Τα 5 λάθη που γερνούν τα χέρια μας

Τα 5 λάθη που γερνούν τα χέρια μας



Τα χέρια μαρτυρούν την ηλικία, έλεγαν οι γυναίκες στο παρελθόν και είχαν δίκιο! Εκείνες φορούσαν γάντια για να τα προστατεύουν όλες τις εποχές. Στις μέρες μας κάτι τέτοιο μοιάζει αδιανόητο. Αυτό δεν σημαίνει όμως, πως δεν μπορούμε να αποφύγουμε πέντε βασικά λάθη, σε ό,τι αφορά την περιποίησή τους.
Αν λοιπόν δεν θέλετε να γεράσουν τα χεράκια σας πριν από σας, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα.

Αντιγηραντική προστασία
Όταν μιλάμε για αντιγηραντική φροντίδα του δέρματος, το μυαλό πάει συνήθως στα μάτια, στο πρόσωπο, το λαιμό. Όμως τα χέρια μας είναι το ίδιο εκτεθειμένα στις καιρικές συνθήκες όπως και το πρόσωπό μας και χρειάζονται προστασία.

Μαζί με τα μάτια και το λαιμό, είναι τα πρώτα που εμφανίζουν σημάδια γήρανσης. Εμφανίζουν κηλίδες, ρυτίδες και χάνοντας το κολλαγόνο το δέρμα των χεριών αρχίζει να φαίνεται λεπτό και ευαίσθητο.

Για το λόγο αυτό, την επόμενη φορά που θα απλώσετε την κρέμα προσώπου σας, κρατήστε μια μικρή ποσότητα και απλώστε τη στα χέρια σας.

Προστασία από τον ήλιο
Η ηλιακή ακτινοβολία δεν βλάπτει μόνο το δέρμα του προσώπου ή του σώματος, αλλά και των χεριών. Μην τα αφήνετε στο έλεος του ήλιου.

Χρησιμοποιήστε την ίδια αντηλιακή κρέμα που βάζετε στο πρόσωπό σας, αν θέλετε να αποτρέψετε την πρόωρη γήρανση του δέρματός τους. Οι δερματολόγοι επισημαίνουν πως η έκθεση σε ακτίνες UV προκαλεί οξειδωτικό στρες στο δέρμα, κάτι που προάγει την πρόωρη γήρανση. Η UV ακτινοβολία παράγει ένα ένζυμο που ονομάζεται MMP και είναι αυτό που υποβαθμίζει το κολλαγόνο του δέρματος. Έτσι το δέρμα χαλαρώνει και η γήρανση γίνεται αναπόφευκτη.

Συχνή επαφή με το νερό
Το πλύσιμο των πιάτων, το μπάνιο των παιδιών, η καθαριότητα του σπιτιού είναι οι βασικές αφορμές για να βρίσκονται τα χέρια σε συχνή επαφή με το νερό, το οποίο μπορεί να αποτελέσει "στρεσογόνο παράγοντα" στο δέρμα.
 Ο λόγος, σύμφωνα με τους δερματολόγους, είναι η αποβολή λιπιδίων από το δέρμα με τη συχνή επαφή με το νερό, η οποία οδηγεί σε ξηρότητα του δέρματος και σε μικρο-φλεγμονή, που με τη σειρά της οδηγεί στην πρόωρη γήρανση του δέρματος.

Η λύση είναι απλή και πρέπει να την υιοθετήσουμε όλες. Ένα ζευγάρι πλαστικά γάντια! Θα προφυλάξουν τα χέρια μας από την υπερβολική επαφή με το νερό και θα χαρίσουν "ηρεμία" στο δέρμα τους.

Χρήση σκληρών σαπουνιών
Μαζί με το υπερβολικό νερό, ο τύπος του σαπουνιού έχει μεγάλη επίδραση στην κατάσταση του δέρματος. Σύμφωνα με τους δερματολόγους, ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε, όταν πρόκειται για τα χέρια, είναι η χρήση ενός σκληρού σαπουνιού κατά το πλύσιμο, το οποίο διαταράσσει το ph του δέρματος. Μπορεί οι χημικές ουσίες ενός σαπουνιού να είναι χρήσιμες στον καθαρισμό του δέρματος, όμως δεν κάνουν τίποτα για να το προστατεύσουν.

Η λύση είναι απλή και πάλι. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό ή σαπούνι με ενυδατικά οφέλη, για να αποφύγετε την αύξηση της ξηρότητας. Αν χρησιμοποιείτε ήπιο σαπούνι για το πρόσωπό σας, μη διστάσετε να το χρησιμοποιήσετε και στα χέρια σας.

Τακτική ρουτίνα περιποίησης
Όταν πρόκειται για τα χέρια μας, δεν ακολουθούμε τακτική ρουτίνα περιποίησης όπως κάνουμε στο πρόσωπό μας. Αυτό είναι το κυριότερο λάθος! 

Για το πρόσωπό μας, ενημερωνόμαστε και δοκιμάζουμε κάθε τι που θα του προσφέρει υγιή και νεανική όψη. Τα χέρια όμως συχνά τα παραμελούμε και τα υποβάλλουμε σε σκληρές δοκιμασίες.

Πρέπει να συνηθίσουμε να αντιμετωπίζουμε τα χέρια με τον ίδιο τρόπο!

Ακολουθήστε κυρίως το βράδυ, που το δέρμα ηρεμεί και αναπλάθεται, την ίδια διαδικασία που ακολουθείτε για το πρόσωπό σας. Απαλός καθαρισμός και ενυδατική κρέμα. Παράλληλα σε τακτά χρονικά διαστήματα κάντε απολέπιση. Ένας καλός τρόπος για να το θυμάστε, είναι να κάνετε απολέπιση στα χέρια, κάθε φορά που κάνετε και στο πρόσωπό σας.


Τέλος, για όποιο δερματικό πρόβλημα παρουσιάζουν απευθυνθείτε σε ένα δερματολόγο, που μπορεί να σας δώσει ασφαλείς συμβουλές και λύσεις.


Θυμηθείτε: Τα όμορφα χέρια είναι προσόν και η όψη τους είναι ευθύνη δική μας!


Το διαβάσαμε στο goodhousekeeping.co.uk

Μετάφραση - προσαρμογή κειμένου: to e-periodiko mas




[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Σε είπαν μάνα…

Σε είπαν μάνα…



Ο πόνος και η χαρά ενώθηκαν για να σε φτιάξουν
κι έδωσες στην αγάπη νόημα
 Γη που ανθεί κάθε ανοιξιάτικο πρωί
Πεταλούδα που αλαφροπετάς στον ήλιο
μουρμουρίζοντας τραγούδι ομορφιάς

Με την ανάσα σου ανάσα δίνεις
Με το χάδι σου φαρμάκια παίρνεις
Πόσα λάθη ξόρκισαν τα δάκρυά σου
Πόσο πόνο μαλάκωσε η αγκαλιά σου

Μ’ όλου του κόσμου τα στοιχειά παλεύεις
χωρίς κανένα δισταγμό
Απάνεμο λιμάνι εσύ, για κάθε θαλασσοδαρμένο σκαρί
Κυματοθραύστης αγέρωχος
Φάρος άσβηστος

Σε είπαν αρχή και χαμογέλασες
Σε είπαν ζωή και κοκκίνισες
Σε είπαν μάνα και δάκρυσες
κι έτσι δακρυσμένη συνεχίζεις να δίνεις το αύριο…

...

Αυτή ήταν η συμμετοχή μου στο 16ο Συμπόσιο Ποίησης της αγαπημένης φίλης Αριστέας και του blog της "Η ζωή είναι ωραία".
Ευχαριστώ θερμά τους φίλους και τις φίλες που το ξεχώρισαν και το βαθμολόγησαν!





[ Διαβάστε περισσότερα ]
Marina
0 Σχόλια
Η πρώτη βαφή μαλλιών!

Η πρώτη βαφή μαλλιών!



Αν νομίζετε πως η βαφή των μαλλιών είναι υπόθεση των τελευταίων δεκαετιών ή τουλάχιστον του τελευταίου αιώνα, κάνετε λάθος! Το βάψιμο των μαλλιών έχει μεγάλη ιστορία, η οποία ξεκινά με την ύπαρξη του ανθρώπου πάνω στη γη.

Οι ανακαλύψεις των αρχαιολόγων έρχονται να αποδείξουν πως οι άνθρωποι από την προϊστορική ακόμα εποχή (Νεάτερνταλ) χρησιμοποιούσαν φυτά για να αλλάξουν το χρώμα όχι μόνο των μαλλιών τους, αλλά και του δέρματός τους. Οι αρχαίοι Γαλάτες και οι Σάξονες έβαφαν τα μαλλιά τους με έντονα χρώματα για να δείξουν την τάξη τους, αλλά και να προκαλέσουν φόβο στους αντιπάλους τους στο πεδίο της μάχης. Στους Βαβυλώνιους άρεσε το χρυσό χρώμα, γι' αυτό σκόρπιζαν χρυσή σκόνη στα μαλλιά τους. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι, οι αρχαίοι Έλληνες και οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν εκχυλίσματα φυτών για να βάψουν τα μαλλιά τους και μάλιστα σε καθημερινή βάση, αφού αλλιώς δεν μπορούσαν να έχουν μόνιμο αποτέλεσμα. Συνήθως τα χρησιμοποιούσαν για να κάνουν τα μαλλιά σκουρότερα. Αργότερα ανακάλυψαν τρόπους να ανοίγουν το χρώμα, με ένα από αυτούς την έκθεση στον ήλιο των βαμμένων μαλλιών για πολλές ώρες.


Το πιο γνωστό φυτό που ακόμα και σήμερα χρησιμοποιείται, ήταν η χένα, ενώ χρησιμοποιούσαν και το μαύρο κέλυφος του καρυδιού καθώς και ξανθυντικές ουσίες. Ως το 18ο αι οι βαφές παρέμεναν απολύτως φυτικές. Χρειάστηκε να φτάσουμε κοντά στο 1800 μ.Χ. για να ανακαλύψουν οι χημικοί μια ουσία που είναι γνωστή ως PPD και να δημιουργήσουν έτσι τη συνθετική βαφή. Η ανακάλυψη το 1860 του υπεροξείδιου του υδρογόνου (ντεκαπάζ) ως μέσο για να ξανθαίνουν τα μαλλιά, άνοιξε νέους δρόμους στη βαφή των μαλλιών. Ο χημικός Eugene Schueller δημιούργησε την πρώτη χημική βαφή (1907) την οποία ονόμασε "Aureole" και αργότερα έγινε γνωστή με το όνομα "L'Oreal" που όλες γνωρίζουμε.


Στα χρόνια που ακολούθησαν υπήρξε μια ολοένα αυξανόμενη αγάπη στο ξανθό χρώμα που όλο και περισσότερες γυναίκες τολμούσαν. Το 1932 ο χημικός Lawrence Gelb δημιούργησε μια βαφή που εισχωρούσε στο εσωτερικό της τρίχας, δουλεύοντας για την εταιρεία "Clairol" ενώ το 1950 κυκλοφόρησε η πρώτη βαφή που μπορούσε κανείς να χρησιμοποιήσει στο σπίτι και άλλαζε το χρώμα των μαλλιών σε ανοιχτότερο χωρίς όμως να το ξανθαίνει και όπως ήταν φυσικό γνώρισε τεράστια επιτυχία και αποδοχή.


Όσο περνούσαν οι δεκαετίες οι άνθρωποι (γυναίκες και άνδρες) έδειχναν μια συνεχώς αυξανόμενη προτίμηση στην αλλαγή του χρώματος των μαλλιών τους ή τη διατήρηση της νεανικής όψης μέσα από μια βαφή. Η βιομηχανία διαρκώς εξελισσόταν παράγοντας μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων, που στόχο είχαν το καλύτερο αποτέλεσμα τόσο στην όψη όσο και στην υγεία της τρίχας. Η μόδα έδινε το δικό της στίγμα κάθε τόσο, προτείνοντας χρώματα ακόμα και για τα μαλλιά για να φτάσουμε στις μέρες μας όπου, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, το 98% των γυναικών βάφουν τα μαλλιά τους και μάλιστα από πολύ νεαρή ηλικία, η οποία προσδιορίζεται γύρω στα 15 χρόνια.


[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Φόρουμ Αρχαίων Πολιτισμών στην Αθήνα!

Φόρουμ Αρχαίων Πολιτισμών στην Αθήνα!


to e-periodiko mas

Γνωστό και ως GC10, το Φόρουμ Αρχαίων Πολιτισμών πραγματοποιήθηκε τον Απρίλιο στο Ζάππειο Μέγαρο μετά από πρωτοβουλία των υπουργείων Εξωτερικών Ελλάδας και Λαϊκής Δημοκρατίας της Κίνας. Το Φόρουμ αυτό αποτέλεσε την πρώτη διάσκεψη εκπροσώπων αρχαίων πολιτισμών, του οποίου την έναρξη των εργασιών κήρυξε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Προκόπης Παυλόπουλος.

Θεωρείται ένα σημαντικό διεθνές γεγονός, το οποίο εντάσσεται στην ήπια διπλωματία δίνοντας την δυνατότητα να καθίσουν, για πρώτη φορά σε κοινό τραπέζι, οι υπουργοί Εξωτερικών δέκα χωρών από τέσσερις διαφορετικές ηπείρους. Δέκα χώρες, η Αίγυπτος, η Βολιβία, η Ινδία, το Ιράκ, το Ιράν, η Ιταλία, η Κίνα, το Μεξικό, το Περού και φυσικά η Ελλάδα συζήτησαν για τους τρόπους διατήρησης της πολιτιστικής κληρονομιάς της κάθε μιας από αυτές αφενός και αφετέρου τους τρόπους ανάδειξης των πανανθρώπινων αρχών και των αξιών αρχαίων πολιτισμών, έχοντας εκ του παραλλήλου και άλλες μορφές συνεργασίας σε οικονομικό, γεωστρατηγικό και γεωπολιτικό επίπεδο.

forum-archaion-politismon-stin-athena

Η Ελλάδα με την πρωτοβουλία αυτή προσπαθεί να συμβάλλει στην ενδυνάμωση των σχέσεων μεταξύ των χωρών αυτών, που αντιπροσωπεύουν το 40% του παγκόσμιου πληθυσμού και έχουν τη σημαντικότερη πολιτιστική κληρονομιά και μέσα από αυτό, να αποδείξει το σημαντικό ρόλο που η ίδια μπορεί να διαδραματίσει.

Οι αποφάσεις του Φόρουμ όπως υπάρχουν στη διακήρυξη:

  • Ενθάρρυνση της επικοινωνίας μεταξύ των κρατών που συμμετείχαν, μέσω πολιτιστικών ανταλλαγών και συνεργασία σε όλους τους συναφείς τομείς.
  • Επαφή μεταξύ των χωρών, ανταλλαγή απόψεων και διαβούλευση για τη διαμόρφωση συντονισμένων θέσεων σε περιπτώσεις ζητημάτων που αφορούν την προστασία της πολιτιστικής κληρονομιάς, στο πλαίσιο των σχετικών διεθνών οργανισμών όπως η Unesco.
  • Ενδυνάμωση του GC10 με τρόπους που θα βελτιώνουν τη χρήση του πολιτισμού ως αποτελεσματικό εργαλείο για τη σύγχρονη διπλωματία.
  • Συνεργασία με τον κατάλληλο τρόπο, συντονισμένα με την Unesco, έτσι ώστε να διασφαλιστεί η ιστορική και πολιτιστική κληρονομιά των μελών του Φόρουμ Αρχαίων Πολιτισμών.
Οι χώρες που συμμετείχαν συμφώνησαν επίσης να διοργανώνεται Υπουργική Διάσκεψη του Φόρουμ Αρχαίων Πολιτισμών κάθε χρόνο. Η προεδρία κάθε διάσκεψης θα ασκείται εκ περιτροπής μεταξύ των συμμετεχόντων κρατών, αρχής γενομένης από τη Βολιβία που θα είναι ο επόμενος σταθμός το 2018. Το Περού θα φιλοξενήσει το GC10  το 2020 και το Ιράκ του 2021.



[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Ένα έγκλημα καταστρέφει την Αττική! - ΕΝΙΑΙΑ ΚΙΝΗΣΗ BLOGGER

Ένα έγκλημα καταστρέφει την Αττική! - ΕΝΙΑΙΑ ΚΙΝΗΣΗ BLOGGER



Στεκόμαστε στο πλευρό των κατοίκων του Δήμου Μαραθώνα και υπερασπιζόμαστε το δικαίωμά τους να προστατεύσουν τη ΒΑ Αττική και όχι μόνο, από την καταστροφή, που θα επιφέρει ο ΧΥΤΥ Μαραθώνα.
ΔΕΝ ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΙΩΠΗΛΟΙ σε μια σειρά παράλογων και παράνομων ενεργειών που γίνονται, με πρώτο το σημείο που κατασκευάζεται. Βρίσκεται σε βουνό το οποίο εξαφανίστηκε σταδιακά για τη δημιουργία του, μια ανάσα απ’ τη θάλασσα. Στο σημείο βρίσκονται πηγές και ρέματα τα οποία καταλήγουν στις κοντινές παραλίες στον Ευβοϊκό (Μαραθώνα, Σχοινιά, Ν. Μάκρη, Σέσι) και ήδη με μια μικρή μπόρα κατεβαίνει λάσπη σε όλη την ακτογραμμή. Φανταστείτε να κατεβαίνουν τοξικά υπολείμματα. Με τη λειτουργία του θα μολυνθεί όχι μόνο η ακτογραμμή αλλά και η θάλασσα, θέτοντας σε κίνδυνο την αλιεία και το κολύμπι. Παίρνουμε θέση και ψηφίζουμε εδώ


ΔΕΝ ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΙΩΠΗΛΟΙ ΟΤΑΝ θα επηρεαστεί άμεσα ο υδροφόρος ορίζοντας όπως συμβαίνει στη Φυλή, που σύμφωνα με την έκθεση του καθ. Γεωλογίας & Περιβάλλοντος στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, κ. Λέκκα, η οποία δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα "Νέα". Μεταξύ άλλων ο κ. Λέκκας αναφέρει: "το... μαύρο υγρό των αποστραγγισμάτων των σκουπιδιών - τα επικίνδυνα δηλαδή "κατακάθια" των απορριμμάτων - εξαπλώνεται με εντυπωσιακό τρόπο. Από την Ελευσίνα και τον Ασπρόπυργο ως τις παρυφές της Φυλής και των Αχαρνών, όλες οι μετρήσεις σε βάθος 20, 50, 70 και 100 μέτρων ανίχνευσαν κάδμιο, αρσενικό, κυάνιο, μόλυβδο και ψευδάργυρο». Το υπέδαφος μιας ολόκληρης περιοχής θεωρείται πλήρως κατεστραμμένο. «Σε όλη αυτή την έκταση δεν μπορεί να γίνει καμία γεώτρηση, ενώ δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί η επιφάνεια για καλλιέργειες. Όσο πιο κοντινές στη χωματερή ήταν οι περιοχές από όπου είχαν ληφθεί τα δείγματα, τόσο οι ρύποι ανιχνεύονταν ακόμα και σε μηδενικό βάθος, στην επιφάνεια του εδάφους". 


Στα παραπάνω προστίθεται και το ενεργό σεισμικό ρήγμα του Ωρωπού, που βρίσκεται στο σημείο, καθώς και η μικρή απόσταση από τη λίμνη του Μαραθώνα, η οποία χρησιμοποιείται για πότισμα στις καλλιέργειες της περιοχής, η καταστροφή του δάσους, που αποτελεί ένα από τους λίγους πνεύμονες που έμειναν στην Αττική, η ατμοσφαιρική ρύπανση κ.α. Και αναρωτιόμαστε πώς γίνεται η Πολιτεία να απαγορεύει σε ακτίνα αρκετών χιλιομέτρων από τη λίμνη, την οικοδόμηση κατοικιών και επιτρέπει την οικοδόμηση ΧΥΤΥ!!!


Γι’ αυτούς τους λόγους και όχι μόνο, η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει απεντάξει διαπαντός το έργο από τη χρηματοδότηση ως περιβαλλοντικά επιζήμιο (αφού δεν πληροί τις προϋποθέσεις) και κρατά την υπόθεση ανοιχτή σε ό,τι αφορά τη διερεύνηση παράνομων ενεργειών που έγιναν.


Το επιχείρημα πως ο ΧΥΤΥ Μαραθώνα, θα δέχεται μόνο υπολείμματα είναι ακόμα χειρότερο αφού σ’ αυτά περιλαμβάνονται τα πιο τοξικά και επικίνδυνα για την υγεία, υλικά που δεν ανακυκλώνονται οπότε η μόλυνση θα είναι μόνιμη και μη αναστρέψιμη!
Παίρνουμε θέση και ψηφίζουμε εδώ


Οι bloggers ενώνουμε τη φωνή μας με την φωνή των κατοίκων για να αποτρέψουμε αυτή την οικολογική βόμβα να εκραγεί!
Γιατί ο τόπος που ζούμε ανήκει στα παιδιά μας και στις επόμενες γενιές.
 Έχουμε χρέος να τον προστατεύσουμε!!
Ο ΧΥΤΥ ΜΑΡΑΘΩΝΑ ΔΕΝ ΘΑ ΓΙΝΕΙ!

ΔΕΝ ΣΙΩΠΟΥΜΕ – ΔΙΑΔΙΔΟΥΜΕ - ΨΗΦΙΖΟΥΜΕ


[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Μαζί ζωγραφίζουμε όσα δεν λέμε...

Μαζί ζωγραφίζουμε όσα δεν λέμε...



Το Μουσείο Ελληνικής Παιδικής Τέχνης γιορτάζει φέτος όπως κάθε χρόνο,τη Διεθνή Ημέρα Μουσείων δημιουργώντας εικαστικά προγράμματα κάτω από τον τίτλο "Μαζί ζωγραφίζουμε όσα δεν λέμε", το Σάββατο 20 Μαΐου 2017 με ελεύθερη είσοδο και δωρεάν κόστος συμμετοχής.

Απευθύνεται και προσκαλεί όλα τα παιδιά από 5 ως 11 χρόνων, ανεξάρτητα από την εθνικότητά τους με τους γονείς τους και του ενήλικες συνοδούς τους να επικοινωνήσουν μέσα από μια κοινή και πανανθρώπινη γλώσσα, την Τέχνη και να μεταφέρουν τα μηνύματά τους σε όλο τον κόσμο.


Συνεχίζοντας τη συνεργασία με το Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας Αθηνών των Παιδικών Χωριών SOS Ελλάδας στην Κυψέλη, την Εταιρεία Ανάπτυξης & Προβολής του Δήμου Αθηναίων και της Ύπατης Αρμοστείας του ΟΗΕ, στο πλαίσιο του προγράμματος "Προσωρινή Στέγαση Προσφύγων" του Δήμου Αθηναίων, την Κοινωνική Οργάνωση Υποστήριξης Νέων ΑΡΣΙΣ και την Solidarity Now, το Μουσείο προσφέρει την ευκαιρία σε κοινωνικά ευπαθείς ομάδες να εμπλουτίσουν την εμπειρία τους στην πολύπλευρη δράση "Φροντίζω με Τέχνη". Η δράση υλοποιείται με αποκλειστικά δωρεά από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος και θα διαρκέσει ως τον Σεπτέμβρη του 2017.


Σκοπός είναι η καλλιέργεια της αλληλεγγύης και της συλλογικότητας από τη νηπιακή ηλικία μέσω της Τέχνης. Το Σάββατο 20 Μαΐου οι επισκέπτες θα περιηγηθούν δημιουργικά στις δύο εκθέσεις του Μουσείου Ελληνικής Παιδικής Τέχνης "Μόνος ή Μοναδικός, διαφορετικότητα & ρατσισμός" και "Φροντίζω με τέχνη. Από τον μικρόκοσμο του εγώ, στον πλανήτη του εμείς" με ζωγραφιές που "μιλούν" για τις κοινωνικά ευπαθείς ομάδες, για γεγονότα και αδικίες που βλέπουν, ακούν και αντιλαμβάνονται τα παιδιά με το δικό τους τρόπο.

Στο τέλος του προγράμματος κάθε παιδί θα πάρει μαζί του (εκτός από τη μοναδική αυτή εμπειρία) τη δική του ζωγραφιά κοινωνικής συμφιλίωσης και αρμονικής συμβίωσης των ανθρώπων.
Τα προγράμματα διαρκούν 55 λεπτά και επαναλαμβάνονται κάθε μισή ώρα.


Η είσοδος είναι ελεύθερη και δωρεάν το κόστος συμμετοχής, αφού όλα τα υλικά τα παραχωρεί το Μουσείο. Δεν χρειάζεται κράτηση θέσης, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Ώρες προγραμμάτων: 11:00/11:30/12:00/12:30/13:00/13:30/14:00

Μουσείο Ελληνικής Παιδικής Τέχνης - Κόδρου 9, προέκταση οδού Βουλής, Πλάκα
Μέρες & ώρες λειτουργίας: Τρίτη - Σάββατο: 10:00 - 14:00, Κυριακή:11:00 - 14:00
Τηλέφωνα: 210 3312 621, 210 3312 750


[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Εγκατάλειψη

Εγκατάλειψη




Μόνος στον ατέλειωτο κόσμο που πια, δεν μπορώ να περπατήσω...

Xέρι απλώνω στα πουλιά που φέρνουν τα μαντάτα
κι εδώ στης μοναξιάς την απεραντοσύνη
τραγούδι φτιάχνω τις αναμνήσεις τώρα, που ρίζωσα στο χώμα.

Δρόμους δεν έχω πια για να διαβώ
κι αυτός μπροστά μου γεμάτος χόρτα
δεν έχει αρχή, δεν έχει τέλος
μόνο ερημιά!

Λούζουν οι καιροί το κουφάρι μου
και εγώ, περιμένω την ώρα, που πεταλούδες
μ' όλα τα χρώματα της άνοιξης
θα με σηκώσουν απαλά και θα με ταξιδέψουν.

Με μια ανάσα να περάσω πάνω απ' τ' ακρογιάλια
απ' τις βουνοκορφές, τους κάμπους και τα δάση
με μια ανάσα να τρέξω σ' όλους τους δρόμους
που άφησα γι' αργότερα...


και λίγο πριν το δειλινό
με μια ανάσα, ένα να γίνω με τ' αστέρια.

...



Η φωτογραφία μαζί με τους τέσσερις πρώτους στίχους συμμετείχαν στο 2ο Δρώμενο Φωτογραφίζειν της Μαρίας Νικολάου και του blog της "Μια ματιά στον ήλιο με γιορτινά".

Ευχαριστώ θερμά όλες τις φίλες που την ξεχώρισαν και τη βαθμολόγησαν και ιδιαίτερα τη Μαρία για την αφορμή και την ευκαιρία δημιουργίας, που μου έδωσε.

Να έχετε όλοι ένα όμορφο μήνα!



Μην ξεχνάτε, ένα e-book σας περιμένει, πατήστε πάνω στις λέξεις για να δείτε πώς θα το αποκτήσετε... "Αλάτι, ζάχαρη κι αλληλεγγύη" 
[ Διαβάστε περισσότερα ]
Marina
0 Σχόλια
Δυο λόγια...

Δυο λόγια...



Εβδομάδα των Παθών, εβδομάδα κατάνυξης και περισυλλογής αυτή που διανύουμε.  Είναι οι ώρες, που παρά τις πυρετώδης προετοιμασίες για το βράδυ της Ανάστασης και την Κυριακή του Πάσχα, πάντα κοιτάμε μέσα μας. Άλλοτε για να βρούμε αποθέματα δύναμης για να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες, άλλοτε για να δώσουμε από το περίσσευμα αγάπης στο διπλανό μας.

Γιατί η Ανάσταση, είναι Αγάπη! Γιατί οι γιορτές, είναι Αγάπη! Μπορεί η καθημερινότητα να μας κάνει συχνά να το ξεχνάμε, όμως οι άνθρωποι είναι φτιαγμένοι για να αγαπούν, να μοιράζονται, να χαμογελούν και να ελπίζουν.

Με κάθε πράξη αλληλεγγύης και συμπόνιας ένας μικρός Χριστός ανασταίνεται στις ψυχές. Με κάθε χάδι τρυφερό στα κουρασμένα χέρια κάνουμε ένα βήμα πιο κοντά στο λόγο για τον οποίο υπάρχουμε. Μπορεί πολλοί να σκέφτονται πως τα λόγια τούτα είναι ρομαντικά ή αφελή, όμως βαθιά μέσα τους γνωρίζουν πως είναι αλήθεια!

Ας προσπαθήσουμε λίγο περισσότερο να σκοτώσουμε την κακία, τη μικροψυχία και την αδιαφορία κι ας αναστήσουμε την αγάπη στα λόγια, τις πράξεις, τις καρδιές όλων.

Καλή Ανάσταση σε όλους και όλα!


[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Όταν οι bloggers μαζεύονται...

Όταν οι bloggers μαζεύονται...



Μπορεί για πολλούς το blogging να είναι για κείνους που δεν έχουν τι να κάνουν, για μας όμως που ασχολούμαστε με αυτό βάζοντας την ψυχή μας και εκθέτοντας σκέψεις, απόψεις, κατασκευές και ενδιαφέροντα, μπορεί να γίνει πολύ σημαντικό μέσα από τις δράσεις του.

Έτσι, στο κάλεσμα της Αλεξάνδρας από το A Button On The Moon ανταποκρίθηκαν 18 bloggers και έγραψαν τις 24 ιστορίες μαζί με τις συνταγές, που περιλαμβάνονται στο e-book με τίτλο "Αλάτι, ζάχαρη κι αλληλεγγύη" και διατίθεται για την ενίσχυση της Κοινωνικής Κουζίνας "Ο Άλλος Άνθρωπος" και του μη κερδοσκοπικού σωματείου Κοινωνία Αγάπης και Προσφοράς "Γέροντας Παΐσιος".

Στο e-book αυτό, μπορείτε να διαβάσετε ιστορίες πραγματικές και φανταστικές καθώς και ποιήματα όπου πρωταγωνίστρια είναι η αλληλεγγύη και ο άνθρωπος. Στο τέλος κάθε ιστορίας ή ποιήματος υπάρχει και η συνταγή αλμυρή ή γλυκιά όπως ακριβώς είναι και η ζωή μας.

Αυτό το ηλεκτρονικό βιβλίο έγινε με πολλή αγάπη και για να το αποκτήσετε, πρέπει απλά να δώσετε λίγη αγάπη με τον ακόλουθο τρόπο: Στέλνετε ένα δέμα όπου εσείς επιθυμείτε (Κοινωνική Κουζίνα "Ο Άλλος Άνθρωπος" ή στο μη κερδοσκοπικό σωματείο "Γέροντας Παΐσιος"), προσθέτοντας τη λέξη blogaki μαζί με τη διεύθυνση. Η απόδειξη της αποστολής είναι και η τιμή του e-book. Φωτογραφίστε το πακέτο που στείλατε καθώς και την απόδειξη και στείλτε  τις φωτογραφίες στο womaninblog@gmail.com (με τίτλο e-book). Αμέσως θα λάβετε το βιβλίο που μπορείτε να διαβάσετε σε υπολογιστή, κινητό ή tablet.


Οι πάγιες ανάγκες της Κοινωνικής Κουζίνας "Ο Άλλος Άνθρωπος" είναι:
σχολικά βοηθήματα
παιχνίδια
παιδικές τροφές
παιδικά ρούχα
πάνες
-----
τρόφιμα
μπαχαρικά
μέλι
καφέδες (ελληνικός, φραπέ, γαλλικός)
γάλα εβαπορέ
χαρτί κουζίνας
χαρτοπετσέτες
πλαστικά πιρούνια και κουτάλια
μπολ μια χρήσης για συσκευασία φαγητού
γάντια μιας χρήσης
αλουμινόχαρτο
απορρυπαντικά
γκάζι και γκαζιέρα
μαρμίτα 150 λίτρων

Κοινωνική κουζίνα "Ο Άλλος Άνθρωπος"
(δωρεάν αποστολή με τη Γενική ταχυδρομική)
Πλαταιών 55 και Παραμυθιάς
Μεταξουργείο, 104 35 Αθήνα

Πάγιες ανάγκες Κοινωνίας αγάπης και προσφοράς "Γέροντας Παΐσιος":
Τρόφιμα
Είδη μπακαλικής
Είδη υγιεινής
Ρουχαλάκια
Παιχνιδάκια
Σχολικά είδη
Χαρτικά
Βιβλία αναγνωστικά
Φάρμακα
Ό,τι διαθέτει ο καθένας.

Κοινωνία Αγάπης και Προσφοράς "Γέροντας Παΐσιος"
Κεντρικό κοινωνικό κατάστημα
Μ. Αλεξάνδρου 99, Τ.Θ. 305
ΤΚ 575 00 Τρίλοφος Θεσσαλονίκη

Αποκτήστε αυτό το e-book στέλνοντας ένα δέμα με ό,τι εσείς μπορείτε. Ελάτε να γεμίσουμε με αγάπη τους συνανθρώπους μας που είναι λιγότερο τυχεροί από μας.

Τις δράσεις, τις εκδηλώσεις και τις έκτακτες ανάγκες της Κοινωνικής κουζίνας και του σωματείου "Γέροντας Παΐσιος" μπορείτε να τις δείτε εδώ κι εδώ.

Το εξώφυλλο του e-book φιλοτέχνησε η blogger Χριστίνα - Adromeda.

Πάρτε μια γεύση από τη δική μου ιστορία με τίτλο 
"Το γαλακτομπούρεκο της προσφυγιάς"
"Όλες της οι αναμνήσεις από τη γιαγιά, είχαν σχέση με την κουζίνα, με μυρωδιές, με υλικά, με γεύσεις…
«Το μαγείρεμα είναι αγάπη, κόρη μ’», της έλεγε…
Και τι άλλο θα μπορούσε να είναι; Όταν διαλέγεις προσεκτικά τα υλικά και αρχίζεις τη δημιουργία του φαγητού, σκέφτεσαι πάντα αυτούς που θα το γευτούν. Τους φέρνεις νοερά κοντά σου, τους χαϊδεύεις το πρόσωπο, τους μιλάς. Κι όταν κάνεις γλυκό, τότε τους κανακεύεις!..."






[ Διαβάστε περισσότερα ]
Marina
0 Σχόλια
   Σημάδια…

Σημάδια…



Γυρνούν οι δείχτες στο παλιό ρολόι
κρύβουν θύμησες και μυστικά. 
βέλη οι λέξεις που με λαβώνουν, 
όσο εσύ είσαι μακριά


Το φεγγάρι φωτίζει το άδειο σεντόνι
δάκρυα διαμάντια σε πρόσωπο χλωμό
που λαμπυρίζουν και  ξορκίζουν
της μοναξιάς μου το κενό

Κι έρχεσαι σαν τ’ αγέρι που χαϊδεύει
την πυρωμένη απ’ τον ήλιο ακρογιαλιά
και τότε τ’ όνειρο ζωντανεύει
 γίνεται ο χρόνος μια σταλιά.

Πού πας τα δειλινά τα μαγεμένα,
αυτά που είπες πως ειν’ δικά μου;
Ποιες λέξεις κλέβουν τις αναμνήσεις
που άφησε το άρωμά μου;

Τραγούδι βάζεις να λεν’ τ’ αστέρια
κι είναι σα να ΄χουν τη μορφή σου
κι εγώ κινούμαι στη γραμμή
που αφήνει η ρωγμή σου

Μετρώ τη ζωή μου με την ανάσα σου
μετρώ τις στιγμές μου με τα σημάδια σου
σαν κύμα έρχεσαι και φεύγεις
σαν παιδί γελάς και με μαγεύεις

Δεν ξέρω τι να περιμένω
δεν ξέρω πώς να κρατηθώ
φιλιά απλώνω κρυφά στη στράτα
να βρεις το δρόμο, το γυρισμό...

Με αυτό το ποίημα συμμετείχα στο 15ο Συμπόσιο Ποίησης της αγαπημένης φίλης Αριστέας και του blog της η ζωή είναι ωραία. Ευχαριστώ θερμά όσους το ξεχώρισαν και το βαθμολόγησαν.

[ Διαβάστε περισσότερα ]
Marina
0 Σχόλια
Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου με "Το Παζάρι"

Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου με "Το Παζάρι"



Μια ξεχωριστή παράσταση διαλέξαμε για να τιμήσουμε την Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου "Το Παζάρι", που παίζεται στον Πολυχώρο Τέχνης Αλεξάνδρεια του Βασίλη Βλάχου. Πρόκειται για μια κοινωνική κωμωδία του Ισπανού κινηματογραφικού σκηνοθέτη και θεατρικού συγγραφέα Νταβίντ Πλανέλ, που πρωτοπαίχτηκε στη Μαδρίτη το 1996 και το 1997 στο Royal Court του Λονδίνου.

Με αφορμή τη συνομιλία, που άκουσε σε ένα μπαρ της Μαδρίτης, ανάμεσα σε ένα νεαρό Μαροκινό και ένα Ισπανό τυχοδιώκτη, ο συγγραφέας δημιουργεί ένα έργο πολιτικό, που μέσα από ένα πρωτότυπο εύρημα και μαύρο χιούμορ, μας μιλά για την ταυτότητα των μεταναστών στο καπιταλιστικό πλαίσιο του 21ου αιώνα, κάνοντας το θεατή να αναρωτηθεί ποιοι είμαστε, τι θέλουμε, τι μας ενώνει και τι μας χωρίζει σαν λαούς της Μεσογείου.


Το ανέβασμα (του έργου) στην Αθήνα στις μέρες που διανύουμε, είναι αναμφίβολα ένα γεγονός φορτισμένο από συμβολισμό, αφού η Ελλάδα στα μάτια της Ευρώπης αποτελεί την πρωτοπορία του αγώνα ενάντια στις καθαρά οικονομικές αξίες, που παραβιάζουν την ανθρωπιά των πολιτών για να κάνουν ακόμα πλουσιότερη την παγκόσμια ελίτ, σημειώνει ο συγγραφέας ο οποίος, όπως μάθαμε, ήταν παρών στην πρεμιέρα.

Στον υπέροχο χώρο του Θεάτρου "Αλεξάνδρεια" (Σπάρτης 14 - Πλατεία Αμερικής), που υπήρξε το σπίτι του Μ. Καραγάτση, απολαύσαμε μια καλοδουλεμένη παράσταση με εκπληκτικές ερμηνείες σκηνοθετημένη με τρόπο που ισορροπούσε έξοχα ανάμεσα στο αστείο και το σοβαρό, περνώντας με αμεσότητα και άνεση τα μηνύματα του έργου.

Τις άψογες ερμηνείες έδωσαν οι ηθοποιοί Βασίλης Βλάχος, Αντώνης Γουγής και Σάκης Σιούτης, η εξαιρετική σκηνοθεσία ήταν του Νίκου Γκεσούλη, τα σκηνικά και τα κοστούμια της Λέας Κούση, η μουσική του Γιάννη Ψειμάδα και οι φωτισμοί του Δημήτρη Τσιούμα.

Οι παραστάσεις δίνονται: Κυριακή (στις 19:00), Δευτέρα (στις 20;30), Τρίτη (στις 21:00) ως τις 10/4/2017.

Μην τη χάσετε!...


[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Κερκόπορτα

Κερκόπορτα



Αυτό το χώμα έχει μια μυρωδιά από αίμα, 
που στάλαξε απ' άκρη σ' άκρη μαζί με ατέλειωτα δάκρυα.
Όπου κι αν σκάψεις βρίσκεις Ιστορία
όπου κι αν σταθείς νιώθεις κι ένα Ήρωα
εκεί πλάι στην κερκόπορτα που άνοιξε ένας Εφιάλτης.

Μια χούφτα ήλιος στη άκρη της Μεσογείου,
ένα μικρό περβόλι ονείρων που όλοι  θέλησαν δικό τους.
Μια γη Αθανάτων η Πατρίδα μου,
το σπόρο του προδότη δε ξερίζωσε!
Την πόρτα των κατακτητών δεν κλείδωσε...

Μικρή και ύπουλη έστεκε εκεί σκουριασμένη θαρρεις
έμοιαζε ξεχασμένη, αλλά δεν ήταν!
Κι άνοιξε τρίζοντας ξανά, 
για να περάσουν οι βέβηλοι με τα χρυσά παπούτσια
αλαφροπατώντας να ρίξουν ψευδαισθήσεις
σ' αυτούς που έμαθαν τον κόσμο να πολεμά!
Σ' αυτούς, που όρισαν τη λέξη Αγώνας!



[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια
Η πρώτη διαδικτυακή πλατφόρμα για ξένους φοιτητές στην Ελλάδα

Η πρώτη διαδικτυακή πλατφόρμα για ξένους φοιτητές στην Ελλάδα



Η πρώτη διαδικτυακή πύλη με πληροφορίες, που αφορούν τη φοίτηση και τη διαβίωση ξένων, που θέλουν να σπουδάσουν σε ελληνικά Πανεπιστήμια, είναι γεγονός! Η ερευνητική ομάδα του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου στηριζόμενη στην προπτυχιακή εργασία του Αφγανού μεταπτυχιακού φοιτητή Αράς Χεμάτι, δημιούργησε μια ολοκληρωμένη πλατφόρμα με ό,τι χρειάζεται να γνωρίζει κάθε αλλοδαπός φοιτητής, που θέλει να σπουδάσει στη χώρα μας.

Στο "studyingreece.edu.gr" που είναι σε λειτουργία, υπό την αιγίδα πλέον, των υπουργείων Εξωτερικών και Παιδείας λειτουργεί ένα εργαλείο προσέλκυσης ξένων φοιτητών. Όπως αναφέρει ο επίκουρος καθηγητής του Τμήματος Πληροφορικής και Τηλεματικής του Πανεπιστημίου κ. Χρήστος Μιχαλακέλης η Ελλάδα μέχρι τώρα ήταν από τις λίγες ευρωπαϊκές χώρες, που δεν διέθετε διαδικτυακό τόπο. Οι πληροφορίες ήταν όχι μόνο ελάχιστες και διάσπαρτες αλλά και στα ελληνικά με αποτέλεσμα να αποθαρρύνεται ένας δυνητικός φοιτητής ειδικά, όταν δεν ήξερε πού να ψάξει.

Ο κ. Α. Χεμάτι αναφέρει ότι μέσα από την πτυχιακή του διαπίστωσε πως το κέρδος για την Ελλάδα είναι μεγάλο, αφού όσο περισσότεροι είναι οι αλλοδαποί φοιτητές, τόσο καλύτερο όνομα αποκτούν τα ελληνικά Πανεπιστήμια. Εκτός των άλλων, υπάρχει και οικονομικό όφελος αφού κάθε παιδί θα ξοδέψει τουλάχιστον 500 € μηνιαίως για τις σπουδές του. Άλλες χώρες διαφημίζουν τις σπουδές σε αντίθεση με την Ελλάδα.

Ο Α. Χεμάνι που είναι ο μοναδικός Αφγανός φοιτητής στην χώρα μας, ξεκίνησε τις σπουδές του το 2008. Μεγαλωμένος στο Ιράν τελείωσε το σχολείο και πέρασε στις εξετάσεις αλλά ως Αφγανός δεν είχε δικαίωμα να σπουδάσει. Στα χρόνια που μεσολάβησαν εργάστηκε ως ράφτης αναγκασμένος να ξεχάσει τις σπουδές, μέχρι τη στιγμή που συναντήθηκε τυχαία με τον τότε πρέσβη της Ελλάδας στο Ιράν, ο οποίος τον βοήθησε να έρθει στη χώρα μας και να πάρει υποτροφία.

Για να παρακολουθήσει στο Πανεπιστήμιο, έπρεπε να μάθει ελληνικά και να εξεταστεί μαζί με 800 υποψηφίους για την επάρκεια της γλώσσας, όμως χωρίς τη δική του διάθεση να μάθει καλά τα ελληνικά, δεν θα μπορούσε να ενσωματωθεί στο χώρο της σχολής, ούτε και να παρακολουθήσει με άνεση τα μαθήματα.

Η διαδικτυακή πλατφόρμα που δημιουργήθηκε, πάτησε στα προβλήματα που αντιμετώπισε ο Αράς, αφού η πτυχιακή του εργασία ήταν η βάση στο όλο εγχείρημα. Διαπιστώνοντας πως το σύνολο των πληροφοριών, που ένας αλλοδαπός φοιτητής μπορούσε να βρει στο διαδίκτυο και αφορούσε την Ελλάδα, ήταν στα ελληνικά και ήταν ελλιπείς. Τώρα, η διαδικασία εγγραφής αλλά και πληροφορίες για τις σπουδές, το τόπο διαμονής και σίτισης καθώς και πού θα μεταφράσει έγγραφα, βρίσκονται στη διάθεση κάθε ξένου φοιτητή, που θέλει να σπουδάσει σε ελληνικό Πανεπιστήμιο, όπως αναφέρει η κ. Χρύσα Σοφιανοπούλου επίκουρη καθηγήτρια που μετέχει στην ομάδα.

Η ερευνητική ομάδα του Χ. Πανεπιστημίου, που δημιούργησε αυτή την διαδικτυακή πύλη, απαρτίζεται από φοιτητές και υποψήφιους διδάκτορες και καθηγητές. Η μεγαλύτερη δυσκολία που συνάντησαν ήταν η συλλογή πληροφοριών. Παρόλα αυτά βρήκαν το υλικό, το μετάφρασαν στα αγγλικά και το κατηγοριοποίησαν ανά πόλη, αντικείμενο και Πανεπιστήμιο.

Η ιστοσελίδα απευθύνεται σε ξένους φοιτητές οι οποίοι θέλουν να κάνουν σπουδές σε προπτυχιακό, μεταπτυχιακό και διδακτορικό επίπεδο, αλλά και στους φοιτητές που έρχονται μέσω Erasmus+, ενώ θα υπάρξει μέριμνα για τις δυνατότητες των προσφύγων να σπουδάσουν στην Ελλάδα. Η πλατφόρμα έχει ήδη παρουσιαστεί σε ημερίδα για τον Εκσυγχρονισμό της Ανώτατης Εκπαίδευσης και στόχος είναι να επιτευχθεί χρηματοδότηση, γιατί μέχρι τώρα όλα τα έξοδα για την υλοποίησή της καλύπτονταν από τα μέλη της ερευνητικής ομάδας.


[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
0 Σχόλια

find "to e-periodiko mas" on instagram