Οι τηγανιτές πατάτες απειλή;



Οι πατάτες μπορεί να γίνουν πιο επικίνδυνες για την υγεία, ακόμη και από τα χάμπουργκερ που τρώμε σε αλυσίδες fastfood, υποστηρίζουν οι επιστήμονες.

Στο στόχαστρο ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, μπήκε το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων καθώς, τα αποτελέσματα σχετικής έρευνας, φανέρωσαν μεγαλύτερες πιθανότητες παχυσαρκίας εάν καταναλώνουμε καθημερινά, πατάτες.


Μάλιστα, ανεξάρτητα από τη μορφή που καταναλώνονται, θεωρούνται ο κύριος υπεύθυνος για το πρόβλημα της παχυσαρκίας στις ΗΠΑ.


Η έρευνα των επιστημόνων έγινε σε δείγμα 120.000 ανθρώπων και όπως υποστήριξαν εάν η κατανάλωση είναι σε καθημερινή βάση, τότε είναι πιο επικίνδυνες από το junk food, τα αναψυκτικά ή τα γλυκά! Φυσικά, αυτό δε σημαίνει ότι τα παραπάνω διατροφικά προϊόντα δεν δημιουργούν προβλήματα υγείας.


Επιπλέον, όπως σημειώνουν οι ειδικοί, η μείωση του συγκεκριμένου φαγητού, δεν είναι εύκολη υπόθεση, μια και είναι ιδιαιτέρως εθιστικές!


πηγή: newsbeast   
to e-periodiko mas
0 Σχόλια

Η παρεξηγημένη τσουκνίδα...



Η τσουκνίδα ανήκει στο γένος των αγγειόσπερμων φυτών Κνίδη και στην οικογένεια των Κνιδοειδών. Ουσιαστικά, οι τσουκνίδες είναι ζιζάνια, όμως σε μερικές περιοχές κάποια είδη έχουν μεγάλη οικονομική σημασία.

Για παράδειγμα, από ένα είδος τσουκνίδας στην Ασία, λαμβάνονται κλωστικές ίνες από τον βλαστό για την παραγωγή υφασμάτων, ενώ αποξηραμένες τσουκνίδες δίνονται σαν τροφή σε ζώα. Η τσουκνίδα θεωρείται ιδιαίτερα ευεργετική για τον οργανισμό, καθώς είναι πλούσια σε μεταλλικά άλατα. Περιέχει ασβέστιο, χαλκό, χλώριο, κάλιο, πυρίτιο, νάτριο και σίδηρο.

Συγκεκριμένα, το αφέψημα του είδους Urtica urens (κνίδη η καυστηρά), που βρίσκεται και στην Ελλάδα, είναι εξαιρετικό διουρητικό και κατά της πέτρα της χολής, ενώ ο χυμός των σπόρων του, σταματά την αιμορραγία.


Επιπλέον, σύμφωνα με ορισμένους βοτανολόγους, βοηθά στην αντιμετώπιση δερματικών εκζεμάτων, συμβάλλει στη μείωση του ουρικού οξέος και γενικώς συμβάλλει στην καλή κυκλοφορία του αίματος.



Πηγή: ygeianews.gr 


to e-periodiko mas
0 Σχόλια

Γνωμικά... (μέρος 3ο)



Μια ενδιαφέρουσα συλλογή από αποφθέγματα γνωστών και αγνώστων ατόμων...



Όταν γράφετε η ιστορία της ζωής σου, μην αφήνεις άλλο να κρατά την πένα.
......
Ήρθε η σειρά σου να ποντάρεις στο παιχνίδι της ζωής. Αν δεν παίξεις, δε θα χάσεις. Αν δεν χάσεις, δε θα μάθεις. Αν δε μάθεις δε θα νιώσεις. Αν δεν νιώσεις, δε θα ζήσεις. Α.Μ.
......
Ο μόνος τρόπος για να προβλέψεις το μέλλον, είναι να το δημιουργήσεις.
......
Ακόμα κι ένα σταματημένο ρολόι δείχνει τη σωστή ώρα, δύο φορές τη μέρα.
......
Όταν αξιώνεις από τους άλλους να αναγνωρίσουν τις ευθύνες τους, ν' αναλαμβάνεις κι εσύ ο ίδιος τις δικές σου. (Σόλων)
......
Η ψήφος είναι πιο δυνατή απ' τη σφαίρα. Με τη σφαίρα μπορεί να σκοτώσεις τον εχθρό σου. Με τη ψήφο μπορεί να σκοτώσεις το μέλλον των παιδιών σου. (Α. Λίνκολν)
......
Λέγοντας την αλήθεια και κάνοντας κάποιο να κλάψει, είναι καλύτερο από το να του πεις ένα ψέμα και να τον κάνεις να χαμογελάσει...
......
Έχεις εχθρούς; Ωραία! Αυτό σημαίνει ότι κάποια στιγμή της ζωής σου, όρθωσες το ανάστημά σου, για κάτι. (Ο. Τσώρτσιλ)
......
Όσοι δεν μπορούν να σε φτάσουν, προσπαθούν να σε μειώσουν.
......
Η μεγαλύτερη απόλαυση στη ζωή, είναι να κάνεις αυτό που οι άλλοι λένε ότι δεν μπορείς...
......

Συνεχίζεται...
to e-periodiko mas
0 Σχόλια