Δώρα που έγιναν χειροποίητα χριστουγεννιάτικα στολίδια

Δώρα που έγιναν χειροποίητα χριστουγεννιάτικα στολίδια


christmas-crafts-dora-stolidia

Το blogging έγινε αφορμή να γνωρίσω ένα ακόμα εκπληκτικό κορίτσι, που ακούει στο όνομα Μία,  είναι χρυσοχέρα και στη γωνιά της θα βρείτε πολλά χειροποίητα αντικείμενα, όλα φτιαγμένα με μεράκι και πολύ ταλέντο.

christmas-crafts-dora-stolidia

Πριν από κάμποσους μήνες έλαβα ένα πακέτο γεμάτο δώρα (όλα αυτά που βλέπετε στη φωτογραφία) από κείνη και επειδή το πρόγραμμά μου ήταν απίστευτα φορτωμένο, δεν κατάφερα να το αξιοποιήσω. Μπαίνοντας όμως σε διάθεση χριστουγεννιάτικη και καθώς ετοίμαζα το δικό μου δώρο για κείνη, μου ήρθε η ιδέα, να χρησιμοποιήσω την πρώτη ύλη που μου έστειλε για να φτιάξω στολίδια για το δέντρο μου.

christmas-crafts-dora-stolidia


Πήρα λοιπόν τα ξύλινα μοτίφ, τα κέντησα με τις κλωστές που μου έστειλε, πέρασα την κόκκινη γιορτινή κορδέλα και ...έτοιμα για το δέντρο! Τόσο απλά και τόσο χαριτωμένα όπως μπορείτε κι εσείς να δείτε. Το μοτίφ με το λουλούδι κεντήθηκε για να γίνει χιονονιφάδα. Την ιδέα πήρα από ανάρτηση της Μίας...

christmas-crafts-dora-stolidia

Κράτησα όμως δύο για να τα μετατρέψω σε μπρελόκ μια που ήθελα να τα βλέπω όλο το χρόνο. Το ένα για μένα και το άλλο για ένα άλλο πολύ ξεχωριστό κι αγαπημένο κορίτσι, γιατί ό,τι προσφέρεις με αγάπη, φέρνει γούρι!

christmas-crafts-dora-stolidia

Και φυσικά το σετ ραπτικής που μόνης της έφτιαξε πήρε τη θέση του στην τσάντα μου αφού τα "ατυχήματα" ποτέ δε λείπουν.

christmas-crafts-dora-stolidia

Όσοι δεν γνωρίζετε τη Μία, είναι η Craftartista της blogoγειτονιάς μας και ένα από τα πιο γενναιόδωρα πλάσματα που έχω γνωρίσει! Επισκεφθείτε τη και θα με θυμηθείτε!

Μία μου, σ' ευχαριστώ πολύ πολύ για τα δώρα σου! Με τιμά η φιλία μας!!



[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
15 Σχόλια
Blogging και φιλία

Blogging και φιλία



Λένε, πως από την οθόνη του υπολογιστή,  δεν πρέπει να περιμένουμε ότι θα γνωρίσουμε ανθρώπους αληθινούς! Ούτε φιλίες χτίζονται με ηλεκτρονικά μέσα! Αν με ρωτάτε, είναι λάθος. Ο κάθε άνθρωπος βάζει την ποιότητά του σε ό,τι κάνει και αυτή είναι, που καθορίζει όλες τις σχέσεις του.

Μέσα από το blogging μου δόθηκε η ευκαιρία ή καλύτερα, είχα την τύχη να γνωρίσω ανθρώπους που αλλιώς δεν θα τους γνώριζα ποτέ. Ανθρώπους μοναδικούς, ξεχωριστούς, πραγματικούς θησαυρούς, που ο καθένας θα ήθελε στη ζωή του.

Για ένα τέτοιο πρόσωπο θέλω να σας μιλήσω σήμερα. Είναι η φίλη μου η Λία, ένα πλάσμα δοτικό και σεμνό, που αρθρογραφεί στο όμορφο blog της Lia in Vivo. Όσοι είστε bloggers σίγουρα την έχετε συναντήσει στα διαδικτυακά μονοπάτια.
Από την πρώτη στιγμή που τη γνώρισα μέσα από τα κείμενά της, διαπίστωσα πως είναι ένα πλάσμα δυνατό, δοτικό και ακέραιο, με μια τόσο θετική στάση ζωής, που πρόθυμα μεταλαμπαδεύει σε όποιον τη διαβάσει.

Μας χωρίζει μεγάλη χιλιομετρική απόσταση, αλλά μας ενώνουν τόσα άλλα, που αυτό, είναι για μας μια ασήμαντη λεπτομέρεια. Όταν τη χρειάστηκα, ήταν πάντα εκεί, για μένα. Πρόθυμη να με ακούσει, να με βοηθήσει, να σταθεί με όποιο τρόπο περνούσε από το χέρι της. Η ψυχρή (για άλλους) οθόνη έγινε για μας το μέσο να γνωριστούμε να επικοινωνήσουμε, να πάρουμε και να δώσουμε συναισθήματα, προβληματισμούς, λύσεις. Ήταν σα να την έχω δίπλα μου κι ας ήταν μακριά. Η φωνή μου ήταν τόσο ηχηρή στα αυτιά της χωρίς καν να αρθρώνω λέξη. Τα μαύρα σημάδια των γραμμάτων μετατρέπονταν σε μηνύματα που έβρισκαν αποδέκτη... πολλές φορές συμβαίνει να μιλάμε με ανθρώπους και να μη λέμε τίποτα ουσιαστικό και άλλες πάλι, έστω και μέσω υπολογιστή, να βρίσκουμε τους κώδικες που ξεκλειδώνουν συναισθήματα και γεμίζουν χαρά την ψυχή!


Αποφάσισα να σας μιλήσω για τη Λία και τη δουλειά της, όχι γιατί η ίδια επιζητεί την προβολή (χρειάστηκε κόπος να την πείσω για το σημερινό post), αλλά γιατί πιστεύω πως μέσα από τα κείμενά της μπορούν να βρουν απαντήσεις και να βοηθηθούν, πολλοί άνθρωποι και αυτό, δεν θέλω με τίποτα να το κρατήσω για τον εαυτό μου! Είναι αληθινή, γράφει με σεβασμό στον αναγνώστη, γιατί αγαπά τους ανθρώπους και προσπαθεί να τους ενθαρρύνει να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες και να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους, παραμένοντας κοντά στο Θεό.

Επισκεφτείτε το Lia in Vivo, διαβάστε τα κείμενά της, γνωρίστε τη και είμαι σίγουρη πως θα γίνει και δική σας αγαπημένη!
Λία με τιμάς με τη φιλία σου και σ’ ευχαριστώ πολύ, για όλα!
Να είσαι πάντα καλά, να δημιουργείς και να ομορφαίνεις τα πάντα γύρω σου!



[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
19 Σχόλια
Όταν οι γυναίκες μιλούν για γυναίκες, μέσα από ένα βιβλίο…

Όταν οι γυναίκες μιλούν για γυναίκες, μέσα από ένα βιβλίο…


Η Θωμαή Πινακά συγγραφέας και blogger μιλά για το πρώτο της βιβλίο στο "e-periodiko mas"



Σήμερα, έχω τη χαρά να σας παρουσιάσω το βιβλίο της Θωμαή Πινακά, Cougars, που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Marabel Books. Πριν διαβάσετε τι μου είπε, ας πάρουμε μια γεύση από το περιεχόμενο του βιβλίου. Πρόκειται για μια νουβέλα που διαδραματίζεται στη Ν. Υόρκη του 2018. όταν ένας αιφνίδιος θάνατος αλλάζει την κοσμοθεωρία τεσσάρων γυναικών. 

Ναόμι Τζόνσον, μια δυναμική δικηγόρος. Μια γυναίκα παθιασμένη, που δεν έχει μάθει να χάνει. Ρενέ Πιτ, γιατρός στο επάγγελμα και η ‘’ντροπή του Ιπποκράτη ‘’ κατά τα λεγόμενα των φιλενάδων της. Η ‘’ζωηρή’’ της παρέας καπνίζει, πίνει και λατρεύει τα Junk food. Αλίσια Κούπερ, διατηρεί το καλύτερο γυμναστήριο της πόλης. Είναι η λογική και η φωνή της συνείδησης, τις ώρες που δεν ψάχνει αγωνιωδώς να βρει τον πρίγκιπα της. Ρεμπέκα Λι, συντηρητική και τυπολάτρης. Παρόλα αυτά, είναι μια κομψή και εντυπωσιακή γυναίκα που αγαπάει τον κατά 15 χρόνια μεγαλύτερο σύζυγό της.

Τι θα συμβεί όταν τέσσερις νεότεροι άνδρες εισβάλουν στις ζωές τους; Θα κάμψουν τις αναστολές και τον καθωσπρεπισμό τους; Πώς θα διαχειριστεί η παρέα μια εγκυμοσύνη που άργησε 17 ολόκληρα χρόνια, ένα επαγγελματικό σκάνδαλο, μια σεξουαλική κακοποίηση και μια ασθένεια; 



Πίσω από αυτή την ενδιαφέρουσα ιστορία, βρίσκεται μια νέα συγγραφέας η Θωμαή Πινακά, που έδωσε την πρώτη της συνέντευξη στο e-periodiko mas. Διαβάστε τη συνομιλία μας...



·        Μίλησέ μου για σένα, για να σε γνωρίσουν καλύτερα και οι αναγνώστες του περιοδικού.  Για τις σπουδές σου, την οικογένειά σου, τις ασχολίες σου.
Ονομάζομαι Πινακά Θωμαή, γεννήθηκα το 1988 στην Κατερίνη Πιερίας και διαμένω μόνιμα στην Σκοτίνα Πιερίας. Είμαι παντρεμένη και έχω ένα γιό.  Έχω σπουδάσει Συμβουλευτική Ψυχολογία και Life Coaching. Στον ελεύθερο χρόνο μου γράφω στίχους τραγουδιών και διαβάζω βιβλία.

·        Το «Gougars» είναι η πρώτη σου συγγραφική απόπειρα; Τι σε έκανε να γράψεις το βιβλίο αυτό;
Το Cougars είναι η πρώτη μου συγγραφική απόπειρα. Μέσα από το Cougars  ήθελα να αναδείξω ότι πολλές φορές πράγματα τα οποία κρίνουμε μπορεί στο μέλλον πολύ εύκολα και οι ίδιοι να τα κάνουμε. Γενικά, βλέπω συνεχώς γύρω μου ανθρώπους να κρίνουν άλλους ανθρώπους χωρίς να αναλογίζονται τι τους ώθησε στις συγκεκριμένες πράξεις και είναι ένα από τα πράγματα που με ενοχλεί. Άλλωστε θεωρώ πώς  ο αναμάρτητος πρώτος το λίθο βαλέτω ..

·        Τέσσερις γυναίκες διαφορετικές πολύ μεταξύ τους, μία παρέα και μια ιστορία που μπαίνει σε πολύ εσωτερικά μονοπάτια του μυαλού και της ψυχοσύνθεσης των πρωταγωνιστριών της . Τα πρόσωπα της ιστορίας είναι υπαρκτά;
Ναι, τέσσερις γυναίκες με αρκετά  διαφορετικούς χαρακτήρες, που η μια συμπληρώνει την άλλη. Έτσι δεν γίνεται άλλωστε και στις περισσότερες παρέες στην πραγματική ζωή;  Όχι, τα πρόσωπα δεν είναι υπαρκτά

·        Ποια είναι η γνώμη σου για τη γυναίκα του σήμερα; Τι κουβαλά από το παρελθόν και τι εφόδια έχει για το μέλλον;
Η γυναίκα του σήμερα τα κάνει όλα και συμφέρει... Είναι γυναίκα, μητέρα,σύζυγος, επαγγελματίας και πολλά άλλα. Απλά η καθεμία επιλέγει ποιόν ή ποιους ρόλους θα παίξει.

Σε ό,τι αφορά τα στερεότυπα του παρελθόντος, η σημερινή γυναίκα έχει απαλλαγεί από αυτή ή τα κουβαλά ενδόμυχα μέσα της;
Θεωρώ πως ρόλο σε αυτό, παίζει το περιβάλλον μέσα στο οποίο έχει μεγαλώσει και στον χαρακτήρα που έχει διαμορφώσει. Κατάλοιπα των στερεότυπων του παρελθόντος πάντα θα υπάρχουν.

·        Με ποια από τις τέσσερις ηρωίδες σου ταυτίζεσαι περισσότερο σαν χαρακτήρας;
Απόλυτα με καμία... όμως, όλες θεωρώ πως  έχουν στοιχεία του χαρακτήρα μου. Τα οποία φυσικά δεν θα σας αποκαλύψω... θα σας αφήσω να τα μαντέψετε!!

·        Η κατάληξη της ιστορίας (χωρίς φυσικά να την αποκαλύψεις) είναι πιο κοντά σ’ αυτό που συμβαίνει στη ζωή ή σ’ αυτό που θα ήθελες να συμβεί;
Η κατάληξη της ιστορίας είναι αυτή που θα ήθελα να συμβεί... άλλωστε για ένα παραμύθι ζούμε... την αλήθεια την ξέρουμε!!

·        Τελικά η γυναίκα στις μέρες μας, μπορεί να έχει και επαγγελματική επιτυχία και οικογένεια ή αναγκάζεται να επιλέξει; Και ο έρωτας, μπορεί να αποτελέσει κινητήριο δύναμη ή είναι τροχοπέδη;
Κατά την γνώμη μου η γυναίκα είναι πολυδιάστατο ‘’ον‘’ και μπορεί να κάνει τα πάντα. Μπορεί σε κάποιον από τους δυο τομείς να μην δώσει το 100% των δυνατοτήτων της  αλλά αν με ρωτάς, το προτιμώ από το να επιλέξει μόνο έναν από τους δυο. Είναι προτιμότερο να κάνεις την προσπάθεια σου και ας αποτύχεις, παρά να αναλογίζεσαι στο μέλλον τι θα γινόταν εάν…
Όσο αφορά τον έρωτα, αποτελεί αυτό που θα του επιτρέψεις  εσύ, να αποτελέσει…  Όπως  όλες οι ανθρώπινες σχέσεις χρειάζεται την οριοθέτηση της για να μην καταλήξει σε  τροχοπέδη.

·       Κλείνοντας θα ήθελα από σένα μια ευχή για όλες τις γυναίκες για το 2019.
Εύχομαι σε όλες τις γυναίκες το 2019 να κυνηγήσουν τα όνειρα τους είτε είναι μεγάλα, είτε μικρά. Όλα μπορούνε να τα καταφέρουν αρκεί να το πιστέψουν οι ίδιες. Αγαπήστε τον εαυτό σας όπως ακριβώς είναι... η ευτυχία άλλωστε, είναι απόφαση!

...


Ένα μεγάλο ευχαριστώ στη Θωαμή που με εμπιστεύθηκε και είμαι η πρώτη που της πήρε συνέντευξη! 
Εύχομαι από καρδιάς καλή επιτυχία στο βιβλίο και κάθε καλό, στην ίδια προσωπικά!






[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
6 Σχόλια
Γευστικές παραδόσεις

Γευστικές παραδόσεις


Η ιστορία των μελομακάρονων και των κουραμπιέδων

Δύο χριστουγεννιάτικα γλυκά που είναι δεμένα με τις αναμνήσεις και την οικογενειακή παράδοση όλων μας. Κανείς δεν μπορεί να φανταστεί γιορτές Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς χωρίς μελομακάρονα και κουραμπιέδες. Ελάχιστοι όμως γνωρίζουν την ιστορία αυτών των γλυκών που ήρθαν στην Ελλάδα για να γίνουν αγαπημένο έδεσμα μικρών και μεγάλων.

Τα μελομακάρονα ήρθαν μαζί με τους Μικρασιάτες πρόσφυγες στην Ελλάδα. Τα ονόμαζαν φοινίκια και η συνταγή τους πήγαινε από τη μια γενιά στην άλλη με ευλάβεια, που θα ζήλευε επτασφράγιστο μυστικό. Παρά το γεγονός πως ετυμολογικά η προέλευσή τους είναι αρχαιοελληνική, το μυαλό όλων πάει στο ιταλικό μακαρόνι. Ας δούμε λοιπόν τη διαδρομή...

Αν ανατρέξουμε σε λεξικό, θα μάθουμε πως η λέξη μακαρόνι παράγεται από τη μεσαιωνική ελληνική λέξη μακαρωνία. Ένα φαγητό με βάση τα ζυμαρικά, για το δείπνο στο οποίο μακάριζαν το νεκρό. Η λέξη μακαρωνία, προέρχεται με τη σειρά της από την αρχαία ελληνική λέξη μακαρία η οποία ήταν μια πίτα για την ψυχή του νεκρού, ένα αρτοσκεύασμα με σχήμα όμοιο με εκείνο του μελομακάρονου, που προσφερόταν μετά την κηδεία.

Χιλιάδες χρόνια αργότερα αυτό το αρτοσκεύασμα η μακαρία, βουτήχτηκε στο μέλι, για να γίνει το μελομακάρονο ή αλλιώς φοινίκι. Σ' αυτό το σημείο, σίγουρα θα αναρωτηθείτε πώς γίνεται ένα έδεσμα που ήταν συνδεδεμένο με το θάνατο, μετατράπηκε σε γιορτινό και μάλιστα των Χριστουγέννων. Αιτία είναι το μέλι, που από τους αρχαίους χρόνους συμβόλιζε την ευζωία και τη δημιουργία και κλείνει μέσα του την επιθυμία όλων μας για καλή ζωή και τύχη. Δεν είναι γνωστό από ποιους έγινε αυτή η μετατροπή. Αυτό που είναι σίγουρο είναι πως η Ελλάδα πριν την έλευση των Μικρασιατών δεν έφτιαχνε τέτοιο χριστουγεννιάτικο γλυκό.

Τα χριστουγεννιάτικα κεράσματα μέχρι τότε ήταν οι δίπλες, τα ξηροτήγανα, τα σπάργανα, οι σφακιανόπιτες, οι λαλαγγίτες και οι σαρικόπιτες που όλα έχουν ως βάση τους το μέλι και τους ξηρούς καρπούς αφού πάντα το μέλι συμβόλιζε την καλή ζωή και οι ξηροί καρποί την αφθονία.

Οι κουραμπιέδες έχοντας ταξιδέψει από τη μακρινή Περσία σε όλη την ανατολή, έφτασαν και στην Ελλάδα. Πολλές χώρες διεκδικούν την πατρότητά τους και ιδιαίτερα ο Λίβανος. Παρόμοια γλυκά συναντάμε και στην Τουρκία, την Αλβανία και σε ισπανόφωνες χώρες.

Η λέξη kurabiye στα τουρκικά σημαίνει μπισκότο, όμως τα γλυκίσματα στα οποία αναφέρεται δεν είναι πασπαλισμένα με ζάχαρη άχνη, όπως ο ελληνικός κουραμπιές. Αν θελήσουμε να ψάξουμε βαθύτερα, θα πρέπει να αναζητήσουμε τις ρίζες της λέξης, στη λέξη kuru που σημαίνει στεγνός και στη λέξη biye που είναι δανική από τα λατινικά για τη λέξη biscuit (μπισκότο), την τεχνική δηλαδή του διπλοφουρνίσματος (οι αρχαίοι Έλληνες την ονόμαζαν δίπυρον) κατά την οποία αφαιρούνταν με το ψήσιμο η υγρασία από τα σκευάσματα, για να αντέχουν μέχρι να καταναλωθούν χωρίς να χαλάνε.

Λέγεται πως και ο κουραμπιές ήρθε στην Ελλάδα με τους πρόσφυγες από τη Σμύρνη χωρίς να είναι απολύτως βέβαιο. Στη χώρα μας πάντως είναι ιδιαίτερα αγαπητός όχι μόνο κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων, αλλά όλο το χρόνο. Είναι ένα γλυκό, που συμβολίζει τη χαρά, την ευδαιμονία και συνοδεύει, σε πολλές περιοχές της, κάθε χαρούμενο γεγονός όπως γάμοι, βαφτίσεις, γιορτές.



Πηγές πληροφοριών: olivemagazine.grnea.allnewz.grnews247.gr
Κείμενο: to e-periodiko mas




[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
12 Σχόλια
10 συμβουλές για να μην πάρεις κιλά τα Χριστούγεννα!

10 συμβουλές για να μην πάρεις κιλά τα Χριστούγεννα!


Το blogging δεν είναι μόνο έκφραση αλλά και αλληλεπίδραση. Για το λόγο αυτό, ανταποκρίθηκα με χαρά στη Μυστική Ανταλλαγή guest post που διοργάνωσε το Edityourlife Magazine και οι Greek Women Bloggers και σήμερα φιλοξενώ την Χρυσούλα Χασάπη από το just-moms.blogspot.com, η οποία θα μας δώσει δέκα χρηστικές συμβουλές για να μην πάρουμε κιλά τα Χριστούγεννα. Ας δούμε τι μας προτείνει...
...
Οι γιορτές πλησιάζουν και τα πρώτα μελομακάρονα και κουραμπιέδες έκαναν την εμφάνιση τους! Όλοι όταν ακούμε γιορτές σκεφτόμαστε μια περίοδο γεμάτη από γευστικούς πειρασμούς, από οικογενειακές συγκεντρώσεις με πολλά και πλούσια εδέσματα και με τις θερμίδες να κάνουν πάρτι!!! Είμαι σίγουρη πως όλοι θα δεχθούμε προτάσεις για φαγητό μέσα στις γιορτές από συγγενείς και από φίλους! 

Πως όμως θα αντισταθούμε σε όλα αυτά; Πώς γίνεται η ζυγαριά να μην ανέβει ούτε γραμμάριο; (Γιατί να κατέβει κάπως δύσκολο το βλέπω)! Παρακάτω σου  έχω 10 συμβουλές για να μην πάρεις κιλά μέσα στις γιορτές! Ναι μπορείς να απολαύσεις τις γιορτές χωρίς να πάρεις γραμμάριο! Πάμε να ξεκινήσουμε!


• Πρώτα από όλα πριν πας κάπου επίσκεψη φάε κάτι! Δεν μιλάω για φαγητό μιλάω για σνακ π.χ ένα φρούτο. Αυτό θα σε βοηθήσει να μην πέσεις με λαιμαργία σε ότι βρεθεί μπροστά σου!
• Πες «όχι ευχαριστώ»! Μην φας κάτι αν δεν πείνας έτσι επειδή στο κέρασε η θεία σου που έχει τι γιορτή της! Μπορείς να αρνηθείς με ευγενικό τρόπο και μην υποκύψεις στο πειρασμό γιατί το έχασες το παιχνίδι!

• Να μασάς πολλές φορές το φαγητό σου και να τρως αργά! Να το απολαμβάνεις! Να θυμάσαι ότι όσο πιο γρήγορα τρως τόσο πιο μεγάλη ποσότητα τροφής θα καταναλώσεις!! 
• Πιες νερό! Να έχεις στο μυαλό σου: «Θα τρως μόνο όταν πείνας, αλλά θα πίνεις νερό συνέχεια» Το νερό θα σε βοηθήσει στο να μην κάνεις κατακράτηση υγρών που προκαλούν τα γλυκά και τα αλμυρά εδέσματα που πίστεψε με θα βρεθούν πολλά μπροστά σου!!!
• Προτίμησε να φας περισσότερο σαλάτα και ψητό κρέας παρά συνοδευτικά και ψωμί! Υπάρχει μια θεωρία που λέει : χωρίζουμε το πιάτο μας στα δύο στο μισό βάζουμε σαλάτα και στο άλλο μισό κρέας και ορεκτικά!!Προσπάθησε να την τηρήσεις!!
• Μεγάλη προσοχή στο αλκοόλ! Μπορείς  να το περιορίσεις σε 1-2 ποτηράκια κόκκινο κρασί! Εννοείται ότι προσέχουμε την κατανάλωση και σε αυτά που συνοδεύουν το αλκοόλ! Βλέπε πατατάκια, ξηρούς καρπούς με αλάτι ,τυριά κτλ.
• Βρες χρόνο  για γυμναστική! Ακόμα και μισή ώρα περπάτημα την ημέρα είναι μια χαρά!! Βγες στην αγορά να δεις τις βιτρίνες, ανέβα  με τις σκάλες αντί του ασανσέρ. Περπατά μέχρι το περίπτερο αν χρειάζεσαι κάτι!
• Προτίμησε το μελομακάρονο αντί του κουραμπιέ! Είναι πιο θρεπτικό και με λιγότερες θερμίδες! Εννοείται πάντα με μέτρο!
• Προσπάθησε να τηρείς τις ώρες του φαγητού και τα γεύματα σου να είναι 4-5! Είναι λάθος να μείνεις χωρίς φαγητό όλη μέρα με την δικαιολογία ότι θα φας καλά το βράδυ! Το μόνο που θα καταφέρεις είναι να φας μεγάλη ποσότητα φαγητού και να μην μπορέσεις να απολαύσεις την υπόλοιπη βράδια γιατί θα έχεις έντονο πόνο στο στομάχι!
• Τέλος και αρκετά σημαντικό! Πες όχι στο πακέτο για το σπίτι! Ναι ξέρω η θεία θα επιμείνει να πάρεις μερικά γλυκά για το σπίτι γιατί δεν έφαγες καθόλου βρε παιδάκι μου  και η μαμά σίγουρα θα σου βάλει γαλοπούλα που έμεινε! Προσπάθησε όμως να αντισταθείς και μην πάρεις πακετάκι! Άφησε το να το πάρει κάποιος άλλος!
Να θυμάσαι: Γιορτές δεν σημαίνει ότι πρέπει να βάλω κιλά! Σημαίνει να περάσω όμορφες στιγμές με την οικογένειά μου και τους φίλους μου, να δώσω και να πάρω αγάπη, να παίξω περισσότερο με τα παιδιά μου, να γίνω και γω παιδί! Ας μην  ξεχνάμε ότι είναι η πιο όμορφη γιορτή του χρόνου!!!
Εύχομαι να περάσετε όμορφα σε ότι και αν κάνετε και αυτές οι γιορτές να σας μείνουν αξέχαστες!
Σας φιλώ
Χρύσα
...
Αυτό που μένει να πω εγώ, είναι πως χαίρομαι που μέσα από αυτή την ανταλλαγή μου δίνεται η ευκαιρία να γνωρίσω και άλλες blogger, όπως η Χρύσα και σας προτείνω να επισκεφθείτε τη γωνιά της για να διαβάσετε και άλλα ενδιαφέροντα άρθρα, όπως θα κάνω κι εγώ. Επίσης μπορείτε να ακολουθήσετε το λογαριασμό της στο instagram.





[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
28 Σχόλια
5 Ημερολόγια για το 2019 που μπορείτε να εκτυπώσετε!

5 Ημερολόγια για το 2019 που μπορείτε να εκτυπώσετε!


5-imerologia-2019-pou-mporeite-na-ektiposete

Yπάρχουν φορές που μας αρέσει ένα ημερολόγιο, αλλά δεν μας βολεύει το μέγεθος ή θα το θέλαμε πιο minimal, πιο floral, θα θέλαμε να έχει χώρο για μια μικρή σημείωση κοκ.

Φέτος λοιπόν για όλους τους παραπάνω λόγους αποφάσισα να φτιάξω ημερολόγιο που να εξυπηρετεί τις ανάγκες μου, αλλά επειδή οι ιδέες ήταν πολλές και μου άρεσαν όλες, σκέφτηκα να τις μοιραστώ μαζί σας, να ακούσω τη γνώμη σας αλλά κυρίως, θέλω να μπορείτε να εκτυπώσετε κι εσείς όποια εκδοχή σας αρέσει.

Ξεκινάμε...

Ημερολόγιο Νο 1. Η φωτογραφία σ' όλο της το μεγαλείο! Το συγκεκριμένο, μπορείτε να το εκτυπώσετε σε μέγεθος Α4,

5-imerologia-2019-pou-mporeite-na-ektiposete
5-imerologia-2019-pou-mporeite-na-ektiposete
5-imerologia-2019-pou-mporeite-na-ektiposete

Για εκτύπωση, πατήστε εδώ

Ημερολόγιο Νο 2. Μια άλλη εκδοχή της ομορφιάς της φωτογραφίας... μπορεί να εκτυπωθεί σε μέγεθος Α4, αλλά και σε μισό Α4 (δύο σε κάθε σελίδα).

5-imerologia-2019-pou-mporeite-na-ektiposete
5-imerologia-2019-pou-mporeite-na-ektiposete
5-imerologia-2019-pou-mporeite-na-ektiposete
5-imerologia-2019-pou-mporeite-na-ektiposete

Για να το εκτυπώσετε, πατήστε εδώ

Μια άλλη εκδοχή, πιο δημιουργική αν θέλετε, είναι το ημερολόγιο Νο 3.

5-imerologia-2019-pou-mporeite-na-ektiposete
5-imerologia-2019-pou-mporeite-na-ektiposete
5-imerologia-2019-pou-mporeite-na-ektiposete

Εκτυπώνεται σε μέγεθος Α4 και μισό Α4. Μπορείτε να το κατεβάσετε πατώντας εδώ

Το ημερολόγιο Νο 4 είναι μια πιο minimal εκδοχή, η οποία εκτυπώνεται σε μισό Α4 αλλά και σε μικρότερο μέγεθος.

5-imerologia-2019-pou-mporeite-na-ektiposete
5-imerologia-2019-pou-mporeite-na-ektiposete
5-imerologia-2019-pou-mporeite-na-ektiposete


Για να το εκτυπώσετε πατήστε εδώ

Το ημερολόγιο Νο 5, είναι εκτός από minimal, ιδιαίτερα ξεχωριστό. Νομίζω καταλάβατε το λόγο...

5-imerologia-2019-pou-mporeite-na-ektiposete
5-imerologia-2019-pou-mporeite-na-ektiposete
5-imerologia-2019-pou-mporeite-na-ektiposete

Για να το εκτυπώσετε, πατήστε εδώ. Εκτυπώνεται σε μέγεθος Α4 και μισό Α4, αλλά και μικρότερο.

Περιμένω όπως πάντα τη γνώμη σας και εσείς, αναμείνατε για ένα ακόμα πιο ξεχωριστό ημερολόγιο με μια ανάρτηση λίγο διαφορετική. Επίσης, σε επόμενη ανάρτηση θα σας έχω και τρόπους για τα τοποθετήσετε στο χώρο σας...


Σχεδιασμός, προσαρμογή και κατασκευή γραμμάτων: to e-periodiko mas.
Φωτογραφίες: Pinterest - Opera browser

Τα ημερολόγια είναι αποκλειστικά για ιδιωτική χρήση και είναι Δωρεάν!! 
Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση τους για εμπορικούς σκοπούς!




[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
16 Σχόλια
Ο 2oς Ποδηλατικός Γύρος Δήμου Μαραθώνα, αφιερωμένος στη μνήμη των θυμάτων της φονικής πυρκαγιάς του Ιουλίου

Ο 2oς Ποδηλατικός Γύρος Δήμου Μαραθώνα, αφιερωμένος στη μνήμη των θυμάτων της φονικής πυρκαγιάς του Ιουλίου



Ο φετινός ποδηλατικός γύρος του Δήμου Μαραθώνα είναι αφιερωμένος στη μνήμη των θυμάτων της φονικής πυρκαγιάς της 23ης Ιουλίου 2018. Το τραγικό γεγονός που σημάδεψε τον τόπο, στέρησε άδικα και βάναυσα, τη ζωή από πολίτες του δήμου, αφήνοντας ανεξίτηλα σημάδια σε εκατοντάδες οικογένειες. Ανάμεσα στα θύματα ήταν και η οικογένεια Φύτρου, ο Γρηγόρης, η Εβίτα και ο Ανδρέας, κάτοικοι του Ματιού, οι οποίοι είχαν διακριθεί στην περσινή αντίστοιχη διοργάνωση και θρηνούν γι' αυτούς όχι μόνο οι συμπολίτες τους αλλά και η ποδηλατική οικογένεια της ΑΕΚ στην οποία ανήκαν και όλη η ποδηλατική οικογένεια της χώρας.

Σε μια προσπάθεια να μην ξεχαστούν ποτέ και από κανένα οι άνθρωποι αυτοί, αποφασίστηκε η διοργάνωση από φέτος να ονομάζεται "Ποδηλατικός Γύρος Δήμου Μαραθώνα, Γρηγόρης, Εβίτα και Ανδρέας Φύτρος".

Το αθλητικό γεγονός διοργανώνεται από την Κοινωφελή Επιχείρηση του Δήμου Μαραθώνα σε συνεργασία με τον αθλητικό σύλλογο Νέου Βουτζά "Η Πρόοδος" και κάτω από την αιγίδα του Δήμου Μαραθώνα και της Περιφέρειας Αττικής.

Σημείο εκκίνησης θα είναι η πλατεία του Μαραθώνα και τερματισμός η Αφετηρία του Μαραθωνίου δρόμου, ενώ η συμμετοχή είναι δωρεάν.
Για δεύτερη χρονιά διεξάγεται ο Ποδηλατικός Γύρος του Δήμου Μαραθώνα, από την Κοινωφελή Επιχείρηση του Δήμου, σε συνεργασία με τον Αθλητικό Σύλλογο Νέου Βουτζά "Η Πρόοδος" και κάτω από την αιγίδα του Δ. Μαραθώνα και της Περιφέρειας Αττικής, την Κυριακή 16 Δεκεμβρίου 2018.

to e-periodiko mas

Επειδή οι ανάγκες των πυροπαθών είναι πολλές, όσοι θέλουν, μπορούν να προσφέρουν τρόφιμα τα οποία θα διατεθούν μέσω της 5ης Κατασκήνωσης. Τα τρόφιμα θα συγκεντρωθούν από τις 10 ως τις 14 Δεκεμβρίου 2018, από τις 9:00 το πρωί ως τις 2:00 το μεσημέρι στο κτίριο της Διοίκησης της ΚΕ.Δ.ΜΑ, αλλά και την ίδια μέρα του Ποδηλατικού Γύρου (16/12) στο κτίριο της Δημοτικής Κοινότητας Μαραθώνα.

Τρεις είναι οι κατηγορίες συμμετεχόντων και οι αντίστοιχες διαδρομές:

  • "Ανδρέας Φύτρος" για παιδιά ηλικίας 7 - 12 χρόνων, διαδρομή 1 χλμ, 
  • "Εβίτα Φύτρου" για εφήβους ως 16 χρόνων, διαδρομή 2,5 χλμ και 
  • "Γρηγόρης Φύτρος" για ενήλικες, διαδρομή 21,5 χλμ.

Όσοι θέλουν να συμμετέχουν μπορούν να το κάνουν με ένα από τους παρακάτω τρόπους:

  • Ηλεκτρονική εγγραφή στο https://kedmarathon-bike.gr/
  • Κατάθεση έντυπης δήλωσης στην Διεύθυνση Αθλητισμού της ΚΕ.Δ.ΜΑΑ (Λεωφ. Μαραθώνος 196, α' όροφος κτίριο Διοίκησης ΚΕ.Δ.ΜΑ)
  • Με fax στο 22940 69817 ή
  • Με e-mail στο kedmarathon@yahoo.gr
Οι υπεύθυνες δηλώσεις των γονέων ή κηδεμόνων των παιδιών που κάνουν ηλεκτρονική εγγραφή θα μπορούν να παραδίδονται στη γραμματεία την ημέρα του αγώνα.
Δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται δεκτές ως την Παρασκευή 14 Δεκεμβρίου 2018. Την ημέρα του αγώνα δεν θα γίνονται εγγραφές.

Σε όλη τη διαδρομή θα υπάρχουν εθελοντές και μοτοσυκλετιστές για τη βοήθεια των συμμετεχόντων, ενώ τους ποδηλάτες θα ακολουθεί ασθενοφόρο όχημα και γιατρός και θα υπάρχει φυλασσόμενος χώρος ιματισμού από εθελοντές στη δημοτική κοινότητα Μαραθώνα.

Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν με το 22940 69810 fax (22940 69817) ή να επισκεφθούν την ιστοσελίδα kedmarathon-bike.gr




[ Διαβάστε περισσότερα ]
to e-periodiko mas
4 Σχόλια