Επίπεδη κοιλιά; Γρήγορα στην κουζίνα!



Όλες μας θέλουμε επίπεδη κοιλιά, λίγες όμως γνωρίζουν πως για να το πετύχουμε πρέπει να κάνουμε μια ...βόλτα στην κουζίνα.

Θα βάλουμε σε μπλέντερ

  • φουντούκια, που είναι αντιοξειδωτικά και περιέχουν βιταμίνη Ε, 
  • 1/2 ποτήρι χυμό πορτοκαλιού, που περιέχει βιταμίνη Β12, 
  • 1/2 μήλο, περιέχει πηκτίνη και φυτικές ίνες, 
  • 1/2 μπανάνα, που είναι πλούσια σε Κάλιο, 
  • 1 κουταλάκι μέλι, που είναι αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο και 
  • λίγη κανέλα. 
Αυτό το ...κοκτέιλ μπορεί να αποτελεί το πρωινό μας ή το δεκατιανό μας, εξασφαλίζοντας εκτός από επίπεδη κοιλίτσα, καλή φυσική κατάσταση στον οργανισμό μας.


Η συνταγή είναι από την καλή φίλη Γεώργα Ζέτα, που είναι αισθητικός.

to e-periodiko mas
0 Σχόλια

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Πείτε μου τη γνώμη σας αφού πρώτα διαβάσετε την "Πολιτική Δημοσίευσης Σχολίων" του blog, που θα βρείτε στην κορυφή της πλαϊνής μπάρας, αν μπαίνετε από υπολογιστή ή κάτω από τη φόρμα σχολίων, αν μπαίνετε από smartphone ή tablet. Ευχαριστώ!