Χριστούγεννα έρχονται, όλο και κάτι θα φάμε παραπάνω, όλο και θα γεμίσουμε ενοχές την ώρα, που θα απολαμβάνουμε ένα λαχταριστό πιάτο ή και αμέσως μετά... Γιατί να μην έχουμε στο μυαλό μας, ένα υγιεινό τρόπο για απώλεια λίπους και βάρους απλά και εύκολα; Πώς;...

Η απώλεια βάρους και λίπους μπορεί να βοηθηθεί από μια απλή συνταγή, που είναι εύκολο να γίνει και ακόμα ευκολότερα, να αποτελέσει καθημερινή συνήθεια.

Σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό, θα προσθέσουμε χυμό λεμονιού και κανέλα σε σκόνη. 

Το πίνουμε κάθε πρωί, μισή ώρα πριν το πρωινό μας.

Δοκιμάστε το!

Συνταγή της φίλης μας Γεώργα Ζέτας, αισθητικού.

Όλες μας θέλουμε επίπεδη κοιλιά, λίγες όμως γνωρίζουν πως για να το πετύχουμε πρέπει να κάνουμε μια ...βόλτα στην κουζίνα.

Θα βάλουμε σε μπλέντερ

• φουντούκια, που είναι αντιοξειδωτικά και περιέχουν βιταμίνη Ε, 
• 1/2 ποτήρι χυμό πορτοκαλιού, που περιέχει βιταμίνη Β12, 
• 1/2 μήλο, περιέχει πηκτίνη και φυτικές ίνες, 
• 1/2 μπανάνα, που είναι πλούσια σε Κάλιο, 
• 1 κουταλάκι μέλι, που είναι αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο και 
• λίγη κανέλα. 

Αυτό το ...κοκτέιλ μπορεί να αποτελεί το πρωινό μας ή το δεκατιανό μας, εξασφαλίζοντας εκτός από επίπεδη κοιλίτσα, καλή φυσική κατάσταση στον οργανισμό μας.


Η συνταγή είναι από την καλή φίλη Γεώργα Ζέτα, που είναι αισθητικός.

Πώς θα σας φαινόταν αν σας λέγαμε πως η νέα παγκόσμια τάση είναι να αναζητούμε τα καλλυντικά μας στην ...κουζίνα; Πολλές γυναίκες σε όλο τον κόσμο προτιμούν να φτιάχνουν μόνες τους τα καλλυντικά τους, χρησιμοποιώντας υλικά που τρώγονται, φυσικά και με χαμηλό κόστος. 
Στη Νέα Υόρκη αυτή η τάση αρχίζει να γενικεύεται με ανταλλαγές συνταγών μέσω διαδικτύου κάποιες από τις οποίες ανακαλύψαμε και σας τις μεταφέρουμε.

Ας πάρουμε τα πράγματα απ' το πρωί...
Πιείτε ένα ποτήρι με χυμούς φρούτων ή ένα ποτήρι νερό με διαλυμένη μέσα του μια κουταλιά μέλι και λίγες σταγόνες λεμονιού. Η διαφορά δεν θα φανεί μόνο στην ενέργειά σας αλλά και στο δέρμα σας.


Μηλόξυδο, για τα μαλλιά.
Μια κανάτα νερού γεμάτη με μηλόξυδο, μπορεί να αντικαταστήσει το σαμπουάν. Όσο κι αν ακούγεται απίστευτο, εσείς δοκιμάστε το στο τελευταίο ξέβγαλμα για να κάνετε τα μαλλιά σας λαμπερά και το δέρμα του κεφαλιού, υγιές. 


Μέλι για την ακμή.
Αντιμετωπίστε την ακμή με μια απλή μάσκα μελιού με λίγες σταγόνες λεμονιού. Αφήστε την να δράσει για 15 με 20 λεπτά και αφαιρέστε τη με χλιαρό νερό.

Μπύρα για τα μαλλιά.
Αν θέλετε να αποκτήσετε φυσικές ανταύγειες στα μαλλιά σας, προσθέστε λίγες σταγόνες λεμονιού σ' ένα κουτάκι μπύρας και ψεκάστε με το μείγμα τα μαλλιά σας. Θα γίνουν λαμπερά και ένα τόνο ανοιχτότερα.

Ελαιόλαδο για ντεμακιγιάζ.
Χρησιμοποιείστε το ελαιόλαδα για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ των ματιών. Αφαιρεί εύκολα ακόμα και την αδιάβροχη μάσκαρα, ενώ οι βιταμίνες που περιέχει έχουν αντιρυτιδική και συσφιγκτική δράση. Μπορείτε να το κάνετε και για όλο το πρόσωπο, αν το δέρμα σας είναι ξηρό.

Λεμόνι για όλα.
Το λεμόνι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο δέρμα για να σας απαλλάξει από πανάδες που οφείλονται στον ήλιο, μπορεί να εξαλείψει την έξτρα λιπαρότητα, αλλά όπως έχουμε ήδη δημοσιεύσει ο χυμός μισού λεμονιού διαλυμένος σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, αποτελεί ένα ποτό ενέργειας και υγείας για ολόκληρο τον οργανισμό.

Αυγό για πρόσωπο και μαλλιά.
Αν θέλετε να δώσετε τροφή και ενυδάτωση στο δέρμα σας φτιάξτε μια μάσκα από κρόκο αυγού στην οποία θα προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας μέλι και μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Ανακατέψτε πολύ καλά όλα τα υλικά και απλώστε τη στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά. Αφαιρέστε τη με χλιαρό νερό και μαλακό σαπούνι. 
Αν θέλετε να συσφίξετε το δέρμα σας χρησιμοποιείστε το ασπράδι του αυγού, καλά χτυπημένο, το οποίο θα το απλώσετε στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά και θα το αφαιρέσετε με χλιαρό νερό και μαλακό σαπούνι. Τον κρόκο μαζί με 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο βάλτε τον στα μαλλιά σας και αφήστε να δράσει για 30 λεπτά. Τα αποτελέσματα θα σας εκπλήξουν.


πηγή: huffingtonpost.com

Το σχήμα των φρυδιών έχει μεγάλη σημασία και σχετίζεται άμεσα με το σχήμα του προσώπου μας σύμφωνα με την ειδικό φρυδιών Jo-Anna Lynn των κομμωτηρίων Sally Hershberger στη Νέα Υόρκη. 
Σας παρουσιάζουμε λοιπόν, τις προτάσεις της κατηγοριοποιημένες για καλύτερη ενημέρωση.


Στρογγυλό πρόσωπο
Σ' ένα στρογγυλό πρόσωπο ταιριάζουν φρύδια με αιχμηρές γωνίες, για να παρέχουν μια κάθετη αντίστιξη στο πρόσωπο, λέει η Lynn.


Οβάλ πρόσωπο

Δεν υπάρχουν κανόνες για τα οβάλ πρόσωπα λέει η Lynn. Ταιριάζουν όλα τα σχήματα εκτός βέβαια από τις υπερβολές που μόνο αν λέγεσαι Jean Harlow, μπορούν να σου πηγαίνουν.


Πρόσωπο σε σχήμα καρδιάς


Σ' ένα τέτοιο πρόσωπο το ενδιαφέρον επικεντρώνεται αναπόφευκτα στα μάτια, το μέτωπο και βέβαια τα φρύδια. Αφήστε λοιπόν τα πράγματα στη φύση. Αυτό που χρειάζεστε είναι μια ευθεία που να καταλήγει σ' ένα μικρό τόξο, λέει η Lynn. Μην τα τονίσετε περισσότερο από το φυσικό τους με μολύβι γιατί θα κάνετε πιο έντονη την ένταση που έτσι κι αλλιώς αναδεικνύουν.


Μακρύ πρόσωπο

Σ' ένα μακρύ πρόσωπο δεν ταιριάζουν τα βαριά και επίπεδα φρύδια, γιατί τότε το κάνουν να μοιάζει με σταυρό. Τα καμπυλωτά φρύδια (με μικρή ή μεγάλη καμπύλη) είναι ιδανικά, τα οποία προεκτείνονται αριστερά και δεξιά αντίστοιχα αν χρειάζεται. Εδώ το "γέμισμα" μπορεί να βοηθήσει αισθητά.


Τετράγωνο πρόσωπο


Στο τετράγωνο πρόσωπο γίνονται απαραίτητα τα παχιά φρύδια, που θα διαγράφουν ένα ξεκάθαρο τόξο. Μη διστάσετε λέει η Lynn, να τα σκουρίνετε κατά ένα τόνο δίνοντας τους την έμφαση που χρειάζεται το πρόσωπό σας για να ξεφύγει από τις ευθείες γραμμές.


Μάτια με μικρή απόσταση μεταξύ τους


Πριν από μια δεκαετία λέει η Lynn, το τρικ που θα χρησιμοποιούσαμε θα ήταν να αραιώσουμε τα φρύδια μεταξύ τους. Και σήμερα μπορούμε να το κάνουμε, αλλά μπορούμε να δημιουργήσουμε μια μεγάλη καμάρα και να τα επεκτείνουμε δεξιά κι αριστερά. Αυτό που πρέπει να αποφύγουμε, είναι να είναι τα φρύδια πολύ λεπτά και αιχμηρά.


Μάτια με μεγάλη απόσταση μεταξύ τους


Γεγονός είναι σύμφωνα με τη Lynn, πως κανείς δεν θέλει να τραβήξει την προσοχή η μύτη σ' ένα τέτοιο πρόσωπο, όσο όμορφη κι αν είναι. Δημιουργήστε λοιπόν φρύδια μακριά, γεμάτα και καλοσχηματισμένα, όπως αυτά της Amanda Seyfried.


πηγή: allure.com