποθυμήσει στο σπίτι της αδελφής της, η οποία πανικοβλήθηκε και κάλεσε ασθενοφόρο.

Αυτή η κίνηση έσωσε τη ζωή της 47χρονης. Λίγα λεπτά αφότου έφθασε στο νοσοκομείο, η καρδιά της σταμάτησε. Χωρίς την άμεση επέμβαση των γιατρών, θα είχε πεθάνει! Τελικά οι γιατροί διέγνωσαν σοβαρή καρδιακή αρρυθμία και τοποθέτησαν βηματοδότη στην 47χρονη γυναίκα. 
Για το λόγο αυτό, δώστε την απαιτούμενη προσοχή!!!




πηγή: newsbeast
[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Ένα μήλο την ημέρα...

Ένα μήλο την ημέρα...



Μια καλά ισορροπημένη διατροφή, αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο της υγείας μας.
Οι γυναίκες όπως και οι άνδρες θα πρέπει να απολαύσουν μια ποικιλία τροφών, όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα, λαχανικά, υγιεινά λιπαρά οξέα και γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
Οι ειδικές ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά σε όλα τα στάδια της ζωής των γυναικών, είναι μεταβαλλόμενες και εξατομικευμένες. Τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, παρέχουν ενέργεια για την πολυάσχολη ζωή των γυναικών, βοηθούν στην πρόληψη και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων παθήσεων.

Μια υγιεινή καθημερινή διατροφή περιλαμβάνει:
Τουλάχιστον τρεις μικρές μερίδες δημητριακών ολικής άλεσης, όπως ολικής άλεσης ψωμί, δημητριακά, ζυμαρικά, καφέ ρύζι ή βρώμη.
Τρεις μερίδες γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (ή χωρίς λιπαρά) όπως χαμηλών λιπαρών ή χωρίς λιπαρά γιαούρτι, γάλα ή τυρί.
Πέντε με έξι μικρές μερίδες απαραίτητης για τον οργανισμό πρωτεϊνης , όπως πρωτεϊνη άπαχου κρέατος κοτόπουλου ή γαλοπούλας, μέτρια λιπαρού όπως το ψάρι και τέλος συμπληρωματική πρωτεϊνη φυτικής προέλευσης όπως φασόλια, φακές, μπιζέλια ή ρεβίθια, σε συνδυασμό με αμυλώδη τρόφιμα όπως το ρύζι.
Δύο φλυτζάνια φρούτα όπως μήλα, μούρα. πορτοκάλια, μπανάνες και αχλάδια.
Δύο με τρία φλυτζάνια λαχανικά όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ντομάτα, κολοκύθα, πιπεριές, κρεμμύδια, μπρόκολα, μανιτάρια και καρότα.



πηγή: iatronet.gr
[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Γνωμικά... (μέρος 1ο)

Γνωμικά... (μέρος 1ο)





Μια μικρή συλλογή αποφθεγμάτων γνωστών κι αγνώστων ανθρώπων...

Ποτέ μην κάνεις κάτι που είναι μονίμως ανόητο, μόνο και μόνο επειδή είσαι προσωρινά αναστατωμένος.

Η ανησυχία είναι σαν την κουνιστή πολυθρόνα. Σου προσφέρει κάτι να κάνεις, αλλά δεν έχει κανένα απολύτως αποτέλεσμα.

Το πιο όμορφο πράγμα, είναι να βλέπεις ένα πρόσωπο που αγαπάς να χαμογελά. Ακόμα πιο όμορφο είναι να ξέρεις ότι είσαι ο λόγος πίσω απ' αυτό.

Δούλεψε σα να μη χρειάζεσαι χρήματα, αγάπησε σα να μην έχεις πληγωθεί ποτέ και χόρεψε σα να μη σε βλέπει κανείς.

Μπορώ να συνοψίσω ό,τι έχω μάθει στη ζωή, σε μία μόνο λέξη: συνεχίζεται...

Το πραγματικό μέγεθος ενός ανθρώπου, φαίνεται στον τρόπο που αντιμετωπίζει κάποιον που δεν έχει να του προσφέρει τίποτα καλό.

Μερικές φορές, όταν είσαι εξοργισμένος, έχεις το δικαίωμα να είσαι εξοργισμένος, αλλά δεν έχεις δικαίωμα να είσαι σκληρός.

Μη φοβάσαι την αλλαγή. Μπορεί να χάσεις κάτι καλό, αλλά πιθανόν στο τέλος να κερδίσεις κάτι καλύτερο.

Όταν μια πόρτα κλείνει, μια άλλη ανοίγει. Δυστυχώς όμως, κοιτάμε διαρκώς την κλειστή πόρτα και δεν παρατηρούμε, αυτή που άνοιξε. (Graham Bell)

Μη παίρνεις τη ζωή στα σοβαρά. Έτσι κι αλλιώς δε θα ξεφύγεις απ' αυτή, ζωντανός...
                     

Συνεχίζεται, προσεχώς...
[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Χριστουγεννιάτικο δέντρο και καραβάκι

Χριστουγεννιάτικο δέντρο και καραβάκι


Δύο έθιμα ελληνικής προέλευσης

Tο στολισμένο με πολύχρωμα παιχνίδια και φωτάκια έλατο, κλείνει μέσα του όλη την ουσία των Χριστουγέννων. Όλοι μας, όταν ανατρέξουμε στη μνήμη μας, θα βρούμε αναμνήσεις κάποιου δέντρου στολισμένου τις Άγιες αυτές Μέρες, σε όποια ηλικία κι αν βρισκόμαστε σήμερα. Μπορεί τα χριστουγεννιάτικα δέντρα των παιδικών μας χρόνων, να μη μοιάζουν με τα σημερινά, ήταν όμως στολισμένα με κάποιο τρόπο. Ας δούμε όμως, πώς έφτασε αυτό το έθιμο στη σημερινή του έκταση.

Μια παράδοση θέλει τον Μαρτίνο Λούθηρο, ως εκείνον που καθιέρωσε τον στολισμό του δέντρου. Ο Μ. Λούθηρος περπατώντας τη νύχτα στο δάσος και βλέποντας τα αστέρια να λάμπουν μέσα από τα κλαδιά των δέντρων, συνέλαβε την ιδέα να τοποθετήσει ένα φωτεινό δέντρο στο σπίτι του, το οποίο θα απεικόνιζε τον έναστρο ουρανό, τη βραδιά που γεννήθηκε ο Χριστός. Έτσι τοποθετήθηκε και το Αστέρι στην κορυφή, συμβολίζοντας το άστρο της Βηθλεέμ.

Σύμφωνα με τον καθηγητή της Χριστιανικής Αρχαιολογίας κ. Κώστα Καλογύρη, ένα συριακό κείμενο, που υπάρχει σε χειρόγραφο στο Βρετανικό Μουσείο, δηλώνει την ανατολίτικη προέλευση του εθίμου. Το κείμενο αναφέρεται στο ναό, που έχτισε το 1512 ο Αναστάσιος ο Α΄, στα βόρεια της Συρίας και στον οποίο υπήρχαν δύο μεγάλα ορειχάλκινα δέντρα.

Στα χρόνια του Βυζαντίου, ο αυτοκράτορας Μιχαήλ ο Γ΄, μια παραμονή Χριστουγέννων, διέταξε τους ανθρώπους του να τοποθετήσουν ένα μεγάλο έλατο στην πλατεία των ανακτόρων. Στη συνέχεια ο ίδιος κρέμασε στα κλαδιά του μεγάλα κεριά, πολύ χοντρά, σε διάφορα χρώματα (κόκκινα, κίτρινα, άσπρα), τα οποία τα άναψε τη στιγμή, που οι καμπάνες καλούσαν τους πιστούς στην εκκλησία. Το δέντρο με τα αναμμένα κεριά, αποτέλεσε ένα εξαιρετικό θέαμα, για όσους περνούσαν από το σημείο εκεί, ενθουσιάζοντας τόσο πολύ τον κόσμο, που την επόμενη χρονιά, αρκετοί άρχοντες του Βυζαντίου, επανέλαβαν το σκηνικό αυτό, όχι όμως στις αυλές τους αλλά, μέσα στα σπίτια τους. Με τα χρόνια, γενικεύτηκε στη συνείδηση του λαού και έμεινε ως έθιμο. Αυτό (το έθιμο) το πήραν μαζί τους, οι Σταυροφόροι που κατέλαβαν την Κωνσταντινούπολη, μαζί με το θρησκευτικό πλούτο που άρπαξαν από την Αγιά Σοφιά, μεταφέροντάς το έτσι στις πατρίδες τους. Η άλωση της Κωνσταντινούπολης έκανε τους έλληνες να ξεχάσουν τη συνήθεια αυτή, σ’ όλη τη διάρκεια της τουρκικής τυραννίας. Όχι όμως και η υπόλοιπη Ευρώπη, που τη συνέχισε χωρίς να θυμάται την προέλευσή της.

Στη νεώτερη Ελλάδα το χριστουγεννιάτικο δέντρο κάνει την εμφάνισή του την εποχή του Όθωνα, όταν οι ακόλουθοί του έφεραν μαζί τους και το έθιμο, αγνοώντας ότι μάλλον το επιστρέφουν στον τόπο καταγωγής του, αφού η Αθήνα ήταν επαρχία της Βυζαντινής αυτοκρατορίας. Έτσι «ξαναμπαίνει» στη ζωή των ελλήνων το χριστουγεννιάτικο δέντρο.

Πρόδρομος του μπορεί να χαρακτηριστεί η συνήθεια πολλών ανθρώπων στην ελληνική ύπαιθρο, που τις ημέρες αυτές στόλιζε με καρπούς, κυρίως ρόδια για ευημερία και καλοτυχία, κλαδιά δέντρων αειθαλών και τα τοποθετούσε στις πόρτες των σπιτιών.

Η νησιωτική Ελλάδα παρ’ όλα αυτά είχε το έθιμο του στολισμένου καραβιού, σαν σύμβολο της θάλασσας που «έτρεφε» τους νησιώτες. Μ’ αυτό στα χέρια τους (το στολισμένο καράβι) τα παιδιά στα νησιά και τις παραθαλάσσιες περιοχές της πατρίδας μας, έλεγαν τα κάλαντα των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Έθιμο πανάρχαιο κι αυτό, που μαζί με τα γλυκίσματα, τα χριστουγεννιάτικα τραγούδια και τη θεία λειτουργία σηματοδοτούσαν τις γιορτές των Αγίων αυτών Ημερών.

Ο δημιουργικός νους των παιδιών, «γέννησε» το καραβάκι που αρχικά τα συντρόφευε στα παιχνίδια τους και αργότερα στα κάλαντα των γιορτών του δωδεκαήμερου, αποτελώντας και ένα είδος τιμής και καλωσορίσματος στους ναυτικούς που επέστρεφαν αυτές τις μέρες στην πατρίδα τους. Το συναντούσαμε μάλιστα μέχρι και πριν από πενήντα χρόνια σε πολλά σπίτια, αλλά και χέρια παιδιών που λέγανε τα κάλαντα σε πολλά νησιά του τόπου μας.

Η Χίος που είναι ένα κατεξοχήν ναυτικό νησί, διατηρεί αυτό το έθιμο μέχρι σήμερα. Μάλιστα ομάδες ατόμων που εκπροσωπούν τις συνοικίες της πρωτεύουσας του νησιού, κατασκευάζουν απομιμήσεις εμπορικών και πολεμικών πλοίων τα οποία φτιάχνονται με ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα την Πρωτοχρονιά. Το μέγεθος των πλοίων μπορεί να φτάσει μέχρι και τα 5,5 μέτρα και παρ’ όλο που δίνεται χρηματικό έπαθλο στο καλύτερο, αυτό που έχει σημασία για όσους λαμβάνουν μέρος σ’ αυτό τον διαγωνισμό, είναι η διατήρηση των εθίμων και της ελληνικότητάς τους.

Όποια λοιπόν κι αν είναι η παράδοση που θέλει ο καθένας από μας να ακολουθήσει, εκείνο που χρειάζεται να θυμόμαστε είναι η σημασία και ο συμβολισμός του εθίμου που διατηρούμε και να τη μεταφέρουμε και στις νεώτερες γενιές.




πηγή πληροφοριών: wikipedia.org
[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
2 Σχόλια
113 σημεία στην Αττική, για δωρεάν φαγητό

113 σημεία στην Αττική, για δωρεάν φαγητό


ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΔΥΝΑΤΕΙΤΕ ΝΑ ΦΡΟΝΤΙΣΕΤΕ ΟΣΟΥΣ ΠΕΙΝΑΝΕ 
(ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΛΟΙ) ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΟΜΩΣ ΝΑ ΤΟΥΣ ΔΕΙΞΕΤΕ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΧΟΡΤΑΣΟΥΝ
Δωρεάν Φαγητό.... ΑΤΤΙΚΗ 

1.   Αγ. Αικατερίνη, οδ. Κειριαδών - Αιγηιδών,118 53 Πετράλωνα, τηλ. 210-3458133
2. Αγ. Αιμιλιανός οδ. Αθαμανίας 17, 104 44, Σκουζέ, τηλ. 210-5129091
3. Αγ. Ανάργυροι, Πλ. Αγ. Αναργύρων, 135 61 Αγ. Ανάργυροι, τηλ.210-2611689.
4. Αγ. Ανάργυροι, οδ. Κεφαλληνίας και Δαμασκηνού, 163 42 Ηλιούπολη, τηλ. 210-9930 817
5. Αγ. Ανδρέας, οδ. Ωρωπού και Τεω, 111 42 Άνω Πατήσια, τηλ. 210-2914686
6. Αγ. Ανδρέας, οδ. Γιάνναρη 24, 104 45 Κ. Πατήσια, τηλ. 210- 8323193
7. Αγ. Απόστολοι Τζιτζιφιών, οδ. Αγ. Αποστόλων 4, 176 75 Καλλιθέα, τηλ.210- 9422021
8. Αγ. Αρτέμιος, οδ. Φιλολάου 165, 116 32 Παγκράτι, τηλ.210-7514125
9. Αγ. Ασωμάτων, οδ. Θερμοπυλών 5, 104 35 Θησείο, τηλ. 210-5240675
10. Αγ. Βαρβάρα, οδ. Αγ. Βαρβάρας 85, 172 35 Δάφνη, τηλ. 210-9711661
11. Αγ. Βασίλειος, Αγ. Βασιλείου 52, 173 43 Αγ. Δημήτριος, τηλ.210-9717890
12. Αγ. Γεράσιμος, οδ. Αγ. Γερασίμου 30, 157 71 Άνω Ιλίσια, τηλ.210-7793331
13. Αγ. Γεώργιος, οδ. Πλάτωνος 51, 104 41 Ακαδημία Πλάτωνος, τηλ. 210- 5142658
14. Αγ. Γεώργιος, οδ. Αγ. Γεωργίου και Καζαντζάκη, 157 72 Ζωγράφου, τηλ.210-7794925
15. Αγ. Γεώργιος, οδ. Αγ. Γεωργίου,113 61 Κυψέλη, τηλ. 210-8212667
16. Αγ. Γεώργιος, οδ. Ευαγγελιστρίας 22,176 71 Καλλιθέα, τηλ.210-9562082
17. Αγ. Γεώργιος, οδ. Μπαρμπάνου 61, 117 44 Κυνοσάργους, τηλ. 210-9018408
18. Αγ. Γλυκερία, οδ. Αγ. Γλυκερίας 13, 111 47 Γαλάτσι, τηλ.210-2931523
19. Αγ. Δημήτριος, οδ. Βασ. Κωνσταντίνου, 173 43 Αγ. Δημήτριος, τηλ. 210-9712456
20. Αγ. Ειρήνη, οδ. Αλκυόνης και Πανουργιά, 111 46 Γαλάτσι, τηλ. 210-2912426
21. Αγ. Ελευθέριος, οδ. Αχαρνών 382, 111 43 Αχαρνών, τηλ. 210-2281754.
22. Αγ. Ελευθέριος οδ. Ι. Βαρβάκη 28, 114 74 Γκύζη, τηλ. 210-6427053
23. Αγ. Ζώνη, οδ. Αγ. Ζώνης 27,112 56 Κυψέλη, τηλ.210-8674250
24. Αγ. Θεράπων, οδ. Γαλήνης 26, 157 73 Ζωγράφου, τηλ. 210-7706807
25. Αγ. Θωμάς, οδ. Παπαδιαμαντοπούλου 115, 115 27 Αμπελόκηποι, τηλ. 210-7771533
26. Αγ. Ιωάννης, οδ. Λεωφ. Βουλιαγμένης 117, 117 44. Βουλιαγμένη, τηλ. 210-9016 617
27. Αγ. Ιωάννης Γαργαρέττας, οδ. Λ. Βεϊκου 17, 117 42 Αθήνα, τηλ. 210-9232940
28. Αγ. Κωνσταντίνος, οδ. Αγ. Κωνσταντίνου και Ελένης 10, Ηλιούπολη, τηλ. 210- 9712 254
29. Αγ. Κωνσταντίνος οδ. Λ. Λένορμαν 140, 104 44 Κολωνός, τηλ. 210-5112 669
30. Αγ. Κωνσταντίνος, οδ. Αγ. Κωνσταντίνου 8, 183 44 Μοσχάτο, τηλ. 210-4813570
31. Αγ. Κωνσταντίνος, οδ. Αγ. Κωνσταντίνου και Κουμουνδούρου, 104 37 Ομόνοια, τηλ. 210-5225139
32. Αγ. Λουκάς οδ. Πατησίων 287, 11 144, Πατήσια, τηλ. 210-2281778
33. Αγ. Μαρίνα, οδ. Αλεξάνδρου Παναγούλη 2, 16 345, Ηλιούπολη, τηλ. 210-9711 531
34. Αγ. Μαρίνα, οδ. Αγ. Μαρίνης 11 851 Θησείο, τηλ. 210-3463783
35. Αγ. Μαρκέλλα, οδ. Σπ. Πάτση 87, 118 55 Βοτανικός, τηλ. 210-3463061
36. Αγ. Μάρκου Ευγενικός, οδ. Αλεξ. Παπαναστασίου 48, 104 45, Πατήσια, τηλ. 210- 8310 629
37. Αγ. Μαύρα και Τιμόθεος, οδ. Μαραθωνομάχων 1, 163 43 Ηλιούπολη, τηλ. 210-9928744
38. Αγ. Μελέτιος, Πλ. Αγ. Μελετίου, Σεπόλια, τηλ. 210-5128059
39. Αγ. Νικόλαος, οδ. Αγ. Νικολάου, 104 46 Αχαρνών, τηλ.210-8319385
40. Αγ. Νικόλαος, οδ. Κ. Κοτζιά, 163 46 Ηλιούπολη, τηλ. 210-9914540
41. Αγ. Νικόλαος, οδ. Ελευθ. Βενιζέλου 173, 176 73 Καλλιθέα, τηλ.210- 9568969.
42. Αγ. Νικόλαος, οδ. Ασκληπιού 38, 106 80 Πευκάκια, τηλ.210- 3612449
43. Αγ. Νικόλαος, οδ. Δυοβουνιώτου 56, 117 41 Φιλοπάππου, τηλ. 210- 9228323
44. Αγ. Πάντες, οδ. Ελευθ. Βενιζέλου 90, 176 76 Καλλιθέα, τηλ. 210-956205. 
45. Αγ. Παρασκευή, Πλ. Αγ. Παρασκευής, 153 42 Αγ. Παρασκευή, τηλ. 210-6526818
46. Αγ. Παρασκευή, οδ. Κυπρίων Ηρώων και Μαραμβέλια, 163 41 Ηλιούπολη, τηλ.210-9922 666
47. Αγ. Παύλος, Χίου καί Κρήτης 104 38 Σταθμός Λαρίσης, τηλ.210-5234711
48. Αγ. Σπυρίδων, οδ. Ερατοσθένους 13, 116 35 Σταδίου, τηλ.210-7515122
49. Αγ. Στυλιανός, οδ. Παπαστράτου 12, 114 76 Γκύζη, τηλ.210-6420015
50. Αγ. Τριάς , οδ. Λ. Κηφισίας 80, 115 26 Αμπελόκηποι,τηλ.210-6927527
51. Αγ. Τριάς, οδ. Πειραιώς 67 Β', 105 53 Κεραμεικός, τηλ.210-3252227
52. Αγ. Χαράλαμπος, οδ. Δραγούμη 7, 161 21 Ιλίσια, τηλ. 210-7223860
53. Εσταυρωμένος, Πλ. Εσταυρωμένου, 177 78 Ταύρος, τηλ.210-3462301
54. Κοίμησις Θεοτόκου, οδ. Μπουσίων 24, 115 24 Ελ. Βενιζέλου, τηλ. 210-6428132
55. Κοίμησις Θεοτόκου, οδ. Ειρήνης 29, 163 45 Ηλιούπολη, τηλ. 210-9915842
56. Κοίμησις Θεοτόκου, οδ. Ανδροπούλου 2, 111 41 Κυπριάδου, τηλ. 210-2918987
57. Κοίμησις Θεοτόκου, οδ. Σωκράτους 19, 117 43 Κυνοσάργους, τηλ. 210-9236428
58. Μεταμόρφωσις Σωτήρος, οδ. Μεταμορφώσεως 3, 173 41 Αγ. Δημήτριος, τηλ. 210-9335 918
59. Μεταμόρφωσις Σωτήρος, oδ. Μεταμορφώσεως και Υψηλάντου, 176 73 Καλλιθέα, τηλ. 210-9562051
60. Παναγία Μαρμαριώτισσα, οδ. Σοφοκλή Βενιζέλου, 152 32 Χαλάνδρι, τηλ. 210-6814 960
61. Παντάνασσα, οδ. Πραξιτέλους 35, 176 74 Καλλιθέα, τηλ.210- 9419 002.
62. Προφήτης Ηλίας, οδ. Προφήτου Ηλία 17, 153 41 Αγ. Παρασκευή, τηλ. 210-6399692
63. Προφήτης Ηλίας, οδ. Αρύββου 1, 116 33 Παγκράτι Αθήνα, τηλ. 210- 7013034
64. Προφήτης Ηλίας, οδ. Διοπόλεως 2, 111 42 Ριζούπολη Αθήνα, τηλ. 210-2516483
65. Τρεις Ιεράρχες οδ. Τριών Ιεραρχών 91, 118 51 Πετράλωνα, τηλ. 210-3465878
66. Ύψωσις Τιμίου Σταυρού, οδ. Καυκάσου -Λαζαράδων 2, 113 63 Κυψέλη, τηλ. 210-8218110
67. Ύψωσις Τιμίου Σταυρού, οδ. Αναστάσεως και Κλειούς, 156 69 Παπάγου, τηλ. 210-6515952 
68. Αγ. Δημήτριος, 132 31 Πετρούπολη τηλ. 210-50.12.127
69. Ευαγγελισμός Θεοτόκου, 131 22, Ίλιον, τηλ. 210-26.13.009
70. Ευαγγελισμός Θεοτόκου, 146 71 Ν. Ερυθραία, τηλ.210-62.54.156
71. Αγ. Κωνσταντίνος, 134 41 Άνω Λιόσια, τηλ. 210-24.72.113,210-24.72.946
72. Αγ. Κωνσταντίνος, 190 05 Ν. Μάκρη, τηλ. 22940-94001
73. Κοίμησις Θεοτόκου, 136 71 Αχαρνές, τηλ. 210-24.61.213
74. Αγ. Νικόλαος, 134 51 Ίλιον, τηλ. 210-23.20.645
75. Αγ. Γεώργιος, 134 51 Καματερό, τηλ. 210-23.18.977
76. Γέννησις του Χριστού, 134 51 Καματερό, τηλ. 210-23.12.752
77. Αγ. Ελευθέριος, 151 25 Μαρούσι, τηλ. 210-61.96.388
78. Κοίμησις Θεοτόκου, 131 22 Ίλιον, τηλ. 210-26.12.790
79. Αγ. Νικόλαος, Καισαριανή, τηλ. 210-72.36.204
80. Κοίμησις Θεοτόκου, Καισαριανή, τηλ.210-72.13.848
81. Τρεις Ιεράρχες, Καισαριανή, τηλ. 210-72.22.557
82. Αγ. Τριάς, Βύρωνας, τηλ. 210-76.53.461
83. Αγ. Δημήτριος, Βύρωνας, τηλ. 210-76.60.943
84. Μεταμόρφωσις του Σωτήρος, Βύρωνας, τηλ. 210-76.69.369
85. Αγ. Γεώργιος, Καρέας, τηλ. 210-76.51.008210-76.58.225
86. Αγ. Απόστολοι, Υμηττός, τηλ. 210-76.23.525
87. Ευαγγελισμός της Θεοτόκου, Υμηττός, τηλ. 210-97.34.311 
88. Αγ. Θεόδωροι Γαργηττός, τηλ. 210-6611596
89. Ύψωσις Τιμίου Σταυρού, Σταυρός, τηλ.210-6613800   
90. Ι. Μ. Νέας Σμύρνης   
91. Μετ. Σωτήρος, Λεωφ. Συγγρού 133, Αγ. Σώστης. 
92. Αγ. Παρασκευή, οδ. Ελευθ. Βενιζέλου 135β, Ν. Σμύρνη.   
93. Αγ. Αλέξανδρος, Αλκινόης και Αγ. Αλεξάνδρου, Π. Φάληρο 
94. Κοίμησις Θεοτόκου, οδ. Αχιλλέως 30, Π. Φάληρο 
95. Αγ. Τρύφων, οδ. Αρχιπελάγους και Υμηττού, Γλυφάδα   
96. Αγ. Κωνσταντίνος, Ν. Ιωνία, τηλ. 210-27.98.235
97. Αγ. Σπυρίδων Ν. Ιωνία, τηλ. 210-27.91.310.   
98. Κοίμησις Θεοτόκου Ν. Ιωνία, τηλ. 210-27.92.900.   
99. Αγία Τριάς, Ηράκλειο, τηλ. 210-27.98.970.   
100. Μεγάρων και Σαλαμίνος   
101. Ενοριακό Συσσίτιο Μάνδρας, Δήμητρος 16, 196 00, τηλ.210-55.57.689.   
102. Αγ. Παρασκευή Εργατικές Κατοικίες Μάνδρας, τηλ. 210-55.49.017.   
103. Αγ. Γεώργιος Ελευσίνας, Κίμωνος 10, 192 00 Ελευσίνα, τηλ. 210-55.43.577.

Συσσίτιο Πειραιάς,  «Δος ημίν σήμερον», Αγία Τριάς, τηλ. 210-41.77.271
1. Ευαγγελιστρία, Γρηγ. Λαμπράκη 41, Πειραιάς, τηλ. 210-41.25.619
2. Αγ. Παντελεήμων, οδ. Αγ. Παντελεήμωνος, Δραπετσώνα, τηλ. 210-46.15.704
3. Αγ. Δημήτριος, οδ. Καραϊσκάκη 1, Ν. Φάληρο, τηλ.210-48.16.636
4. Μεταμόρφωσις Σωτήρος, οδ. Θηβών 49, τηλ. 210-42.05.255
5. Αγ. Βασίλειος, Τέρμα Σαχτούρη, τηλ. 210-42.85.817
6. Αγ. Ελευθέριος, οδ. Αγ. Ελευθερίου 7, τηλ.210-41.78.778
7. Αγ. Δημήτριος, Αγ. Δημητρίου 166, Πειραιάς, τηλ. 210-46.16.540
8. Αγ. Κωνσταντίνος, οδ. Καραίσκου 109, τηλ. 210-41.78.778
9. Παναγία Μυρτιδιώτισσα, οδ. Ακτή Πρωτοψάλτη, τηλ. 210-41.73.334
10. Αγ. Νικόλαος, οδ. Αγ. Νικολάου 1, τηλ.210-45.11.300
11. Αγ. Σπυρίδων, οδ. Αγ. Σπυρίδωνος 1, τηλ. 210-41.73.529
12. Υπαπαντή Κυρίου, οδ. Υπαπαντής 78, τηλ. 210-46.16.345
13. Αγ. Χαράλαμπος Καστέλλας, οδ. Βασ. Παύλου τηλ. 210-41.19.949


Διαδώστε το παντού, με κάθε μέσο. Εκτυπώστε το και κολλήστε το σε κολώνες της γειτονιάς σας! Υπάρχουν άνθρωποι που ΠΕΙΝΑΝΕ, ελάτε στη θέση τους!!!
[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
2 Σχόλια
Ένα γράμμα χωρίς …παραλήπτη!

Ένα γράμμα χωρίς …παραλήπτη!



Έρχονται Χριστούγεννα…
Η Ελλάδα ματωμένη, προσπαθεί να μετρήσει τις πληγές της και τη σωτηρία της.
Κόσμος στους δρόμους, όχι όμως στα μαγαζιά με τις γιορτινές βιτρίνες, αλλά στα πεζοδρόμια άστεγος, απελπισμένος, μόνος…
Καταστηματάρχες σε απελπισία, μισθωτοί σε απελπισία, άνεργοι σε ασφυξία!...
Πώς θα γιορτάσει φέτος τα Χριστούγεννα η Ελλάδα, κύριοι που μας κυβερνάτε;
Με τι κουράγιο, με τι χαμόγελο, με τι μέσα;
Πόσοι θα μπορέσουν να καθίσουν γύρω από το γιορτινό τραπέζι και κυρίως, τι θα έχει πάνω;
Πόσοι θα μπορέσουν να βρεθούν σ’ ένα ζεστό σπίτι;
Πόσοι θα τα «γιορτάσουν» στο δρόμο, ανάμεσα σε χαρτόκουτα και σκύλους που ψάχνουν μάταια για ένα ξεροκόμματο;
Μη βιαστείτε να μου απαντήσετε με νούμερα, γιατί τότε θα με πείσετε πως όλους, ως νούμερα και στατιστικά στοιχεία, μας βλέπετε!
Δεν είμαστε όμως στατιστικά δεδομένα, είμαστε άνθρωποι! Άνθρωποι με ανάγκες, με συναισθήματα, με ψυχή που κομματιάζεται από τη «σωτηρία» σας.
Αν μπορούσα να κάνω μια ευχή, δε θα μου έφταναν οι λέξεις… αφού και σε σας οι λέξεις ψωμί, παιδεία, ελευθερία, δεν είναι τίποτα άλλο από σχήματα στον τοίχο με μπογιά… που ξεχάστηκαν μόλις πιάσατε την πρώτη καρέκλα.
Το πνεύμα των Χριστουγέννων αμφιβάλλω αν μπορεί να σας αγγίξει πραγματικά, γι’ αυτό και το γράμμα τούτο, δε θα το λάβετε ποτέ, γιατί δεν μπορείτε να το νιώσετε…
Αυτό που ελπίζω κάποια στιγμή να λάβετε, είναι τη «θέση» που σας αξίζει, στη συνείδηση και τη μνήμη μας, για να μη σας πιστέψει κανείς πια. Ούτε τα παιδιά σας!!!

[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Ποιος πληρώνει τον ...βαρκάρη;

Ποιος πληρώνει τον ...βαρκάρη;


Όταν συντελείται μια εθνική καταστροφή, αυθόρμητα το μυαλό ψάχνει τις αιτίες. Όταν συντελείται ένα έγκλημα, αναζητείται ο ένοχος...
Σ' αυτή τη χώρα συντελέστηκε ένα έγκλημα ίδιο, αν όχι μεγαλύτερο, με τα εγκλήματα πολέμου. Ένας λαός σύρθηκε στη λαιμητόμο για να εξυπηρετήσει συμφέροντα παγκόσμια....

Κάποιος βοήθησε όμως! Κάποιος άνοιξε την κερκόπορτα! Κάποιος, με το "λεφτά υπάρχουν" παραπλανούσε - κοίμιζε το "θύμα",  συνωμοτώντας με τους δανειστές, με ποιους τρόπους, θα έβαζαν στο χέρι μια χώρα. Περιδιάβαινε την υδρόγειο και διαλαλούσε πως η Ελλάδα έχει πρόβλημα ρευστότητας!... Έκανε ποτέ κάτι τέτοιο ο Καναδάς, που έχει 350.000 δολ. κατά κεφαλήν χρέος?... Οι Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής μήπως?... Όχι βέβαια. Εκείνοι ξέρουν καλά το ρητό:" Τα εν οίκω, μη εν δήμω"...
Ο "δικός" μας όμως, δεν "μάσαγε" από τέτοια. Κρατούσε το περίστροφο και κάθε τόσο το έβαζε στο τραπέζι... Μέχρι που κάποιος κατάλαβε ότι είναι άδειο και του θύμισε να το γεμίσει. Τότε κι αυτός το γέμισε και αντί να το στρέψει στον κρόταφό του, το έστρεψε στον κρόταφο του ελληνικού λαού.
Και σα να μην έφτανε αυτό, πάτησε και τη σκανδάλη!...
Αν αυτό δεν είναι έγκλημα "ειρήνης", μου λέτε σας παρακαλώ τι είναι, γιατί με σωτηρία δε μοιάζει όσο και να προσπαθούν οι επόμενοι να το παρουσιάσουν έτσι!....
Κι αφού είδαμε το έγκλημα, βιώνουμε τα αποτελέσματά του, με το "δολοφόνο" και τους συνεργούς του, τι γίνεται; Δεν θα τους αποδοθούν τα ..."εύσημα";
Θα συνεχίσουν να παίρνουν παχυλούς μισθούς απο Πανεπιστήμια του εξωτερικού ;
Και αναρωτιέμαι...
Άραγε ποιός στ΄αλήθεια πληρώνει το...βαρκάρη ;
Μήπως... λέμε... μήπως ήταν όλα προσυμφωνημένα ;

Μαρίνα - Όλγα

[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια

find "to e-periodiko mas" on instagram