Επίπεδη κοιλιά; Γρήγορα στην κουζίνα!

Όλες μας θέλουμε επίπεδη κοιλιά, λίγες όμως γνωρίζουν πως για να το πετύχουμε πρέπει να κάνουμε μια ...βόλτα στην κουζίνα.

Θα βάλουμε σε μπλέντερ

• φουντούκια, που είναι αντιοξειδωτικά και περιέχουν βιταμίνη Ε, 
• 1/2 ποτήρι χυμό πορτοκαλιού, που περιέχει βιταμίνη Β12, 
• 1/2 μήλο, περιέχει πηκτίνη και φυτικές ίνες, 
• 1/2 μπανάνα, που είναι πλούσια σε Κάλιο, 
• 1 κουταλάκι μέλι, που είναι αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο και 
• λίγη κανέλα. 

Αυτό το ...κοκτέιλ μπορεί να αποτελεί το πρωινό μας ή το δεκατιανό μας, εξασφαλίζοντας εκτός από επίπεδη κοιλίτσα, καλή φυσική κατάσταση στον οργανισμό μας.


Η συνταγή είναι από την καλή φίλη Γεώργα Ζέτα, που είναι αισθητικός.