Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Powered By | blogger widgets

Οι αισιόδοξοι γλιτώνουν το έμφραγμα και το εγκεφαλικό!



Είναι επίσημο: η θετική στάση απέναντι στη ζωή, παρά τις αντιξοότητες και ανεξάρτητα από την ηλικία ή την οικονομική κατάσταση, μπορεί να κρατήσει υγιή την καρδιά, μειώνοντας έως 50% τις πιθανότητες εμφράγματος και εγκεφαλικού.

Το συμπέρασμα προέρχεται από την πρώτη μεγάλη, συνδυασμένη ανάλυση όλων των μελετών επί του θέματος – συνολικά είναι πάνω από 200 – την οποία πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Τμήμα Κοινωνίας, Ανθρώπινης Ανάπτυξης & Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.

Όπως δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια, είναι καλά γνωστό ότι αρνητικές καταστάσεις όπως η κατάθλιψη, ο θυμός, το άγχος και η εχθρικότητα είναι ολέθριες για την καρδιαγγειακή υγεία.

Άλλο αυτό, όμως, και άλλο το να είναι κανείς αισιόδοξος και να πιστεύει ακράδαντα πως όλα θα πάνε καλά. 


«Η απουσία του αρνητικού δεν είναι το ίδιο με την παρουσία του θετικού», είπε. «Μπορεί ένας άνθρωπος να μην έχει κατάθλιψη, αλλά να είναι αποθαρρυμένος απ’ τη ζωή του, με συνέπεια να μη νιώθει χαρά. 

»Αυτό που έδειξε η ανάλυσή μας είναι πως παράγοντες όπως η γνήσια αισιοδοξία, η ικανοποίηση από τη ζωή και το αίσθημα ευτυχίας σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων, ανεξάρτητα από την ηλικία, την κοινωνικο-οικονομική κατάσταση, το κάπνισμα, το σωματικό βάρος ή άλλους παράγοντες που υπονομεύουν την καρδιαγγειακή υγεία».

Και συνέχισε: «Οι πιο αισιόδοξοι εθελοντές στις μελέτες που αναλύσαμε είχαν κατά 50% λιγότερες πιθανότητες να πάθουν το πρώτο καρδιαγγειακό επεισόδιο, όπως ένα έμφραγμα ή εγκεφαλικό, σε σύγκριση με τους πιο απαισιόδοξους».

Όπως γράφουν οι επιστήμονες στην επιθεώρηση «Psychological Bulletin», τα θετικά συναισθήματα μπορούν επίσης να επιβραδύνουν την εξέλιξη των καρδιαγγειακών νοσημάτων. 

Οι δύο επιστήμονες διερεύνησαν επίσης τη συσχέτιση ανάμεσα στην ψυχολογική κατάσταση και σε βιολογικούς δείκτες και πράξεις που επηρεάζουν την καρδιαγγειακή υγεία. 

Διαπίστωσαν πως όσοι κρατούν θετική στάση απέναντι στη ζωή τείνουν να υιοθετούν πιο υγιεινές συνήθειες (λ.χ. είναι δραστήριοι και προσέχουν τη διατροφή τους).

Επιπλέον, η ίδια στάση ζωής συσχετίστηκε με καλύτερες βιολογικές λειτουργίες, όπως χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, υγιή επίπεδα λιπιδίων (χοληστερόλη, τριγλυκερίδια) στο αίμα και φυσιολογικό σωματικό βάρος. 

«Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι, όταν το θέμα είναι η καρδιαγγειακή υγεία, αντί να ασχολούμαστε μόνο με την καταπολέμηση των αρνητικών συναισθημάτων, πρέπει να δίνουμε έμφαση στην αύξηση των θετικών», δήλωσε η ερευνήτρια.

ΠΗΓΗ: tanea.gr

Τα αγαπημένα του μήνα

Όταν τα παιδιά ντύνονταν Πιερότοι και Κολομπίνες...

Βλέποντας παλιές ελληνικές ταινίες διαπιστώνει κανείς πως η ενδυμασία των αποκριών έχει κι αυτή τη μόδα της. Μπορεί σήμερα τα παιδιά να διαλέγουν μέσα από μια μεγάλη ποικιλία τις στολές τους, με επικρατέστερες αυτές των ηρώων παραμυθιών ή cartoon, τις παλαιότερες δεκαετίες όμως τα πράγματα ήταν λίγο πιο απλά...
Εμπνευσμένες από την Κομέντια ντελ άρτε (Commedia dell'arte) οι στολές ήταν λιγότερο πρωτότυπες και περισσότερο κλασσικές. 

Η μόδα στη δεκαετία του 1930

Όπως όλοι γνωρίζουμε η μόδα δεν εκφράζει μόνο την ανάγκη ανανέωσης της εξωτερικής εμφάνισης ανά εποχή. Επηρεάζεται άμεσα και από τις κοινωνικοπολιτικές συνθήκες που επικρατούν. Έτσι, η οικονομική κρίση του 1929 είναι φυσικό να επηρεάσει και τη μόδα.

Να θυμηθούμε την κυρά Σαρακοστή;

Ένα ξεχασμένο έθιμο, από τα παλαιότερα του τόπου μας, που σχετίζεται με το Πάσχα. Δεν ήταν τίποτα άλλο από ένα ημερολόγιο, το οποίο μετρούσε τις μέρες που μεσολαβούν από το Σάββατο μετά την Καθαρή Δευτέρα, ως τη Μεγάλη Εβδομάδα.
Το ιδιότυπο αυτό ημερολόγιο, είχε τη φιγούρα μιας γυναίκας, που έμοιαζε στην όψη με καλόγρια, είχε σταυρωμένα τα χέρια της γιατί προσευχόταν, είχε στο κεφάλι ή στο λαιμό της ένα σταυρό, γιατί πήγαινε στην εκκλησία, δεν είχε στόμα, γιατί νήστευε και είχε επίσης επτά πόδια, ένα για κάθε εβδομάδα της νηστείας.
Από το πρώτο Σάββατο μετά την Καθαρή Δευτέρα και κάθε Σάββατο, έκοβαν ένα πόδι. Το τελευταίο πόδι, ήταν αυτό του Μ. Σαββάτου. 

Κρέμες προσώπου από 6 έως 20 ευρώ

Ποιος είπε ότι οι κρέμες προσώπου, πρέπει να είναι ακριβές για να είναι καλές; Είναι ένας μύθος που έχει προ πολλού καταριφθεί κι ας φοβόμαστε να το παραδεχθούμε…

Στα ράφια των selfservice, μπορούμε να βρούμε κρέμες προσώπου που θα περιποιηθούν το δέρμα μας, χωρίς να αδειάσουν το ήδη …ταλαιπωρημένο πορτοφόλι μας. Κρέμες που η τιμή τους ξεκινά από 6 ευρώ και δεν ξεπερνά τα 20 στην ακριβότερη εκδοχή τους.

Η μόδα και οι σχεδιαστές της δεκαετίας του 1940

Εύκολα θα μπορούσε κανείς να πει πως σε μια δεκαετία, που σημαδεύτηκε από ένα Παγκόσμιο Πόλεμο, όπως αυτή του 40, η μόδα δεν θα έχει και πολλά να επιδείξει.
Ασφαλώς  οι πολιτικές, κοινωνικές και οικονομικές συνθήκες μπορούν να καθορίσουν ως ένα μεγάλο βαθμό τη μόδα, όμως η ανάγκη των ανθρώπων και κυρίως των γυναικών να νιώσουν ευπαρουσίαστες και ελκυστικές δεν σταματά.
Έτσι, οι γυναίκες της εποχής με τα ελάχιστα μέσα, που διαθέτουν προσπαθούν να μετατρέψουν τα ρούχα τους, σύμφωνα με αυτά που φορούν τα είδωλα του κινηματογράφου όπως η Rita Hayworth.      
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...