Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Powered By | blogger widgets

Συμπλήρωμα βιταμίνης D; Όχι για τους υγιείς ανθρώπους!

Όπως διαβάσαμε στο περιοδικό Lancet, νέα έρευνα υποδεικνύει ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D, δεν ωφελούν στην οστική πυκνότητα, στους υγιείς ενήλικες.

Δεν μπορούμε βέβαια να αγνοήσουμε τις δηλώσεις ειδικών που αναφέρουν ότι πολλοί είναι οι παράγοντες που παίζουν ρόλο, για το λόγο αυτό δεν πρέπει όσοι ήδη κάνουν χρήση συμπληρωμάτων να τα σταματήσουν χωρίς τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού που τους τα σύστησε.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Auckland αναλύοντας 23 έρευνες που αφορούσαν 4000 ανθρώπους, πραγματοποίησαν μετανάλυση των τυχαιοποιημένων δοκιμών που εξέταζαν ποια είναι η επίδραση των συμπληρωμάτων βιταμίνης D στην οστική πυκνότητα σε υγιείς ενήλικες, μέχρι τον Ιούλιο του 2012.
Όσοι συμμετείχαν, λάμβαναν συμπληρώματα βιταμίνης D για 2 χρόνια, κατά μέσο όρο.
Πολλές ήταν οι χώρες στις οποίες πραγματοποιήθηκαν οι δοκιμές όπως η Βρετανία, η Ολλανδία, η Νορβηγία, η Φιλανδία, η Αυστραλία και οι ΗΠΑ.
Τα ευρήματα δεν εντόπισαν οφέλη για τους ανθρώπους που λάμβαναν τη βιταμίνη, όμως παρατηρήθηκε μια στατιστική αύξηση μικρή όμως σημαντική, στην οστική πυκνότητα του αυχένα του μηριαίου οστού.
Αυτό που συμπερένουν οι ερευνητές είναι πως η επίδραση δεν είναι πιθανό να είναι κλινικά σημαντική.
Ο καθηγητής - ερευνητής Ian Reid του Πανεπιστημίου του Auckland, δηλώνει ότι τα ευρήματα δείχνουν πως οι υγιείς ενήλικες δεν χρειάζονται συμπληρώματα βιταμίνης D, προσθέτοντας πως σύμφωνα με τα στοιχεία, η χορήγηση συμπληρωμάτων χαμηλής δόσης βιταμίνης D, σε ανθρώπους μόνο που έχουν πιθανή έλλειψη, θα απελευθέρωνε μεγάλες ποσότητες βιταμίνης, που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν αλλού στην περίθαλψη.

πηγή: thelancet.com

Τα αγαπημένα του μήνα

Καλλιτέχνες ανάμεσά μας

Το διαδίκτυο και τα social media γίνονται συχνά αφορμή να γνωρίσουμε καλλιτέχνες της διπλανής πόρτας όπως τους λέμε. Ανθρώπους καθημερινούς, απλούς, που με μεράκι, φαντασία και αγάπη σ' αυτό που κάνουν δημιουργούν αληθινά έργα τέχνης.

Ένα τέτοιο άνθρωπο θέλουμε να σας παρουσιάσουμε σήμερα. Ζει σε μια επαρχιακή πόλη και με βασικό υλικό το ξύλο, δημιουργεί αντικείμενα που δεν αφήνουν κανένα αδιάφορο. Είδαμε τη δουλειά του και θελήσαμε να τον γνωρίσουμε λίγο καλύτερα. Ονομάζεται Λάκης Κορομηνάς και οι κατασκευές του όπως μπορείτε να δείτε στις φωτογραφίες είναι κυριολεκτικά μοναδικές!
Η Μαρίνα είχε μια σύντομη συνομιλία μαζί του. Ας τον γνωρίσουμε λίγο καλύτερα...


Τι είναι για σας η ασχολία σας με το ξύλο; Επάγγελμα, αγάπη, χόμπι; Η ασχολία μου με το ξύλο (ξύλινες κατασκευές) βασικά είναι αγάπη, χόμπι και ένα ταξίδι εν μέρη προς τα παλαιότερα χρόνια  Αν δείτε θα καταλάβετε ότι οι περισσότερες κατασκευές μου έχουν θέμα παλαιά αντικείμενα τα οποία τότε ήταν χρηστικά ως επί το πλείστον, τ…

Ο δικός μου ήρωας

Στη ζωή κάθε ανθρώπου υπάρχουν πρόσωπα που λειτουργούν σα φωτεινοί φάροι θαρρείς. Που σου δίνουν απλόχερα το φως τους χωρίς καν να το ζητήσεις και σε διδάσκουν χωρίς καν να το καταλάβεις. Για ένα τέτοιο άνθρωπο θέλω να σας μιλήσω.

Ήρθε στην Ελλάδα πρόσφυγας το '22 από το Δικελί της Μ. Ασίας μωρό στις φασκιές, στην αγκαλιά μιας χήρας μάνας. Παιδί πλούσιας οικογένειας στον τόπο που γεννήθηκε, μεγάλωσε φτωχικά, όπως τα περισσότερα προσφυγόπουλα, με πολλή αγάπη και φροντίδα και έμαθε από πολύ μικρός να κερδίζει το ψωμί του δουλεύοντας το ξύλο. Έφτιαχνε μ’ αυτό έπιπλα σκαλιστά, που στόλιζαν τα πλούσια σπίτια του νησιού που ζούσε. Αγαπούσε τα γράμματα κι ας μη κατάφερε να πάει στο Γυμνάσιο. Έπρεπε βλέπετε να δουλέψει… όμως τα βιβλία δεν του έλειψαν ποτέ. Αγόραζε, διάβαζε, στοίβαζε βιβλία παίρνοντας γνώσεις και καλλιέργεια, που θα ζήλευαν πολλοί μορφωμένοι και πάντα ονειρευόταν ένα καλύτερο κόσμο, πιο δίκαιο, πιο ανθρώπινο, πιο σοφό.
Έτσι κύλησαν τα χρόνια μέχρι τον πόλεμο του ’40 που τ…

17 Νοέμβρη 1973.

Σαν φόρο τιμής σ' αυτούς που αγωνίστηκαν με κεντρικό σύνθημα και ζητούμενο το "Ψωμί - Παιδεία - Ελευθερία",  επιλέξαμε μέσα από το αρχείο της ΕΡΤ, να αναδημοσιεύσουμε μερικές φωτογραφίες,  που περιγράφουν καλύτερα από τις λέξεις, τα γεγονότα.


Συμπλοκή με αστυνομικούς στη γωνία των οδών Πατησίων και Στουρνάρη, 15 Νοεμβρίου 1973

Αγώνας...

Kλωνιά κρύψανε τον ουρανό, τ' αστέρια. Στα χαμοπούλια του βοριά λέω το όνειρό μου. κι εκεί τ' αφήνω να γερνά μαζί με τις ανάσες όσων καταδικάστηκαν ήλιο να μη γνωρίσουν...  

Πώς να σου τάξω ουρανό

Πώς να σου τάξω ουρανό, αφού ουρανό δεν έχω Πώς να σου τάξω τη ζωή, όταν στην παίρνουν με βία Πώς να σου τάξω θάλασσα, αφού μέσα της παλεύεις με τ' αφρισμένα κύματα, τις θύελλες, τα βάθη!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...